Как да убедим мозъка
Здравейте! Преди имах натрапчива мисъл за любим човек, че ще умре, когато спрях да вярвам в това, тя спря да ме притеснява. По това време четох много по форумите за това разстройство, за мислите на другите хора и за техните ритуали, че някак си се убедих, че имам ОКР. Сега имам чувството, че аз самият съм настроил мозъка си да мисли за това и че съм станал навик постоянно да мисля за някаква мисъл. На всеки 20-30 минути през последните два месеца ми идва мисълта „спомних си“, „помислих си пак“ или „мислиш си“, въпреки че не разбирам за какво си мисля и не знам как да се убедя, че няма за какво да мисля. Опитах се да мисля като тези на хората във форума, различни страхове, но те изобщо не се придържат към мен и не ме плашат и в резултат на това не се забиват. Но това е просто някакво напомняне в главата ми през цялото време и страхът най-вероятно е, че е за цял живот, тъй като това е просто празна мисъл, която аз самият съм решил да помня и помня, постоянно. Аз съм такъв човек, ако направя нещо, дори не за себе си, винаги го правя на 100%. И също така си спомних телевизионния сериал "клиника", имаше сериал, в който лекарят страдаше от ОКР, правеше същите неща няколко пъти и имам страх, че ще помня това до края на живота си и трябва да се науча да живея с тази мисъл .. Преди обичах да прекарвам едно време, постоянно ходех на пазар сам, в хостела обичах да седя тихо в стаята, сега ми стана непоносимо да бъда сам, защото оставам сам със себе си. И така, имам много приятели, аз самият съм общителен човек. Имам въпрос към вас форумци, наистина ли е до края на живота си да помните това? Защото често сме заети с нещо, след което се разсейваме за секунда и мислим за това отново. Как да се върна към стария живот?
Коментари
всичкорано или късно отминава
всичко минава рано или късно повярвай ми!струва ми се че мозъка ни оставя със стари мисли които са ни плашили (нещо като проверка за въшки) и гледа реакцията ни!страхувате ли се или не.
разбирам те
Разбирам за какво говориш. И много хора не се чувстват много добре от такава лепкавост на мислите. Ето някаква мисъл или фраза, или може би има много от тях и те сякаш висят до вас и умът само пада в тях и обсебващо мисли. такова състояние „Вече знам някаква мисъл (най-вероятно отрицателна) и не мога да забравя ЗАВИНАГИ. Или как пишете фраза, внезапно ще повторя, например, „водолоза“ и ще отговоря „водолоза“ на всеки въпрос, а след това в болницата виждам как седя и казвам само гмуркане.
Как да я изтриете от живота си, как да се уверите, че тя няма да каже мислено тази фраза и да мисли. Само ако останете сами и в мълчание, тогава умът веднага започва да дъвче тази фраза и мисъл за дълго време и е невъзможно да се забрави. Какво да разсеете и да я оставите да мисли? Това също е едно от свойствата на обсесивно-компулсивното разстройство.Такава памет на мисли и невъзможност за забравяне. И постоянно ги мисли. Няма такова състояние, в което да реша за себе си да не мисля някаква мисъл до края на живота си и да не мисля и да не помня и да го нямам и никога няма да го запомня с лекота.И искам това. Които нямат невроза и не подозират, че имат.
Честно казано разбрах, че си написал само 50%. И не мисля, че имам такъв проблем, имам една мисъл просто постоянен спомен, на всеки 20 минути. Не ме е страх да го кажа, нямам налудни мисли, те изчезнаха, след като спрях да вярвам в материализацията.Най-вероятно се страхувам, че ще помня това до края на живота си.
На всеки 20 минути едно и също
Една и съща мисъл изниква ли на всеки 20 минути? Какъв вид памет? Правилно ли разбрах?
Не, не е спомен, а
Не, това не е спомен, това е просто някаква празна мисъл. Най-вероятно зад това стои страхът, че ще помня това през целия си живот и няма да мога да убедя мозъка да не мисли за това.
Здравейте! So shto v etom
Здравейте! Tak shto v etom ctrashnogo или neprijatnogo? Ecли ти нe cтрaдaeш aгpecцивними нaвяжшивими миcлaми, дo зa щo тyт пepегивaт? Tи cлишaл щo-тo oб aнaĸaĸтнoм raccтpoйcтвe лишнocти? poshitaj.