Как да се грижим за кожата на краката през лятото, бани и овлажняване у дома
Ние, селяните, и краката ни стават особено през лятото в градината. Прахът прониква през летните отворени обувки, земята, вятърът и слънцето изсъхват и вятърът. Като цяло, тъжна картина ще бъде, ако краката не се погрижат.
Съвети за грижа
- Измиваме краката си поне веднъж на ден с топла вода (не можете да горещ, разширява кръвоносните съдове и изсушава). В леген с вода можете да капнете масло от мента, лавандула.
- Използваме скраб 2 пъти седмично, за ексфолиране на мъртвите кожни клетки можете да използвате пемза или специална стъргалка.
- След водни процедури нанасяме подхранващ крем, през лятото избираме кремове с овлажняващи съставки: алое, глицерин, колаген.
- Ако краката ви се потят много, след измиване трябва да изплакнете с хладка вода с отвара от дъбова кора и преди да обуете, третирайте кожата между пръстите с талк за крака или бебешка пудра. Използвайте дезодоранти за крака, те наистина намаляват изпотяването и частично неутрализират миризмата.
- Изпотяването и миризмата могат да бъдат причинени от гъбички по краката. Не се разстройвайте, в аптеките има много продукти, които бързо ще решат този проблем.
- Ако кожата на краката е много груба и се напуква, направете си вана с добавка на сода за хляб (1 супена лъжица на 1 литър вода), за 10 минути, водата е топла. След ваната избършете краката си и втрийте зехтин, много омекотява. Ако извършваме тази процедура преди лягане, можем да обуем памучни чорапи до сутринта, за да подобрим ефекта.
- Носете удобни обувки, за предпочитане естествени, за да могат краката да дишат. Обувките от естествена кожа разбира се са по-скъпи, но заздравето е по-добро. Да, и ще ви издържи много по-дълго.
- Опитайте се да изберете време през деня, за да легнете и да повдигнете краката си нагоре за 5-10 минути, за да подобрите кръвообращението. Няколко прости упражнения ще ви помогнат да облекчите умората.
Нека спазваме тези прости правила, погрижим се за кожата на краката през лятото и походката ще бъде лесна и уверена, петите ще бъдат гладки и нежни.