Как да се лекува остеохондроза у дома
Какво е остеохондроза? Как да се лекува остеохондроза у дома - този проблем е от интерес за все повече хора.
Подобно на много заболявания, остеохондрозата е станала по-млада и не само възрастните хора, но и младите хора и дори учениците често се обръщат към лекар с подобно заболяване.
И причината за тази страховита болест е в нашия начин на живот.
Всеки ден комфортът и удобството разрушават нашето здраве, тъй като се движим по-малко, тичаме, скачаме ....
Работата на компютъра, работата в офиси, личният транспорт оставят все по-малко време за поне обикновена разходка.
Темпът на живот е такъв, че постоянно бързаме за някъде. И не с краката си. И не във фитнеса. И като резултат - проблеми със ставите и гръбначния стълб.
Тест за остеохондроза
- Завъртете врата до крайна дясна позиция
- Завъртете врата до крайна лява позиция
- Изпитвате ли болка във врата, когато завъртите главата си?
Ако отговорът е да и има болка при завъртане на главата, тогава имате остеохондроза на шийните прешлени.
Какво е остеохондроза
Остеохондрозата е увреждане на костната и хрущялната тъкан на гръбначния стълб. Всъщност това е дегенерация и дистрофия на гръбначния стълб. Колкото повече остарява човек, толкова повече хрущялните му тъкани се износват. Разглеждаме фигурата над различните етапи на остеохондроза. Само горният диск е здрав, всички останали са деформирани.
Този процес възниква в резултат на загуба на влага - хрущялът между прешлените се свива, става крехък, тънък. Случва се изобщо да няма междухрущялен диск - той е износен и прешлените започват да влизат в контакт един с друг и да се деформират. Размерът на отвора, през който преминава процесът на спиналния нерв, е намален.
себе сипрешлените започват да дразнят нерва. Така нареченотоприщипване на нерв възниква, когато височината на междупрешленните дискове се промени. Болката възниква в резултат на притискане на нервните окончания от увиснали прешлени и херния на гръбначния стълб.
Сдвоената вертебрална артерия също преминава през гръбначния стълб. Когато се притиска от деформирани прешлени, се нарушава снабдяването на мозъка с кислород, повишава се налягането и се появяват главоболия. Така се развива вертебробазиларна недостатъчност. С течение на времето рискът от инсулт се увеличава.
Какво е дискова херния
Със загубата на еластичност на междупрешленния хрущялен диск всяко по-силно натоварване на гръбначния стълб води до неговото притискане. Има протрузия на диска и - появява се херния.
В превод от латинскихернията е издатина на изтънен хрущялен диск, притиснат между прешлените. Като че ли парче хрущялна тъкан изскача при натиск и се намира отстрани на прешлените. Хернията започва да дразни нервните окончания и причинява болка в ръката.Признак на цервикална остеохондроза е изтръпването на пръстите.
При болка във врата и изтръпване на малкия пръст и безименния пръст това е гаранция за херния между седмия шиен и първия гръден прешлен. При изтръпване на средния и безименния пръст хернията се намира между шестия и седмия прешлен. Ако болката и изтръпването достигат до палеца и показалеца, тогава хернията се намира между петия и шестия шиен прешлен.
Симптоми на цервикална остеохондроза
Симптомите на цервикалната остеохондроза често дори се бъркат от лекарите с вегетативно-съдова дистония. Ето основните симптоми на заболяването:
- силна болка във врата, гърба
- главоболие
- световъртеж
- промяна на походката - стъпка рибена кост
- треперещи крайници
- студени и изтръпнали пръсти
- повишаване на налягането
- шум в ушите
- притъмняване в очите
- скачащи точки в очите
- пращене при завъртане на врата
Причини за остеохондроза
За да се елиминира заболяването, е необходимо да се знае причината за него. Причината за остеохондрозата е застой в мускулите на гръбначния стълб и шийката на матката, недостатъчен приток на кръв към тези мускули, което води до кислороден глад на хрущялните дискове и в бъдеще до тяхната дегенерация.
Основната причина за това заболяване е заседналият начин на живот, работа, свързана със седене на бюро в офиса, прекарване на дълго време пред компютъра и на бюрото в училище. В резултат на това атрофират мускулите на гърба, които създават мускулен корсет и поддържат гръбнака в определена позиция.
При заседнал начин на живот няма нормално хранене на дисковете между прешлените. Ако мускулите на гърба не работят, възниква стагнация на лимфата, няма нормално отстраняване на солите от междупрешленното пространство.
За нормалната дейност на лимфната система е необходимо натоварването и работата на мускулите, тогава оттокът на лимфата функционира нормално, отпадъчните продукти се отделят към отделителните органи, а кислородът от кръвния поток навлиза в хрущяла на междупрешленните дискове.
Комплексно отстраняване на причините за остеохондрозата при нейното лечение
Основната задача при лечението на мускулна конгестия в цервико-торакалната област е да се осигури нормален кръвен поток към увредения хрущял на дисковете на гръбначния стълб. Тук едно действие не е достатъчно, необходима е система от мерки.
Те включват:
- Отказ от лоши навици и постепенен преход към придобиване на добри навици.Пушенето, алкохолът водят до спазми на вече прищипаните съдове на гръбначната артерия.
- Диетата е отказ от мазни и съдържащи холестерол храни: яйца, бульони, птичи и свински кожи.
- Ограничете консумацията на силно кафе и чай, постепенно преминете към билкови чайове и пресни сокове.
- Изберете подходящия матрак и възглавница за спане, за предпочитане ортопедични. Това ще създаде нормална циркулация на кръвта в гърба, докато почивате и отпускате мускулите на гърба.
- Възстановяване на нормалното кръвообращение в схванатите мускули и дискове чрез масаж, самомасаж, комплекс от лечебна гимнастика, компреси, втривания и прием на билкови отвари и спиртни тинктури от билки.
Как да се лекува остеохондроза у дома с народни средства
При лечение на остеохондроза трябва да се разбере едно нещо - това не е обикновено заболяване, което може да се излекува с хапчета. Остеохондрозата е функционална промяна в хрущяла и прешлените, свързана с определен начин на живот, хранене и лоши навици. И за да се отървете от него, трябва да вземете цял набор от мерки. Тук едни хапчета и инжекции не са достатъчни.
Помислете за възможностите за домашно лечение на остеохондроза. Преди да започнете да ги използвате, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за всеки елемент. Лекарят ще избере и посъветва какво е безопасно за вас в момента и ще доведе до най-ефективния резултат.
В самото начало на лечението е необходимо да се облекчи силната болка. Това може да стане по фармацевтичен път чрез блокада с инжекции диклофенак, последвани от обезболяващи хапчета.
Трябва да се разбере, че редовната употреба на болкоуспокояващи рано или късно ще наруши функционирането на червата, панкреаса и черния дроб. Ето защонормален лекар ще ви посъветва за тези традиционни лекарства, които могат безопасно да се използват у дома.
Рецепти за използване на билки и други народни методи
1. Настъргани картофи и мед при остеохондроза
2. Лист от хрян облекчава болката при остеохондроза
3. Топла бутилка лекува остеохондроза
Налейте гореща вода в пластмасова бутилка и легнете върху нея с гръб, като я търкаляте на пода за 15 минути.
4. Магданоз при остеохондроза
В продължение на 30 дни яжте три пъти на ден по един корен магданоз – по три корена на ден.
5. Катран и глина с остеохондроза
Купуваме катран в аптека. Изсипете малко в дланта си и смажете проблемната зона за около 20 минути - докато почувствате изтръпване на мястото на нанасяне на катрана. Отстраняваме го с кърпа, но не го отмиваме, оставяйки го за още един час. След час измийте останалия катран със сапун и вода. Много добре разгражда солта. Сега те трябва да бъдат отстранени от ставите.
Всяка глина, която се нанесе върху същата област на следващия ден, ще направи това. Глината се смесва с топла вода до консистенцията на заквасена сметана и се намазва на същото място, където катранът е разбил солта. Дръжте глината, докато изсъхне. Той ще изтегли солта - задръжте го толкова дълго, колкото можете да издържите, тъй като процесът може да бъде болезнен. Измиваме и увиваме проблемната зона.
6. Борови пъпки с остеохондроза
През пролетта събираме борови пъпки, които са дълги два сантиметра. Измийте, подсушете, прекарайте през миксер или месомелачка.
Добавете захар в съотношение 1: 2, където 2 -смлени бъбреци.
Оставя се за около две седмици в хладилник, докато цветът на сместа стане кафяв. Курсът на лечение е три седмици. Пие се по чаена лъжичка три пъти на ден.
Преди да преглътнете, дръжте кашата в устата си възможно най-дълго.
7. Билкова колекция Knotweed
Събираме или изкупуваме следните билки:
- knotweed - три части
- мента - една част
- жълта сладка детелина - една част
- писмо - една част
- лист от глухарче - две части
- бяла акация - една част
- червена детелина - една част
Курсът на приемане на колекцията е три или повече месеца. Приготвяне на запарката: в зависимост от телосложението приемайте по 1 с.л. лъжица от сместа (тегло до 90 кг) или 2 с.л. лъжици (тегло 90 кг и повече), заспиват в термос и се изсипват 0,5 литра вряща вода. Ние настояваме за нощта. Сутрин приемаме четири пъти на ден между храненията.
8. Баня за гръдна остеохондроза
Ако имате гръдна остеохондроза, ние облекчаваме болката, като посещаваме парна баня. Курсът е десет дни. Необходимо е да направите три посещения в парната баня за 5 минути със същата почивка. Посетете банята през ден.
Масаж и самомасаж
1. Масаж с мед
Загряваме ръцете, шията и раменете под горещ душ. След бързо избърсване намазваме тези места с мед и залепваме дланта с остра сълза от кожата. Правим това, докато дланта спре да лепне. След това се увийте с чаршаф, компресна хартия и топъл шал. Лягай си. На сутринта отмийте. Болката изчезва след две или три процедури.
2. Самомасаж на шията и долната част на главата
С леки движения на пръстите, без усилие масажирайте шията и долната част на главата отгоре надолу, без да докосвате билото пет минути от едната страна на гръбнака исъщото число от другата страна.
Физиотерапия
При остеохондроза е необходимо с помощта на различни упражнения да се увеличи притока на кръв към проблемните зони и да се облекчи мускулното напрежение. Има голям брой методи за физическа терапия.