Как да се лекува цервикална херниягръбначен стълб

Човешкият гръбначен стълб се състои от 24 прешлена, които са разделени на отделни области. Цервикалната област е предназначена да държи главата на човек, позволява да се завърта и накланя. Шийният отдел на гръбначния стълб се състои от седем прешлена, между които има междупрешленни дискове, които позволяват на този отдел да се движи нормално, а също така абсорбират удари при движение.

Частта от диска, която изпъква или излиза от тялото на прешлена, се нарича дискова херния. Лечението на херния на шийните прешлени е бавен процес и изисква внимателно внимание и търпение.

По принцип хернията на шийните прешлени се развива при хора на възраст от 30 до 50 години. Въпреки това, получаването на наранявания на гръбначния стълб, повдигането на тежки товари може да провокира развитието на болестта много по-рано и във всяка възраст.

Признаците, които са характерни за развитието на такова заболяване, са свързани с мястото на лезията. Най-популярните симптоми са:

наличието на болка в областта на рамото, горните крайници, лопатките, болка при огъване и завъртане на главата;
изтръпване на горните крайници и усещане за изтръпване;
спазми в мускулите, слабост в ръцете.

Трябва да се каже, че симптомите на развитие на херния на цервикалната област могат да се проявят чисто индивидуално за всеки човек и може да има само една проява. Поражението на дисковете в няколко области едновременно води до проява на няколко признака. Например, в процеса на развитие на херния на шийните прешлени може да се наблюдава развитие на същата патология в гръдния сектор.

За подобряване на общото състояние на човек по време на заболяването,специалистите могат да прибегнат до няколко метода. Например нехирургични методи като:

лекарствена терапия. По принцип лекарите приписват нестероидни противовъзпалителни средства, лекарства, насочени към премахване на болката, интрамускулни инжекции за потискане на мускулни спазми, лекарства, които облекчават подуване и възпаление на нервните корени;
физиотерапевтични процедури. Използването на ултразвукови вълни и термични ефекти премахва болката и спазмите. Терапевтичните упражнения, както и тренировъчната терапия, ще помогнат за укрепване на мускулните влакна на врата, гърба и ръцете, ще направят гръбначния стълб и паравертебралните мускули по-еластични и гъвкави. Имайте предвид, че такива процедури са ключови аспекти при лечението на цервикална херния;
холистична терапия. Този метод на лечение включва методи като терапевтична акупунктура, масаж, диета. Такива методи позволяват да се премахне болката и да се подобри общото състояние на човек.

Терапевтични упражнения

При херния на цервикалния гръбначен стълб, терапевтичните упражнения или тренировъчната терапия ще помогнат не само за облекчаване на болката, но и за подобряване на благосъстоянието. Елементарната гимнастика може да включва такива упражнения.

Трябва да седнете изправени и бавно да спуснете главата си към дясното рамо, така че да усетите минимално напрежение. Не напрягайте, така че напрежението да е максимално, това може да навреди. Задръжте позицията за 10 секунди и след това направете същото за другата страна.
Отново трябва да седнете изправени и да поемете дълбоко въздух. Сега бавно и плавно наклонете главата си назад, така че очите ви да гледат нагоре към тавана. Останете в това положение за 5 секунди и след това се върнетеначална позиция.
Гимнастиката и тренировъчната терапия включва изпълнение на това упражнение директно с отпуснат гръб. Сега леко спуснете главата си надолу, докато докоснете областта на гърдите с брадичката си. Заключете позицията за 10 секунди. Ако не можете да докоснете гърдите си, не насилвайте тялото си, правете упражнението колкото е възможно повече.
Отново заемете равна позиция, гърбът трябва да е прав. След това трябва да завъртите главата си надясно и да останете в това положение до 10 секунди, след което да се върнете в изходната позиция. След кратка пауза повторете упражнението за противоположната страна.

Важно е да знаете, че при най-малката болка и дискомфорт е особено важно, ако това засяга мозъчното кръвоснабдяване, тогава терапевтичните упражнения или тренировъчната терапия трябва спешно да бъдат спрени, за да се избегнат много усложнения и наранявания.

Въпреки това, ако се изпълнява правилно, не трябва да възникват неприятни усещания и дори обратното. Мускулните влакна на гърба, шията, горните крайници трябва да се укрепят, кръвоносната система да се нормализира, особено в засегнатите области.

Обърнете внимание, че тренировъчната терапия и гимнастиката, които се препоръчват да се извършват след операция, могат значително да се различават от описаните по-горе упражнения.

В някои случаи изпълнението на сложни упражнения може да бъде противопоказано за човек с цервикална херния. За да се избегнат усложнения и наранявания, преди изпълнение на задачи е необходимо да се консултирате със специалисти.

Използването на тренировъчна терапия и специални физически упражнения дава най-положителни резултати в началните стадии на заболяването. Правилното изпълнение на задачите ще възстанови здравето на прешлените в най-кратки срокове.