Как да стегнете кожата след отслабване
Всяка строга диета може да провокира появата на нежелани последствия както за целия организъм, така и за отделните му органи. Кожата не е изключение. В края на краищата, приемът на хранителни вещества в недостатъчни количества води не само до намаляване на мастните запаси, но и допринася за изсушаване, което прави кожата да изглежда отпусната, отпусната и покрита с мрежа от бръчки.
Освен това, колкото по-слаби са мускулите на лицето, толкова по-бързо протичат тези процеси. Но не си струва да се разстройвате за това. Днес има много начини, чрез които можете лесно и бързо да възстановите еластичността на кожата след отслабване.
Има няколко начина да стегнете кожата след отслабване.
Нека разгледаме някои от тях.
крем и лосион за стягане на кожата
Тези продукти, в съответствие с предназначението си, съдържат всички необходими възстановяващи и подхранващи съставки: алое вера, витамини А и В. Именно тези вещества допринасят за ефективното образуване на еластин и колаген.
Трябва да се отбележи, че ефектът от кремовете и лосионите е индивидуален и зависи както от възрастта, така и от начина на живот, скоростта на метаболитните процеси, протичащи в организма. Ето защо изборът на крем или лосион трябва да се подхожда много внимателно.
Първо, колкото повече натурални съставки има в продукта, толкова по-добре. Второ, трябва да ги използвате редовно. В края на краищата, кожата след загуба на тегло изисква постоянно попълване на хранителни вещества. Трето, много е важно да се вземат предпазни мерки. Например, проверете за алергии.
Според експерти, за ефективното действие на всички компоненти на крема или лосиона е необходимо преди всичко да се улесни достъпът им до клетките. И заПрепоръчително е първо да вземете душ с помощта на скраб.
Това ще помогне за отваряне на порите, почистване на мъртвите частици и ще позволи на активните съставки лесно и бързо да достигнат до подкожния мастен слой.
Масаж за стягане на кожата след отслабване
Именно той е най-ефективният начин както за стягане на кожата след отслабване, така и за подобряване на притока на кръв в тялото.
Този метод допринася за обогатяването на клетките с кислород, прави мускулите еластични и еластични и има благоприятен ефект върху всички метаболитни процеси, протичащи в тялото. И най-важното, настъпват важни промени в телесните мазнини: мастните клетки изгарят без следа.
За постигане на най-добър ефект такъв масаж се комбинира с диета и спорт. Ето защо, ако решите да отслабнете, тогава не трябва да чакате, докато кожата увисне след отслабване, трябва незабавно да започнете да изпълнявате тези процедури. Тогава отслабването и стягането ще стават синхронно.
Масажът, извършван от професионалисти, ви позволява бързо да постигнете желания ефект. Техниката му включва използването на силови техники като натискане, търкаляне, пляскане, пощипване, които са в състояние да втечнят мастните натрупвания максимално.
Пилинг за стягане на кожата след отслабване
Пилингът е козметичен метод за почистване на кожата от мъртви клетки, както и за възстановяване на здравия й вид. Но и тук има някои особености. Така че трябва да използвате пилинг умерено и да не прекалявате.
Твърде честото му използване може значително да увреди повърхностния слой на дермата, който служи като защита от вредните въздействия на околната среда и изпълнява други важни функции.
След процедурата пилинг,задължително овлажняване със специален крем или лосион, допълнен с овлажняващи съставки, за да се избегне нежелано изсушаване.
Гимнастика за стягане на кожата след отслабване
Кожата може да увисне много бързо след отслабване и затова, за да избегнете това нежелано състояние, е необходимо да се отнасяте сериозно към упражненията дори по време на диетата. Както отбелязват много експерти, най-ефективният метод за опъване на бръчките след отслабване и в същото време загуба на няколко излишни килограма е йога или аеробика.
Йога помага за облекчаване на стреса, придава на тялото гъвкавост и премахва излишните килограми. Най-важното е, че йога трябва да започне постепенно и за предпочитане със специалист.
Аеробиката, от друга страна, ви помага да свалите килограми само ако правите упражнения за изгаряне на калории, а не само класически клекове. Задължително е да се включат компоненти за издръжливост.
Струва си да се отбележи, че използването на гимнастически движения със силови елементи ви позволява ефективно да премахнете, стегнете кожата след отслабване, отколкото обичайния набор от упражнения.
Правилно хранене за стягане на кожата след отслабване
Както знаете, това е правилно балансирана и питателна диета, която не само насища тялото с най-необходимите вещества, но и допринася за лесното усвояване на сложни елементи. Ето защо си струва да вземете сериозно както самата диета, така и това, което консумирате.
Повечето от витамините тялото получава от пресни храни, особено плодове и зеленчуци. Добавете повече зеленчуци и плодове към ежедневната си диета и желаният ефект от стягане на отпуснатата кожа след отслабване ще бъде постигнат много бързо.
Всичко това благодарение нависоко съдържание на влага в тези продукти, което помага за възстановяване на тонуса.
Бадемово масло за стягане на кожата след отслабване
Бадемовото масло за тяло е приложимо за всеки тип кожа. Уникалният му състав има благоприятен ефект върху нейното състояние. Маслото е забележително с това, че съдържа големи количества важни мастни киселини - олеинова и линолова, в по-малки количества - палмитинова, стеаринова и др.
Наличието на витамин Е придава на маслото свойствата на ефективен антиоксидант, който забавя стареенето на клетките и предотвратява възпалението. А витамин F придава на кожата свежест и младост.
Козметични процедури за стягане на кожата след отслабване
Днес можете да отидете във всеки козметичен салон, където ще ви предложат хардуерен лифтинг, дренажен масаж, модерно нехирургично стягане на кожата, която е увиснала след отслабване.
Според експерти всички тези инструменти са добри по един или друг начин.
Но бърз, положителен и, най-важното, траен ефект може да се постигне само в сложна комбинация от предложените мерки. Отслабвайте и отслабвайте с удоволствие!