Как да станеш господар на съдбата си
Ние отъждествяваме нашето „аз“ със съзнанието. Осъзнати вярвания, ценности, принципи, намерения, решения – това е, което считаме за нашата Личност. И често се сблъскваме с факта, че „нещо“ сякаш ни тегли в посока, която не е там, където бихме искали съзнателно да се движим. Може да действаме противно на нашите вярвания и ценности или да нямаме воля да действаме в съответствие с тях; можем да имаме едно намерение, но да действаме различно, можем да решим и планираме нещо, но да оставим планираното без изпълнение. Можем да изберем да бъдем благоразумни, спокойни, внимателни, но от време на време да изпадаме в раздразнение, негодувание или страх. Можем да се опитаме да устоим на нечие влияние, но безпомощно да му се поддадем. Всеки човек може да даде много примери за такова "неконтролируемо" поведение на своето същество.
Тоест, често човек не е в сила „над себе си“ - той, като организъм, се контролира не от съзнанието, не от Разума, а от някакви други сили. Преди това те се наричаха "страсти", в религията те смятаха тези сили за влиянието на злите духове. И тъй като всяко действие на човек (независимо дали доброволно или неволно) води след себе си определени последствия (реакцията на другите, извършените или неизвършени неща), тогава можем да кажем, че животът на човека, неговата съдба не е подчинена на неговото съзнание и разум, и отново се контролира от тези „тъмни сили“.
Да станеш Господар на живота си означава да проникнеш със съзнанието и ума си в тези зони на психиката си, където действат тези „сили“, да разбереш техния произход и да трансформираш процесите, които ги задействат, по такъв начин, че автоматичното, несъзнателно стартиране вече да не е възможно.
Днес психологията и неврофизиологията разбират доста за механизма на действие на такива процеси. Накратко, всички те са програми.(последователност от реакции на определени стимули), записани в мозъка в ранните етапи от развитието на индивида. Някои от тези програми са копирани от поведението, начина на възприятие и реакция на близките на детето хора, други са примитивни защитни реакции на стресови ситуации. Тези програми се фиксират в мозъка чрез създаване на определени невронни връзки, които се формират в частта от мозъка, която изпълнява функцията на "автоматична бърза реакция" при опасност. Докато съзнателните принципи, намерения, решения се формират от човек поради работата на напълно различни части на мозъка.
Методът за преодоляване е разработен експериментално отдавна: всички школи, насочени към развитието на Човека в човека, учат съзнателно да наблюдават, фиксират действието на автоматичните програми - моментите на тяхното включване и протичане. По този начин се установяват невронни връзки между кората на предните дялове на мозъка и частта от мозъка, отговорна за бързата реакция. Тогава благодарение на тези връзки е възможно препрограмиране и контрол на съзнанието върху реакциите. Такава трансформация изисква постоянна, упорита работа на самонаблюдение от човек, желаният резултат идва чрез години на обучение.
В съвременната психологическа практика са разработени методи и техники, които ви позволяват бързо да „намерите в личен архив“ ситуация, в която е записана смущаваща програма за автоматичен отговор и, работейки с емоционалния фон на този момент, съхранен в паметта (често на подсъзнателно ниво), да „декодирате“, възстановите невронните връзки. С други думи, да премахнем автоматизма от тази програма и да създадем условия за запис на друга, която да гарантира по-хармонично взаимодействие с обществото.
Освен това човек може съзнателноформирайте желан за себе си начин на реагиране и го коригирайте - „запишете“ нова програма. В хода на тази работа бързо се установяват невронни връзки между кората на предните лобове и частта от мозъка, отговорна за „бързата реакция“. Автоматизмът на реакциите вече протича под контрола на съзнанието и в подходящия момент може да бъде заменен с друга реакция. Човек има избор как да постъпи, да реагира. Така той става Господар на своята психика, а в резултат на това и на Живота и Съдбата.
Литература: "Основи на психотерапевтичната кинезиология" И. К. Чобану, Москва 2014 г.