Как да сменим сценария - Кино

Как да промените скрипта
Как да напиша скрипт за предаване
Как се прави сцена

Съвет 2: Как да станете победител

Желание и мотивация.

Съвет 3: Какво е житейски сценарий?

И основното тук е, че изпълнението на сценария се определя не случайно, а от подсъзнателния избор на човек. „Победителят“ например ще избере за съпруга здрава жена, която иска семейство. „Победените“ ще изберат болните или нежелаещите да раждат. „Непобедителят“ ще избере този, който има склонност към измама. Никой от тях няма да разбере, че резултатът е негово собствено решение.

Сценарият за губещ е разделен на три нива на тежест, в зависимост от резултата. Първата степен е поредица от малки провали, които постоянно пречат на човек да постигне целта си. Например децата не се подчиняват, съпругата е мръсница, има скандали със свекървата. Втората степен включва по-големи провали, като развод или уволнение. Третата степен води до непоправим изход - самоубийство, лишаване от свобода, психични заболявания. Това също е неосъзнат човешки избор.

Психологически разликата се състои и във факта, че „победителят“ оперира с няколко възможности за постигане на целта, „губещият“ поставя всичко на една възможност (той не вижда други), а „не-победителят“ се опитва да избегне напълно риска.

Съвет 4: Как да бъдеш победител в живота

1. Поставете си цел и я разделете на поредица от конкретни задачи. Основният критерий за това дали сте спечелили или загубили е постигането на вашата цел. И така, да кажем, че нашата цел е да изядем сандвич. За тази (задача) трябва да нарежете хляба и да го намажете с масло.

2. Контролирайте действията си. От време на времеЗапитайте се: „Това, което правя сега, приближава ли ме към целта ми или се отдалечава от нея“? Ако откриете, че омазнявате масата, въпреки че сте добри в това, трябва да коригирате ситуацията.

5. Бъдете гъвкави. Ако почукате и на вратата, и на прозореца, но не ви отворят, може би просто никой не е вкъщи сега и трябва ли да дойдете утре? Едва ли е подходящо да отидете при съсед в един през нощта.

6. Помнете защо и за какво правите това, което правите, това ще ви добави сила и ще ви накара да продължите напред. Струва ви се, че изяждането на сандвич е най-трудната задача, която не много хора могат да направят и вече искат да се откажат от тази идея? Не забравяйте, че тогава ви очаква чувство на ситост, ще издържим ли още на глад?

7. Усъвършенствайте се и се учете от най-добрите. Не се страхувайте да играете със силен противник, това ще ви позволи да разберете как и защо той печели и можете да се поучите от него. Състезавайки се със слаби хора, ние само укрепваме илюзията за собствената си сила. Опитахте най-вкусния и задоволителен сандвич (с наденица) на парти - разберете рецептата му и доведете процеса на приготвянето му до съвършенство.

Съвет 5: Как да откриете житейския си сценарий

Съдържанието на статията

Три признака ще ви подскажат, че сте под влиянието на жизнения сценарий на даден човек:

Повторение на житейски събития.
Неволният характер на събитията, които се случват с вас.
Единична твърда последователност от мисли, чувства, действия, която се стартира всеки път в сценарни ситуации.

Повторяемост на житейските събития

Първият признак е лесен за забелязване: всеки път, когато „попаднете“ в едни и същи истории; стъпи на едно и също гребло; влизат в същите, подобни една на друга, разрушителни отношения с хората.Например, вие сте „късметлии“ с неудачници или негодници, или зависими слабоволни личности с очи на кученце. Сменил си трима партньори, но четвъртият беше същият! Ако нещо подобно (или нещо друго - но едно и също нещо) постоянно ви се случва, значи прилагате сценарийна програма.

Неволният характер на събитията

И тук се обръщаме към втория признак - неволността на случващите се с вас събития. „Потапяйки се“ в едни и същи истории, вие не сте в състояние да предотвратите това. Всеки път, когато се забъркате в друга незадоволителна връзка, вие си обещавате: „Това е. Никога!". Времето обаче минава и ... правилно: скриптът се превърта отново.

Твърда последователност от скриптове

Тогава третият знак влиза в действие: единична твърда последователност от мисли, чувства, действия, която се стартира всеки път в сценарни ситуации. Всеки път, когато се „препъвате“ в едни и същи истории, сте склонни да изпитвате едни и същи чувства (например, първо желание да помогнете и да се грижите, след това негодувание, че сте били отхвърлени, а след това и гняв от същото) и правите същите заключения от ситуацията („всички мъже са нарцистични егоисти“, а „всички жени са амбициозни истерици“). В резултат на това програмата за поведение на скрипта се самоподсилва и какво се случва. Точно така: повторението на житейски събития, които се наричат сценарии.

Заключение

Ако видите трите признака, описани в събитията от живота ви, вие действате според сценария: трудно, неволно, с незадоволителен резултат. Ако недоволството от подобни събития и действия в тях нараства, работете върху разбирането и промяната на жизнения сценарий сами или с помощта на психолог.

Житейски сценарии на ирина летова

Съвет 6:Формирането на детската психика: сценарият на победителя или губещия

0 до 3 месеца

От 3 месеца до 1,5 години

През този период тактилните взаимодействия между бебето и майката са все още значителни. До шест месеца детето няма собствена система за реакция, то е напълно зависимо от майката, съставлявайки едно цяло с нея. Емоционалният фон на майката се предава изцяло на детето, така че е толкова важно да не се притеснявате и да не сте нервни, когато държите любимото си дете в ръцете си или просто сте наблизо.

Влагайки любов и положителни емоции в детето, майката допринася за формирането на самочувствие у детето, което е много важно за целия бъдещ живот.

Полагане на основите на свободна, самоуверена личност

Щастливата, спокойна, уверена в себе си майка винаги усеща нуждите на детето си и ги задоволява. Дете, заобиколено от любов, знаейки, че майка му винаги ще се грижи за него, ще бъде до него и ще го подкрепя във всяка ситуация, също расте щастливо и силно духом. Усещайки такава колосална подкрепа и вътрешна сила на майката, бебето смело изследва света около себе си. Подхранван от енергията на майката, той развива собствената си вътрешна увереност, която ще бъде полезна в живота на възрастните, за решаване на проблемите, възникнали пред него.

Формиране на неувереност в себе си у детето

Ако една майка е в състояние на тревожност, дискомфорт, невроза, тогава по дефиниция тя няма да може да отгледа щастливо дете. Такива деца нямат увереност, че майката ще окаже подкрепа, няма да отблъсне и няма да накаже. В такива условия детето не е в състояние спокойно да изследва света около себе си. Майка, която използва изоставянето на дете като наказание, рискувайки да отгледа емоционално нестабилно дете,склонни към психози и неувереност в себе си. Има и друга крайност: свръхпротекция. Тревожните родители постоянно забавят развитието на детето, като спират с викове: не пипайте, не бягайте, не скачайте и много други „не”. Такова поведение води до формиране на пасивност у децата, в бъдеще детето продължава да се държи, да чака, да не докосва, да не върви напред.

Когато отглеждате бебе, трябва да помните, че от много ранна възраст вашето дете е личност. Вземете предвид неговите нужди и интереси и положителният резултат няма да закъснее.