Как да се отървем от миризмата на краката, сайт за съвети!

Локализираната хиперхидроза (наричана още и повишено изпотяване на краката) е едно от най-често срещаните заболявания на съвременния човек, за което не е обичайно да се говори открито. Локализираната хиперхидроза винаги предизвиква у притежателя си чувство на психологически дискомфорт, срам и неудобство. Ето защо, ако, когато събувате обувките си, вие и околните забелязвате характерен, неприятен „аромат“, тогава е време да помислите как да се отървете от миризмата на краката.

Локализирана хиперхидроза: търсене на причините за заболяването

Лекарите казват, че появата на неприятна миризма на краката може да се дължи само на една от двете причини - хигиенна и медицинска.

Под медицинска причина за появата на неприятна миризма на краката се разбират редица заболявания, едно от които е гъбична инфекция на тъканите на краката, наречена научномикоза. Гъбата е заразна болест, така че е лесно да я хванете на обществени места - например в басейн или баня. Микозата се развива в топла и влажна среда, като се храни с кератин, който изгражда човешките нокътни плочи. Появата на гъбично заболяване изисква незабавно посещение при лекар. Да се отървете от гъбичките сами е почти невъзможно.

Освен всичко друго, повишеното изпотяване най-често е следствие от развитието на различни заболявания в организма. Често, за да се отървете от неприятната миризма, на първо място е необходимо да се извърши пълна диагностика на тялото, като се идентифицират заболявания, които провокират хиперхидроза. Сред възможните причини за това заболяване са сърдечни заболявания, нарушено правилно функциониране на бъбреците, диабет, инфекции, менопауза (при жените).

Хигиенни правила вборба с прекомерното изпотяване на краката

В 70% от случаите причината за повишеното изпотяване е недостатъчната лична хигиена на човек. За да намалите риска от неприятна миризма и да нормализирате изпотяването, трябва да следвате "златните правила" за грижа за краката:

Масажът на краката е първа помощ за вашите крака!

Краката са основната опора за човек. Често прекомерната влажност на краката е свързана с недостатъчно кръвообращение в тази област. За да може кръвта буквално да "тече през вените", направете следното загряване:

Ходете боси по твърда повърхност: първо на пръстите, след това на петите, след това отстрани на крака и на вътрешната повърхност.
Завъртете краката си по часовниковата стрелка 10 пъти. Направете това упражнение в обратен ред.
Седейки на твърда повърхност, започнете да търкаляте малка топка (като топка за тенис) от една страна на друга.

Изпълнението на този набор от упражнения няма да ви отнеме повече от 10 минути, а ефектът от него ще бъде огромен.

Стелки за обувки - изберете "своя" чифт и победете болестта!

Използването на стелки за обувки е половината от битката при решаването на такава трудна задача като прекомерното изпотяване на краката. Съставът на съвременните стелки за крака ви позволява да решите няколко проблема наведнъж:

предотвратява появата на неприятна миризма от краката;
намаляват изпотяването на краката и контролират нивото на влага в обувките;
да има терапевтичен или профилактичен ефект в борбата с това заболяване.

При избора на ежедневни стелки за обувки трябва да се обърне специално внимание на дебелината на продукта. Например, стелки с плътна, „удебелена“ повърхност са подходящи заприложение през студения сезон.

Съвременните стелки, предназначени за борба с миризмата на краката, се различават една от друга по отношение на функционалността и състава. Хората, които искат да победят неприятната миризма на краката, трябва да обърнат внимание на стелките със следния състав:

Дезодориращи стелки, които включват филтри с активен въглен, които имат способността да абсорбират влагата.
Стелки от лен. По своята структура ленът е хигроскопичен, има свойството да абсорбира излишната влага. Ленените стелки са идеални за хора с наднормено тегло, тъй като този материал позволява на кожата да "диша" дори при високо налягане.
Стелки, съдържащи памук или латекс. Използването на този тип стелки е необходимо за хора, чийто живот е свързан с високи физически натоварвания (например спортисти). Тези стелки предпазват крака от приплъзване в обувката. Освен това този тип стелки не се мачкат, което ви позволява да перете продукта според нуждите.

Прекомерното изпотяване на краката често остава без необходимото внимание на своя собственик. Важно е да се разбере, че неприятната миризма на краката не е естетически проблем, а пряк сигнал за проблеми, възникващи в човешкото тяло. Този процес се счита за норма само в един случай - бременност. Ако проблемът с изпотяването на краката не бъде елиминиран навреме, то по-късно може да доведе до появата на неприятни и болезнени мазоли. В особено пренебрегвани случаи може да се очаква появата на гъбични заболявания на краката, чието лечение протича с множество усложнения.