Как да свалим 82 кг за 1 година и да станем модел, Диети от цял свят
Тази година Кейти Гарнър навърши 28 години. Сега тя е търсен модел, завидна булка и просто красиво момиче. Но не винаги е било така. Трудно е за вярване, но само преди година Кейти тежеше над 160 кг!
Кати цял живот е била пълничка. Още в тийнейджърските й години размерът на дрехите й беше 3XL. Съучениците се подиграваха на Кейти, родителите й не я подкрепяха. Момичето ужасно се срамуваше от външния си вид.
История на загуба на тегло
До 2016 г. Кейти яденездравословна бърза храна и готови продукти от супермаркетите. Пици, полуготови продукти, сода ... По-късно момичето призна, че дори не може да си спомни вкуса на отделните зеленчуци - яде ги толкова рядко.
Всичко се промени, когато дядото на Кейти почина от усложнения, свързани със затлъстяването, а баба й загуби зрението си от диабет, също причинен от наднорменото тегло. Тогава момичето разбра - време е за промяна!
Кати се опитваше да отслабне и преди, но неграмотното отслабване само предизвика неустоимо желание да яде още повече. Следователно всичките й предишни опити завършват с неуспех. Този път Кейти стана член на програма, която помага на хората да отслабнат.
Само за 1 година и 1 месец това смело момиче свали 82 излишни килограма! Видът й се промени пред очите ми. След като историята й стана известна на целия свят, агенция за модели се свърза с нея и предложи сътрудничество.
Кейти се промени до неузнаваемост. Просто вижте, възможно ли е да разпознаете бившата закръгленост в това красиво момиче?
Истории като тази трябва да служат като сериозно вдъхновение и мотивация даработите върху себе си.
Самотата и чувството за малоценност са сериозни спътници наизлишнитегло. Въпреки модерната сега философия за позитивизъм на тялото, която ви насърчава да се обичате такива, каквито сте, наднорменото тегло винаги е сериозен здравословен проблем.
Постепенното компетентно отслабване е важно не само за пълноценния живот в обществото. Подобряването на вашето здраве и благополучие е основната мотивация, която трябва да ви насърчи да се борите с излишните килограми.
Анонимен, вероятно отряза всичко излишно.
„Въпреки модерната сега философия на положителното, която ви насърчава да се обичате такива, каквито сте, наднорменото тегло винаги е сериозен здравословен проблем.“ - за момичетата е лесно да кажат... имат 2 дни диета, а 5 кг ги няма... но ако човек има хормонален срив? никой ендокринолог не може да посъветва нищо ...
gladnessg, в този случай основното нещо е да не пиете сладка сода. Всичко друго, но не и кола! Тя се възстановява много. Има повече калории от всеки шоколадов бонбон.
Е, те отслабват! Те правят стомашен байпас, след операцията, която искате - няма да ядете много. След това следващата операция за отстраняване на излишната кожа.
анонимен, на война всички средства са добри. Резултатът говори сам за себе си. Друг въпрос е: „Ще успее ли тя да запази този резултат?“
Или стомашна лента? Бих. Въпреки че не ям много, всичко е на пара. Но самотата и чувството за безполезност вероятно пречат на изпълнението на желанието ми (((
Отслабнете, без съмнение. И нищо не се отрязва или зашива към тях. Възрастта на това момиче ще направи възможно без кардинални хирургични интервенции и дори ако тя отслабне компетентно, без никаква "диета".
И не пише КАК.
Тежах 118 кг, имах такива здравословни проблеми, че дори можех да се кача в примката.рехабилитационен център ме погледна погледна и ми даде билет за санаториума. И сега една жена се настани в същата стая с мен. Който загуби 40 кг. Питам как? Пия поне 2 литра вода. Кожата й висеше като изпусната балона, а не приятна гледка. Все още започнете да прочиствам тялото. Всички дебели хора са запушени от слуз. И така аз се вдъхнових, се прибрах и започнах процеса на заздравяване.
Елена, не се заблуждавайте - нито един дипломиран диетолог не би ви препоръчал да ядете по-малко месо - това са протеини. Отслабнах и знам, че наистина трябва да пия 2 литра. вода, яжте месо (пилешко-говеждо), зеленчуци и плодове, мляко не повече от 2,%. 2-3 месеца докато се издухате в обеми, и след това добавяйте зърнени култури малко по малко. Това е основата, а останалото вече зависи от здравословното състояние, планираната загуба на тегло и други характеристики на тялото. Татяна писа за бодифлекс - тези упражнения повишават еластичността на кожата и кожата няма да увисне. Преди си мислех какво по дяволитепие толкова много вода, че е тежест за бъбреците и т.н., но действа, но не веднага резултатът беше 13 кг.. За 3 месеца, като се съобразява с храненето по-горе. 67кг-54кг.