Как да се отървем от зависимостта от времето Методи за борба
Много хора днес са запознати с понятието зависимост от времето. Някой чу за това по телевизията, някой от вечно натъжени роднини и някой лично се сблъска с тази болест. За съжаление статистиката за броя на хората, чувствителни към всякакви промени във времето, не дава много утешителни цифри. Приблизително 75 души от сто са особено чувствителни към промените във времето.
Здравите хора могат да се похвалят с отлично здраве и липса на метеорологична зависимост, докато защитните функции на тялото не намаляват под влияние на възрастовите фактори.
По правило в този случай страдат най-уязвимите човешки органи, склонни към различни заболявания и заболявания.
Във всеки случай не всеки иска да живее с такива способности за прогнозиране на времето. В крайна сметка всичко това причинява сериозен дискомфорт и не позволява на човек да води нормален живот.
Като такъв терминът „метеорологична зависимост“, официално признат от медицината, не съществува, тоест лекарят не може да напише такова заболяване в графата „диагноза“. В същото време лекарите напълно признават възможността времето да повлияе на състоянието на човешкото здраве.
Кой е зависим от времето?
Най-често тези хора, които имат много слаб имунитет и редица хронични заболявания, реагират остро на промените във времето.
Разбира се, това явление по очевидни причини се игнорира от представителите на днешната младеж. Не е изненадващо, защото младият организъм практически не реагира по никакъв начин на промените във времето, слънчевата активност, влажността, промените в лунните фази и налягането.
Но хората, които имат метеорологични представители в семейството, могат да наследят тази способност. в статистиката,генетичната възможност за предаване на такова явление се обозначава с 10% индикатор. В 40% от случаите съдовите проблеми влияят върху податливостта към времето, а в 50% – нараняванията и натрупаните хронични заболявания.
Към тази група спадат и хората с хронични респираторни заболявания, автоимунни заболявания, хипертоници и атеросклероза, астматици, хора прекарали инсулт, инфаркт и сърдечни проблеми.
Метеорологична зависимост: симптоми
При рязка промяна на времето кръвта се сгъстява в тялото, в резултат на което кръвообращението му се нарушава и мозъкът изпитва недостиг на кислород. Следователно ясни признаци на метеорологична зависимост са обща слабост, сънливост, умора, загуба на сила, скокове на налягането, главоболие, липса на апетит, безсъние и пристъпи на ангина. Хората, които са претърпели наранявания, чувстват болка в ставите и фрактури. Има и обостряне на хронични заболявания.
Как да се справим със зависимостта от времето и възможно ли е да се отървем от нея?
За да се справите със симптомите на метеорологичната зависимост или поне да облекчите тяхното проявление, трябва да следвате няколко прости съвета.
Първо, по време на магнитна буря не трябва да се пренапрягате и да отлагате всички сериозни или трудни физически дела за по-късно. По-добре е да имате готови лекарства, които облекчават болката и подобряват общото състояние. Не превишавайте дозата, предписана от лекаря, дори ако ефектите от промените във времето са твърде неприятни.
Горещи билкови вани за крака, лека гимнастика и контрастен душ ще ви помогнат да забравите за всички заболявания.
При неприятни реакции на тялото към рязко затопляне можете да прибягвате до физически упражнения, които помагат за обогатяване на мозъчните клетки с кислород. За тезивключва студено изтриване, дихателни упражнения и ходене.
Ако налягането е спаднало рязко, можете да пиете силен чай или мултивитамини и да консумирате повече млечни продукти, плодове и риба през деня.
Озонотерапията ще помогне в най-кратки срокове да подобри състоянието на кожата, тена и да намали броя на бръчките.
Здравият сън е изключително важен за всеки човек, така че трябва да знаете как да се справите с безсънието, повече за това тук.
Отказът от пушенето ще ви бъде от полза, ще намерите ефективни начини да се отървете от този лош навик на връзката http://modishlady.ru/narodnyie-sposobyi-brosit-kurit/
Ако имате високо кръвно налягане, трябва да пиете по-малко течности и да консумирате по-малко сол.
Силният вятър води до мигрена. Този проблем е особено познат на женския пол и малките деца на възраст под 3 години. Смес от цветен мед, ядково масло и лимон може да ви избави от това заболяване. Всички продукти се смесват в равни пропорции и се приемат на няколко пъти през деня по 1 супена лъжица.
Преди началото на гръмотевична буря има рязка промяна в електромагнитното поле, което силно засяга хората, които имат проблеми с нервната система или психиката. Най-добрият съвет в този случай би бил да се скриете под земята. Не буквално, разбира се. Чудесна алтернатива на "ровенето" би било пътуване до ресторант, разположен под земята, или търговски център.
Много често причината за лошото здраве на много хора е топлината. Това води до нарушаване на кръвоснабдяването на тялото, може да причини рязко понижаване на налягането и дори да направи човек депресиран. Влажността на въздуха и силата на вятъра играят важна роля. Най-лесното решение са честите студени душове и много вода.Във водата можете да добавите прясно изцеден сок от лимон, нар или ябълка.
За да се предпазите от такива неприятни симптоми, трябва да се вслушате в съветите на лекарите.
- Увеличете времето си на открито.
- Не забравяйте за правилното хранене и витамини.
- Запознайте се с дихателните упражнения. Ще помогне на нервната система да се справи със стреса по време на магнитни бури.
- Научете се да се отпускате. В никакъв случай не се напрягайте при големи промени във времето. Като методи за релаксация използвайте само приемливи методи, без алкохол и никотин.
Не пестете от удоволствия като масажите. Акупресурата може не само да подобри благосъстоянието по време на промени във времето, но и да подобри цялостното здраве.
— Контрастният душ винаги е бил и остава най-достъпното и ефективно лекарство за различни заболявания.