Как да станете победител в живота или как да стигнете до финала, без да смажете никого Новини - Новини -
Но ни е трудно. Или се държим като „хабалки от внос“, или ни е неудобно да се изразим като Акакий Акакиевич (от „Шинел“ на Гогол). Това е трудно за повечето хора. За да се научите да бъдете уверени в себе си, да бъдете емоционално здрав и стабилен човек, трябва да работите усилено върху себе си (душата трябва да работи ден и нощ, ден и нощ). Какво означава това? Уверените, емоционално здрави хора са уверени в себе си – уверени в онази спокойна увереност, която дава спокойствие на околните.
Те не са груби и не предизвикват справедлива омраза у другите. При това не се унижават като Акакий Акакиевич. Те не се страхуват да призоват екипажа на своя „кораб“ към ред и да отстояват позицията си. И в същото време не устройват грозни сцени, умеят да спазват златната среда. Като не изпадат в крайностите на пасивно/несигурно и агресивно поведение, те остават стабилни и уверени.
За какво се бори един уверен човек, когато излиза сред обществото в свежа сутрин?
Бори се за личните си права! Внимание, сега ще изброя всичко, което се отнася до личните човешки права.
1. Правото да бъдеш сам.
2. Право на независимост.
3. Правото на успех.
4. Правото да получиш заплатеното с труд или пари.
5. Право на отказ за изпълнение на искания.
6. Правото на грешки.
И така, какво е „уверен човек“? Внимание отново: това е човек, който поставя и изпълнява собствените си цели, претенции, интереси, като същевременно не нарушава границите на другите хора и не създава проблеми на другите хора.Психолозите са съставили ясен списък на онези качества, чрез коиторазпознаваем като уверен човек. Ето ги и тях: - Честото използване на местоимението "аз" (вместо "ние"). Това се чете като факт, че човек е готов да поеме отговорност и да носи отговорност за своите думи и дела. - Умението да казваш "не", т.е. задайте граници, за да защитите вашата самоличност. - Способността да започнете и най-важното - да ПРИКЛЮЧИТЕ разговора и бизнеса. - Честно изразяване на собственото мнение, дори и да противоречи на общото, но в същото време да не налага позицията си на другите. - Съвпадението между вербалното и невербалното поведение (това, което казвате с думи, и това, което „казват“ вашите мимики и жестове, трябва да съвпадат). - Открито изразяване не само на мисли, но и на собствени чувства и емоции. - Естественост в поведението (както гневът, така и неувереността в себе си блокират истинската естественост).
Каква е разликата между поведението на уверения и поведението на агресивния?
Тънък момент. Увереното поведение е, когато говорим откровено за желаното поведение на партньора спокойно и без заплахи, това е, когато не се разпадаме от получения отказ. Агресивното поведение е желанието да се постигне целта чрез заплахи, това е комуникация, използвайки унижението на друг, с коментари за поведението на партньора. Откъде идва агресивното поведение? Това е ИДЕНТИФИКАЦИЯ С АГРЕСОРА, който е бил баща или майка в детството, който е заплашвал, унижавал, принуждавал към необходимото поведение. Това е научен урок, че използването на агресия и насилие е най-краткия път за постигане на желаното.И какво прави човек с несигурно поведение в такива случаи?И той действа крадешком, КОСВЕНО. Той също иска да постигне целта си, но винаги с помощта на манипулации, интриги, сложно многодвижение - и в същото време изразходва много енергия, за да постигне целта си. Откъде идва несигурното поведение?
Обаждат се психолозитова е прекрасен термин, внимание: НАУЧЕНА безпомощност Когато някой (или ние самите) наложи идеята, че не можем да направим това, и това, и това, и това, ние също не можем. Многонационални или религиозни диаспори, живеещи години наред заобиколени от непознати и изпитващи някакъв тормоз, с майчиното мляко поели отново НАУЧЕНО БЕЗПОМОЩНОСТ и ВРАЖДЕНОСТ към всички непознати, т.е. онези, които мислят INAKO (несъгласни). И така те също никога не действат пряко, докато националното мнозинство, живеещо рамо до рамо с тях, не започне да ги обвинява в хитрост като национална или религиозна черта. Несигурните хора страдат от факта, че не могат нито да изразят, нито да контролират гнева си. Следователно те губят спонтанността - основният ресурс на творческата личност.В същото време несигурните хора могат да се държат МНОГО арогантно. Факт е, че така нареченият "комплекс за превъзходство" често е прикритие за "комплекса за малоценност". Помните ли седемнадесетгодишния Д, Артанян, както го описа Дюма? Д. Артанян беше ужасно несигурен провинциален младеж, който язди до Париж на срамен кон. Както пише Дюма: „Той приемаше всеки поглед за предизвикателство, всяка усмивка за обида“. Отвън той няма да ви изглежда несигурен човек. Арогантността обаче винаги е признак на съмнение в себе си. Помня! Несигурност, увереност и агресивност – се появяват веднага в изражението на лицето, позата, жестовете, погледа и интонацията на речта.
Най-тъжното е, че никой не трябва да е психолог, за да ни определи ясно като човек от пет секунди запознанство: уверен, несигурен или агресивен.
Тази психологическа настройка е в състояние да направи за пет секунди в главата си - деградирал бездомник, куче, човек сдва класа образование, деветдесетгодишна баба, която никога не е напускала родната си ферма. В същото време никой не нарича това, което е почувствал, с някакви неясни психологически думи, но веднага ще бъдете претеглени и. намери лесно. Както се казва, дай Боже.
Какво да правя? Ако имате желание да промените състоянието на отношението си и да укрепите вътрешното си Аз, ако някой се е изгубил в този свят - обадете се на психотерапевта Татяна Видавска-Руснака, тел. 29637681 ще ви помогне да се ориентирате в лабиринта на живота и да намерите спокойствие и комфорт.