Как да се отървем от преяждането и да се справим с него завинаги, Долу с преяждането
Забравете за преяждането веднъж завинаги!
Добре дошли!
Защо повечето съвети за хранене и преяждане не работят? Защото всички те са насочени към това да ви накарат да се ограничите в храната, вместо да премахнете причините за преяждането. Да, ако проявите воля и два-три месеца се насилвате да ядете по-малко, отколкото искате, до лятото ще свалите пет килограма, но тези килограми СИГУРНО ще ви се върнат, и то много скоро. Защо? Защото желанието за преяждане не е изчезнало, защото не сте отстранили причините за преяждането.
Какви са причините за преяждането? Тези причини са чисто психологически, тъй като желанието за преяждане не е физиологична нужда на тялото ви – то се дължи само на психологически фактори. Важна особеност на тези фактори е техният несъзнателен,подсъзнателенхарактер. За какви подсъзнателни фактори говорим? Има много от тях: вашите несъзнателни хранителни навици, вашите житейски проблеми, вашите неконтролируеми емоции, вашите несъзнателни страхове, всичките ви оплаквания от миналото, вашето отношение към себе си, към вашия живот, вашето отношение към заобикалящата ви вселена, вашата принципна картина на света и стотици, ако не и хиляди други. Всеки от тези фактори пряко допринася за развитието на навика за преяждане, тъй като тези фактори по един или друг начин са повлияли на формирането на вашия начин на живот, вашето хранене, вашата физическа активност, която, тъй като е неоптимална, е довела до факта, че виепреяждат редовно.
Добрата новина е, че премахването на тези причини може да донесе облекчение от преяждането, както и намаляване и нормализиране на теглото до края на живота ви. Вашето хранене и начин на живот ще се нормализират от само себе си, според истинските ви хранителни нужди, когато всички подсъзнателни причини за преяждане са премахнати. И нямате нужда от диета или упражнения, за да поддържате форма!
Лошата новина е, че подсъзнателните аспекти на преяждането са огромни. И не само, че броят им е шокиращ, те са и преплетени помежду си. Например неприязънта ви към себе си, причинена от минали оплаквания, е причинила определени хранителни навици, които в крайна сметка са повлияли на теглото ви. И това е само един от хилядите примери за преплитане на вашите подсъзнателни проблеми – всеки от тях е причина и следствие на стотици други.
Това, което трябва да разберете е, че освобождаването от един или два подсъзнателни проблема няма да промени абсолютно нищо. Първо, защото стотици други фактори ще продължат да поддържат навика ви да преяждате, и второ, защото проблемите, които са изчезнали, неизбежно ще се върнат след известно време, защото корените им се подхранват от всичките ви други подсъзнателни проблеми. Следователно единственият приемлив метод на работа, който може да донесе дълготрайно облекчение от преяждането, е цялостно, цялостно изследване и изхвърляне навсичкиподсъзнателни причини за преяждане, след което начинът ви на живот ще се нормализира от само себе си, просто в резултат на тренировка, и ще започнете да се храните според нуждите на тялото си.
Ще добавя, че тази система не е секта или каквато и да е религия, а просто много ефективна техника за изчистване на подсъзнанието от всички умствени отпадъци, предназначена за абсолютно независима работа и също така е подходяща само за отговорни и сериозни хора, насочени към постигане на желания резултат за кратко време. В същото време всеки, който е в състояние да поеме отговорност за живота си и има желязното намерение да се освободи от умствения боклук, е в състояние да постигне желания резултат.