Как да стегнем гърдите, Ефективни начини да стегнем отпуснатата кожа на гърдите
Не всеки получава красива гърда по природа - някой получава малък размер, някой получава неприятна форма. Но в наше време това изобщо не е причина за отчаяние, защото са измислени повече от дузина начини за получаване на желаните форми.
Обем, повдигане и плътност са три параметъра, по които може да се оцени млечната жлеза. Изненадващо, всеки от тях може да бъде коригиран у дома, без да се прибягва до пластична хирургия!
Как да направите увисналата кожа на гърдите еластична във всеки случай? Сега нека го разберем.
Стегната отпусната кожа на гърдите
За постигането на тази цел има прости и ефективни комплекси от упражнения, масажни техники, кремове и масла. Всяка от тях има своите показания и противопоказания. Важно е да разберете, че няма универсален метод - всички хора са различни, всеки има различна ситуация и способности на тялото. Ето защо, ако маслата са помогнали много на вашия приятел, тогава далеч не е факт, че те ще имат абсолютно същия ефект върху вас.
Без да се пробва всяка опция е почти невъзможно да се предвиди коя ще е най-добрата в конкретен случай. Затова по пътя към красивата фигура ще трябва да изпробвате всяко решение.
Тази опция е чудесна до втория размер, можете да добавите още упражнения за увеличаване на гърдите, ако желаете.
Но как да направите големите гърди еластични? Частично - със същите упражнения и също така е желателно да ги допълните с „пеперуда“, която се изпълнява на специален симулатор за подобряване на ефекта.
Как да направите големите гърди по-плътни, без да прибягвате до физическа активност? Отговорът се крие в кухнята – етерични и растителни масла. При този вариант е много важно да спазвате дозировката, за да не причините изгаряния. Ограничете се строго до няколко капки на ден - това е повече от достатъчно.
Прилагат се с масажиране веднъж на ден - сутрин или вечер, когато ви е по-удобно. Но трябва да правите това редовно и за доста дълго време - сметката ще върви с месеци, докато постигнете желания ефект.
Важни предимства на маслата са лекотата на използване и цената под 100 рубли.
Ако сте готови да си отделяте редовно 15 минути два пъти на ден, запишете го: леките удари започват от дъното на гърдите и се движат нагоре. Уверете се, че дланите остават топли, тогава процедурата ще бъде възможно най-ефективна.
Или можете да направите обратното - не затопляйте, а забележимо охлаждайте с кубче лед, като го разтривате с широки кръгови движения. Това ще предизвика прилив на кръв към жлезите, но тук е важно да спрете навреме - тази процедура трябва да продължи не повече от минута.
За съжаление, такова просто решение няма да даде плод много скоро - първиятподобренията ще бъдат видими само след няколко месеца.
Ако желаете, можете да посетите нашия форум и да обсъдите тези техники с други участници, както и да научите или предложите нови.
Изходът е неефективен, но най-безопасните и вкусно миришещи маски за увеличаване на плътността.
Препоръчително е да ги използвате след душ, нанесете за 5-20 минути, в зависимост от рецептата, след което изплакнете с вода със стайна температура.
Предупреждения - как да не се сблъскате с проблема с увисналите гърди
Невъзможно е да се защитите на 100% от това, но можете да промените нещо:
- грешен сутиен;
- прекомерно слънчево изгаряне;
- нестабилно тегло.
Твърде много бельо не изпълнява основната си функция – поддържаща, което стимулира увисването.
Тъмната кожа е добра, но също така е излагане на ултравиолетова радиация, а тя изсушава кожата, разрушава нейната еластичност. Задължително нанесете слънцезащитен крем.
Основният компонент на гърдите е мазнината. В резултат на рязката загуба на тегло млечните жлези също губят обем. Този проблем е особено остър след кърмене, когато гърдите първо се разтягат и след това се изтощават - кожата се възстановява трудно.
Затова следвайте прости препоръки, следете диетата и облеклото си. Ако вие не се погрижите за себе си, никой няма да го направи. Грижете се и се обичайте.