Как да се отървем от двойната брадичка, най-добрите домашни рецепти

Всички комунални услуги на едно място

  • У дома
  • Най-добрата рецепта за лято 2018 - български пипер в тесто с подправки
  • Ново – Чеснова супа

как да се отървете от двойната брадичка

Незабравка 22 август 2015 г

Най-добрият начин да се отървете от втората брадичка е упражнение, което се прави сутрин или вечер 10 пъти. Упражненията за брадичката обаче могат да се правят по време на обедната почивка. Някои от тях:

1. Наклонете главата си надясно. След това наляво. Докато тренирате, опитайте се да докоснете рамото си с ухото си. 2. Обърнете главата си надясно и допрете брадичката си до рамото. След това наляво. 3. Повдигнете брадичката си и завъртете главата си надясно. Върнете се в изходна позиция. След това завъртете главата си наляво. 4. Избутайте брадичката напред и назад. 5. Повдигнете и спуснете брадичката, като си представите, че към нея е вързан тежък товар. 5. Изпънете врата си възможно най-високо. 6. Спуснете главата си към гърдите си, след това се наклонете назад, отворете устата си и след това я затворете, издърпвайки брадичката си. 7. Завъртете главата си в кръг - 2 пъти в едната посока, 2 в другата, опитвайки се сякаш да завъртите главата си. 8. Поставете упорита работа на главата си, например, върху марксизма-ленинизма и гордо държейки главата си, вървете из стаята с него, първите 5 минути, след това го докарайте до 10.

Също така трябва да се откажете от лошите навици и да започнете да се храните правилно.

  1. как да се отървем от двойната брадичка как да се отървем от двойната брадичка Ако.
  2. Как да се отървете от торбичките под очите Такъв симптом като торбички под очите обикновено.
  3. Как да се отървете от главоболие Топ 10 средства за олово.
  4. Как да подобрим зрителната остротанамалена чувствителност на периферното и централното зрение.
  5. Упражнения за лице Упражнения за лице Мимическа мускулатура , оформяне.
  6. Ефективен самомасаж на шиацу лице За да изглежда лицето Ви винаги свежо и.
  7. ВИДЕО за раждането на слонче Никога не сте виждали нещо подобно. Гледах го.
  8. Капачка за момче започнах да плета от верига от 4 бримки.
  9. да почерпим косата Да почерпим косата. ЧАЙ: От млади клонки на морски зърнастец.

  1. как да се отървем от двойната брадичка как да се отървем от двойната брадичка Ако.
  2. Как да се отървете от торбичките под очите Такъв симптом като торбички под очите обикновено.
  3. Как да се отървете от главоболие Топ 10 средства за олово.
  4. Как да подобрим зрителната острота С намаляване на чувствителността на периферното и централното зрение.
  5. Упражнения за лице Упражнения за лице Мимическа мускулатура , оформяне.
  6. Ефективен самомасаж на шиацу лице За да изглежда лицето Ви винаги свежо и.
  7. ВИДЕО за раждането на слонче Никога не сте виждали нещо подобно. Гледах го.
  8. Капачка за момче започнах да плета от верига от 4 бримки.
  9. да почерпим косата Да почерпим косата. ЧАЙ: От млади клонки на морски зърнастец.