Как да спечелите специалист по набиране на персонал на интервю психологически трикове, Rusbase
След катое била написана психологически ефективна автобиографияи изпратена на мечтаната компания, следващата логична стъпка е отиването на интервю. Как да преодолеете безпокойството, да се представите правилно и да спечелите специалист по подбор на персонал? RB.ru се консултира с психолог и събра най-интересните препоръки.
Дрехи. Още преди специалистът по наемане на работа да ви говори, той ще забележи костюма. Според проучване на CareerBuilder сред 2099 специалисти по подбор на персонал, мениджъри по човешки ресурси и професионалисти по човешки ресурси, предсказуемите синьо и черно са най-успешните цветове за интервю, но оранжевото е най-добре да се избягва. Сиво, кафяво, черно, синьо и други "консервативни" цветове са най-добрият вариант за първа среща, докато ярките цветове, които издават творческа природа (като оранжевото), могат да изглеждат предизвикателно.
Както можете да си представите, различните цветове предизвикват различни асоциации. Разбира се, индивидуалното възприятие може да играе известна роля, но като цяло всеки цвят има своя собствена "репутация".
Според проучване на CareerBuilderЧерното традиционно се свързва с лидерство сред специалистите по подбор на персонал. Понякога може да бъде свързано с недостъпност, но ако поставите акцентите правилно, цветът ще създаде усещане за изисканост. Черният цвят ви кара да вземете сериозно неговия "носител". Например модните къщи Chanel и Yves Saint Laurent използват черно за комуникационни цели (включително лога) и са лидери в своята област.Синьото е един от най-добрите избори за интервю, защото излъчва увереност и самоувереност. Според експерти, кандидатът, който дойдев син костюм, има много шансове за намиране на работа, както и създава впечатление за "отборен играч".
Сивото представлява независимост, индивидуалност, самодостатъчност и способност за независимо мислене. Освен това внушава идеята за логика.Бяло и бежово е класика, но при определени обстоятелства може да ви възприемат като скучен човек, на когото му липсва увереност. Но носенето на причудливо и лесно замърсено бяло също говори за организираност, така че е добра идея да носите бяло там, където много хора носят ярки цветове.Кафяв показва надеждност. Цветът на земята се свързва с топлина, сила и стабилност. Марки като UPS и M&M's го използват в своята корпоративна идентичност.Червеният цвят е страст, мощ и сила, мъжественост и енергия. Ако трябва да убедите някого в нещо или да направите силно впечатление, тогава най-добрият избор е червеното. Но в интервю с този цвят е по-добре да бъдете внимателни.Зелено, жълто, оранжево и лилаво разкриват творческа страна. Тези ярки цветове се свързват със забавление, способност и желание да привличат вниманието, но не са най-добрите варианти за интервю, поне за „основата на костюма“.
Подготовка: как да преодолеем безпокойството
Когато основната подготовка приключи (историята на компанията е проучена, нейният официален уебсайт е внимателно проучен и са избрани необходимите въпроси за набиращия персонал), остава да се справите с разбираемо вълнение. Той може да бъде издаден от определени жестове и непоследователна реч и такива дреболии могат да зачеркнат дори най-високия професионализъм при първата среща. В този случай има три ефективни психологически техники.
Не се опитвайте да се успокоите. Всъщност най-лошотоможете да измислите във вълнуваща ситуация - това е обсебен опит да се успокоите. Проучване на професора от Харвардския университет Алисън Брукс доказва, че най-ефективният начин да се справите с безпокойството е да се убедите, че възбудата ви се дължи на радост. Участниците в експеримента, които очакваха вълнуващо събитие, като състезание по пеене, публично говорене или полагане на изпит, бяха разделени на три групи. Тези от първата група се опитаха да преодолеят безпокойството си, като си казаха: „Аз съм спокоен“. Участниците във втората група трябваше да си кажат нещо като „Много съм щастлив“. А попадналите в третата група изобщо не са водили вътрешен диалог преди стресиращото събитие. В резултат на това участниците в експеримента, които попадат във втората група, показват най-добри резултати и се чувстват по-уверени от останалите. Откъде идва този ефект? Тревожността - според реакциите на тялото - е подобна на радостната възбуда, но се различават по цвят (в първото състояние е отрицателно, във второто е положително, съответно). Спокойствието е на противоположния край на емоционалния спектър. Логично е, че рязък преход от едно състояние към друго няма да работи. Но енергията може да бъде пренасочена в положителна посока - така че състоянието на възбуда да не пречи, а да помага.
„Хората се тревожат (сами се притесняват). Понякога това идва от съмнение в себе си, наличието на минал неуспешен опит, просто от навика да се тревожиш за и без него. Едно интервю може да е такава причина за вълнение, а може и да не е. Тук всеки взема решение за себе си. Митът е, че интервюто е задължително причина за вълнение. Може ли това да е причина за проява на интерес към процеса на интервюто?по психология, адвокат и бизнес треньор Виталий Пичугин.
Препоръки на психолога: работа с тялото и ума
Според Виталий Пичугин има два начина за борба с безпокойството: първо, можете да работите с тялото си и второ, с вярвания и убеждения. Той съветва да се започне с тялото, специфични прояви на вълнение: треперене в ръцете, краката, тежест в гърдите, "памучни" крака, задух. Такива прояви, отбелязва експертът, се отстраняват сравнително лесно:
- вдишайте и издишайте дълбоко три пъти; - силно напрегнете всички мускули на тялото за десет до петнадесет секунди, след това отпуснете; - ако е възможно, измийте със студена вода (ако не можете да измиете, поставете ръцете си под студена вода за една минута).
"С вярванията, вярванията са по-трудни. Но честните отговори на прости въпроси ще помогнат. Кое е най-важното нещо за вас в живота? Може би здравето, отношенията с близките, грижата за децата, саморазвитието. В сравнение с това, което е наистина важно за вас, трябва ли да се тревожа за интервюто? Това е само епизод от един голям живот. Имали ли сте някакви трудности в живота си, трудности, които сте успели да преодолеете? Ако е така, защо да се притеснявате за интервюто? Това е малка трудност, не повече Колко опитен си във вашия бизнес, професия Във всеки случай имаш известен опит Интервюто все още е ново преживяване;
Първо впечатление: основното е да сте естествени
Много експерти говорят за езика на тялото - изражението на лицето и жестовете, които по някакъв начин могат да ви харесат. Попитахме психолог за тях.
Друг мит, отбелязва експертът, е, че поведението ви винаги зависинастроението на събеседника. Това е грешно. Може би човекът, който ще говори с вас, има своите големи лични трудности, но вие нямате нищо общо с това. Истината е, че вашето поведение може да повлияе на събеседника. Най-малкото не разваляйте впечатлението си.
"Какво може незабавно да ви настрои негативно? Неподреден външен вид, мръсни обувки, несъответствие на дрехите с бизнес стил. Погрешно е да дойдете на работа в банка в анцуг. Несигурни жестове, треперещи гласове, неподходящи отговори. Неразбиране на целта на идването интервюто: полезно е ясно да артикулирате какъв резултат е необходим от интервюто. Отговори не на въпросите, които събеседникът ви задава. Неуместни шеги, хумор, насочен към събеседника“, изброява психологът.
Струва ли си да се опитвате да угодите?
Какво ви сближава? Според психолога това е:
- разговор на същия професионален език, тоест използване на термини, точно тези, които са приети в тази професия; - съответствие с очакванията: ако се очаква да знаете стандартните (задължителни) правила, закони, принципи, които са необходими за успешна работа, и вие демонстрирате тяхното присъствие, тогава възниква впечатлението - вашият човек; - коригирането на поведението е добро, просто не отивайте в крайности, "маймуна", глупаво повтаряйки позите и движенията на събеседника; - правилната ориентация в ситуацията: необходимо е да се проследят промените в хода на разговора навреме, за да се отговори правилно на тях. Например, важно е да се проследи темпото на речта, интонацията, силата на звука. Не трябва да говорите ясно по-силно или по-тихо от събеседника, без причина да ускорявате или забавяте темпото на речта; - намиране на често срещано, например в миналотопрофесионален опит, може би университетско обучение, общи учители.
„Това не са всички митове и реалности на интервюто. Но ако разбирате основната идея, че всякакви твърдения за магическите техники за преминаване на интервю трябва да се приемат критично, виждайки в тях както митове, така и полезна информация, тогава няма да направите грешки, като прочетете препоръките и ръководствата за успешно преминаване на интервю“, обобщава Виталий Пичугин.