Как да стегнете корема след 50 години, Lady TBN
За жените е много трудно да премахнат стомаха след 50 години. На тази възраст мазнините продължават да се натрупват в тази област, не само защото "устата не се затваря" и през нощта се оказва, че яде много излишък. Понякога изглежда, че сте на диета и се опитвате да предприемете различни мерки за отслабване, но стомахът не изчезва. Често наличието на изпъкнал корем на тази възраст се дължи на хормонални промени, свързани с възрастта. И като цяло, женската физиология е такава, че на бедрата и корема е най-добре да се запазят мастните резерви за тялото.
Също така е важно да разберете, че мазнините по корема могат да бъдат разположени между мускулите и кожата и между вътрешните органи. Последното се нарича висцерална мазнина. Образува се поради прекомерна консумация на алкохол или много мазни храни. Освен това може да бъде един от симптомите на диабет, инсулт, атеросклероза, хипертония. Във връзка с всичко това е важно да помислите не само как да премахнете стомаха след 50 години, но и да разберете защо изобщо се е появил.
Първо трябва да се отървете от шлаката на тялото, да го почистите. Обикновено повечето от токсините се събират в червата. И тъй като тези вещества се разлагат, органът се „замърсява“ и вредните компоненти навлизат в тялото. За да се защити, тялото произвежда водно-мастен слой. И както вече се сетихме, най-лесният начин тялото да направи това е в областта на корема или на бедрата. И така, този слой е предназначен да абсорбира всички вредни компоненти. Има няколко начина за почистване на утайки. Някой прави клизми, някой приема специални средства или използва народни методи. Но едно е ясно: преди това определено трябва да се консултирате със специалист.
Въпреки това, просто с прочистване на тялото, ако големият корем ви притеснява, няма да го направитезаобикалям. Отпуснатата преса след 50 години изглежда изключително неестетична, така че ще са необходими и правилните упражнения. Нека просто кажем, че упражненията са просто необходими. Кожата на корема ще дойде в ред, няма да има стрии след загуба на тегло.
Ако на вашата възраст изведнъж сте решили, че спешно трябва да отслабнете, не правете грешката на повечето жени. Няма нужда да се подлагате на строга диета с надеждата, че един прекрасен ден излишните килограми ще изчезнат, ще станете стройни и най-накрая ще можете да ядете всичко и да не се оправяте. Най-ефективният начин да премахнете стомаха след 50 години и като цяло да станете по-тънки ще бъде правилната система за хранене. Необходимо е просто да се изключи от диетата всичко много мазно и невероятно висококалорично. Систематично прекарвайте дни на гладно на ориз, ябълки, кефир, елда и др.
Пресата след 50 години не е мит, а реалност. Първо, трябва да правите специални упражнения, насочени към развитието на коремните мускули. Второ, винаги можете да завъртите обръча! Освен това пресата след 50 години трябва да бъде малко „полирана“. Какво се има предвид тук? Уверете се, че там има не само мускули, но и самата кожа е в добра форма. За това ще ви помогнат различни козметични процедури, които можете да извършвате както у дома, така и в салон. Направете обвивки с различни компоненти, прочетете за техния състав и свойства. Или се запишете за подобна процедура в салона. Също така е добре да бъде като масаж на корема. Или, ако искате да спестите пари, няма нищо трудно в самомасажа, просто трябва да научите техниката на изпълнение.