Ползите от горски плодове за дете, предучилищна възраст
Лятото е в двора и ние се запасяваме с много витамини. Нашите плодове са особено добри. Мисля, че зеленчуците и горските плодове са най-важните доставчици на витамини през лятото. В крайна сметка и двете могат да се консумират от самото начало на топлия период.
Плодовете са особено приятни за децата. Не всяко дете иска да яде зеленчуци и едва ли някой ще откаже сладки и красиви плодове. Вероятно има такива лоши неща, но синът ми много обича горски плодове.
ПолзиИзключително вкусно, но, разбира се, може да е само първото (поне в нашия регион). Не се опитах да направя никакви заготовки от него: ядем всичко от храста и го замразяваме малко. Орловите нокти съдържат много витамини и минерали, но най-вече – витамин С и калий. Укрепва имунната система и подобрява апетита – точно това, от което се нуждаем.
Основната стойност е много витамин С и фолиева киселина. Докато е сезонът на горските плодове, определено ще го дам на сина си. Смята се, че укрепва имунната система и кръвоносните съдове и има положителен ефект върху храносмилането.
Противопоказания и опасности
2. Привидно безобидни малки костици по повърхността на зрънцето. Но те могат да причинят алергии и да раздразнят храносмилателната система. Така че за първи път е препоръчително да дадете на детето само пулпата на зрънцето.
3. Тъй като ягодите са в контакт със земята, те трябва да се измиват много внимателно - върху тях могат да се появят яйца от хелминти. И щателното измиване отново намалява риска от алергии, тъй като на повърхността на зрънцето се натрупва много растителен прашец.
4. В ягодите има много оксалова киселина, което означава, че е по-добре за деца с болни бъбреци.не давай.
ПолзиЧервеното френско грозде е богато на калий и магнезий, което означава, че е полезно за сърцето и нервната система. Касисът, поради изобилието на витамин С в него, подобрява имунитета. Сигурно затова децата почти не боледуват през лятото.
Редовната консумация на касис може да повиши хемоглобина и съсирването на кръвта. Понякога се налага. Например, когато дъщеря ми беше оперирана, тя трябваше да бъде отложена поради лошо съсирване на кръвта.
ПротивопоказанияЧерното френско грозде съдържа повече витамин С от червеното френско грозде, но кората съдържа танини, които могат да причинят запек. Тъй като имаме такъв проблем със стола, ме е страх да давам на сина си много от него. Въпреки че щеше да яде и да яде.
Ако говорим за това като лекарство, тогава малините са полезни при настинки като антипиретик и аналгетик, всеки знае това. Освен това е склад на витамини, микроелементи, пектини, фолиева киселина. И просто много вкусно зрънце.
Черешата е богата на фолиева киселина, витамини от група В, витамин С. Като лекарство е по-полезно за възрастни хора, но няма да навреди и на дете. Основното нещо е да дадете на детето тъмни, много узрели плодове и да извадите семената.
Противопоказания и опасности
Основната опасност от череши са нейните кости в заготовки, които са на повече от една година. В такава череша се образува циановодородна киселина, която е особено опасна за тялото на детето. Затова се опитвам да не оставям череши под никаква форма за следващата година.
Всички плодове могат да причинят алергии при дете. Въпреки че може би реакцията се случва не само с компонентите на продукта, но и с химикалите, с които са били третирани растенията. Затова мисля, че е по-добре да дадете на детето горски плодове, ако има такива.възможност, от неговата (или на близки или познати) градина.
Давате ли на детето си горски плодове?
За да получавате най-добрите статии, абонирайте се за страниците на Alimero в Yandex Zen, Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook и Pinterest!