Как да се отървем от зависимостите от никотин, захар и брашно, Ракът не е присъда! Как да станем здрави

Захарта е наркотик. Вредата от захарта.

Никотинова зависимост

Мисля, че не си струва да ви разказвам за опасностите от тютюнопушенето, вие сами знаете всичко много добре ... Но все още пушите, нали? Не се притеснявай, няма да ти се карам. Разбирам те прекрасно... аз бях в абсолютно същата ситуация. Пушех по време на бременността си. Без страшни представления, лекции и т.н. за вредата, която пушещата бременна жена причинява на бебето в утробата, не можа да ме спре. Нещо повече, продължих да пуша дори след катоми поставиха диагноза рак.

Видео за опасностите от тютюнопушенето

Пшенични продукти. Вреди брашно.

Ако продължавате да мислите, че "хлябът е главата на всичко", това означава само едно: много добре са ви промили мозъка. Още като дете моите родители и баби и дядовци ме караха да ям хляб с всяко хранене с аргумента, че „е по-засищащо“. И всъщност, ако не ям хляб със супа или второ ястие, много бързо отново огладнявах.

Но всъщност това е просто въпрос на навик и пристрастяване. Този въпрос е особено остър в Турция, където един такъв хляб и няколко котлета са много популярна храна... Пшеницата, която се отглежда в съвременни условия, и съответно брашното, получено от нея, е генетично модифицирано. Всичко, което правят продуктите от брашно: хляб, кифли, питки, торти, бисквити, сладкиши - ви кара да ядете отново и отново, повишава апетита ви. Ето защо, след като веднъж сте яли вкусна кифла или хляб, ще искате да ядете отново и отново. Няма да се чувствате сити, след като сте изяли купа супа или друго ястие без хляб.

Продукти от брашно - като наркотична зависимост към цигари:Веднъж опиташ ли, не можеш да откажеш. И тук, както за човек, който е отказал пушенето, е много важно да запомните, че всичко започва с „един път“, „с една цигара“, „с едно парче хляб“. Мислиш си: ще изям само една сладка кифла (ще изпуша само една цигара) и нищо няма да ми стане. От една кифла няма да напълнееш, от една цигара няма да пропушиш отново. И като резултат: Вече седите в кафенето, поглъщате торти на двете бузи, пиете ароматно кафе на хапка с цигара 🙂

Какво да правя? Как да се отървем от лошите навици?

Има една проста психотехника, с която аз и други хора успяхме да се отървем от тези зависимости веднъж завинаги.

Представете си, че минавате покрай сладкарница или пекарна и миризмата от нея не предизвиква НИКАКВА реакция у вас. Вие просто НЕ реагирате на нещо, без което не бихте могли да живеете и ден. Трудно е за вярване, нали?

Не се страхувайте, няма да се превърнете в идиот или зомби. Напротив, с тази психотехника ще можете да използвате сивото си вещество в главата си при избора на храна, а не да се водите от стомаха и неговите моментни желания. Няма да е необходимо да тествате силата на волята си за сила: насилствено откажете на тялото си любимите си ястия.

Тази техника ви позволява да се отървете от промиването на мозъка. Ще станеш силен, свободен човек. Ще възприемате реалността такава, каквато е, а не през призмата на това, което са ви внушили родителите, обществото, телевизията, книгите и т.н.

Всичко, което трябва да направите, еда изтеглите и да прочетете книгата "Turbo Gopher" за психотехниката. И след това се регистрирайте чрез връзката, предоставена в края на книгата, и започнете да работите върху себе си. Резултатите няма да ви накарат да чакате🙂

Ако не се страхувате от дълга упорита работа върху себе си, в резултат на която ще получите пълна свобода от мимолетните си желания, емоции, зависимости и лоши навици, тогава тази книга и психотехниката са за вас.