Как да възстановите менструацията

За много жени в репродуктивна възраст липсата на цикъл е често срещана. Има много начини за възстановяване на менструацията, а с тях и способността за раждане на деца. Въпреки това, за да могат мерките за лечение и рехабилитация да покажат положителен резултат, е необходимо да се установи причината за нарушенията.Днес провалът на менструалния цикъл е сериозен проблем, който води до вероятност от много сериозни заболявания на женското тяло, включително злокачествени новообразувания.

Характеристики на нарушенията

Менструалният цикъл е сложен физиологичен процес на женското тяло. За да разберете ясно значението на такива нарушения, трябва да знаете как протича месечният цикъл. Той представлява интервала от време, който започва от първия ден на една до началото на следващата менструация. Продължителността на цикъла за всяка жена може да е различна, но стандартният показател се счита за период от 21 до 35 дни. Необходимо е продължителността на менструалния цикъл да бъде еднаква. Това дава право да го наречем редовен.

Причините за неговия дисбаланс могат да бъдат:

гинекологични заболявания;
генитални инфекции;
дисфункция на яйчниците;
нараняване на шийката на матката.

В допълнение, стресът, умората, недохранването, употребата на наркотици и прекомерната физическа активност могат да доведат до менструални нередности. В гинекологичната практика менструалната нередност има няколко вида:

Аменореята е състояние, при което менструацията липсва за дълъг период от време.
Алгоменорея - болезнена менструация със съпътстващиболезнени симптоми.
Хаотично кървене, свързано с менструалния цикъл, както и кървене между периоди, които не са свързани с цикъла.

Нарушеният цикъл на менструация може да провокира много заболявания, които гинекологът трябва да диагностицира, преди да предпише лечение. Когато решават как да възстановят менструацията, лекарите са склонни да използват фармакологични лекарства - Pulsatilla, Pastinor, Mifegin. Норколут. Но не по-малко ефективни са народните методи на лечение, при които се използват билкови инфузии, отвари от лечебни растителни компоненти. Всеки от избраните методи на лечение изисква от жената задължителна консултация с гинеколог и фитотерапевт.

Възстановяване на цикъла след бременност

В процеса на носене на дете жената претърпява хормонални промени, които се характеризират с промени, свързани с активирането на тялото, насочено към поддържане на бременността. Този период се характеризира с липса на менструация - аменорея. След раждането на дете всички функции на женското тяло се връщат към пренаталното си състояние. Този процес се извършва в продължение на 8 седмици. По това време жената започва да преструктурира физиологичните процеси на тялото в ендокринната система, сърдечно-съдовата система и др.

Тъй като менструацията показва съгласуваността на работата на матката и яйчниците, процесът на възстановяване на тези органи протича едновременно. При жени, които не кърмят дете, менструацията след раждането настъпва през шестата до осмата седмица. При кърмещите майки този период обикновено настъпва след няколко месеца или дори след отбиване на бебето от гърдата. Такава разлика не е патологично отклонение. Всяка жена имаСледродилните периоди започват по различен начин. Зависи от индивидуалните характеристики на организма. Ако детето се храни с бутилка, менструацията се възобновява през втория месец след раждането.

За да възстанови цикъла след раждането, жената трябва да разбере, че тялото й получава голямо натоварване върху ендокринната и нервната система, следователно кърменето увеличава нуждата от хранителни вещества, витамини и минерали, които спомагат за нормализиране на функционирането на яйчниците. При недостиг на хормоните, които те отделят, могат да се наблюдават болезнени и оскъдни периоди.

Лекарите препоръчват през този период да се консумират не само храни, богати на хранителни вещества (мляко, месо, плодове и зеленчуци), но и мултивитаминен комплекс за кърмещи жени.

Трябва да се обърне голямо внимание на физическата почивка. Не е тайна, че грижите за бебето отнемат много енергия, така че е много важно да се погрижите за добрия сън. Можете да отделите време за сън през деня, когато бебето спи.

Не трябва да забравяме и хроничните заболявания, които по време на бременност и след раждане могат да се влошат и да доведат до менструални нередности. Необходимо е да се извърши навременна корекция на тези заболявания от специализирани специалисти. Нормализирането на менструалната функция е едно от важните условия за по-нататъшното здраве на жената.

Други възстановителни мерки

Много жени използват всякакви диети, за да отслабнат, без да мислят каква вреда могат да причинят на тялото, включително да повлияят на менструалния цикъл. Честите диети, нервното изтощение водят до намаляване на лептина в организма, пептиден хормон, който регулира енергийния метаболизъм. Този хормон се произвежда в мастните клетки, така че второто му име е хормонситост.

За да възстановите менструацията, трябва напълно да изоставите диетите.

Вторият проблем може да бъде активният спорт, така че физическата активност и спортните дейности трябва да бъдат контролирани. Причината за забавянето на менструацията може да бъде и честите настинки. За да се избегне това, е необходимо да се втвърди тялото, да се откажат от навиците, които намаляват имунитета (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол). Благоприятно върху нервната система и защитните свойства на тялото се влияят от процедурите за закаляване на водата.

Народни методи за лечение

Използването на растителни съставки дава възможност за отстраняване на проблема без странични ефекти при продължителен прием на такива лекарства. Лечението с билки изисква жената да има ясно разбиране за това каква причина трябва да се елиминира, за да се нормализира менструацията. Ако се направи грешен избор на терапевтичен компонент, това може само да влоши ситуацията. Естествените съставки имат редица лечебни свойства, които помагат:

нормализира метаболизма;
възстановяване на имунитета;
със слаб секрет по време на менструация - хипоменорея;
с тежко кървене - менорагия.

Най-честите билкови съставки, използвани за нормализиране на менструалния цикъл, са жълт кантарион, коприва, корен от оман, ловец. При хипоменорея помага билкова инфузия от корена на оман, любов и жълт кантарион. Билките се смесват, варят се в размер на 1 супена лъжица. лъжица натрошена колекция за 1 чаша вряща вода. Настоявайте 1 час. След прецеждане се пие три пъти на ден по 0,25 чаша 20 минути преди хранене.

Настойка от лечебни растения помага за възстановяване на хормоналния фон и притока на кръв: магданоз,лайка, бял равнец, корен от божур, взети по равни части. Към тях задължително се добавят жълт кантарион, вратига, планинска пепел (2 части), валериана, корен от женско биле, пелин, мащерка (1 част). Всички компоненти се смесват и 1 с.л. лъжица от колекцията се залива с чаша вряща вода. Настоявайте, вземете 1 чаша през нощта.

Много ефективно помага тинктура от борова матка. 10 г нарязана трева се изсипва в 100 г водка. Настоявайте за две седмици. Пие се по 20 капки три пъти на ден преди хранене с вода. Приемайте тинктурата ежедневно, с изключение на менструалните дни.

При болезнена менструация много помага инфузия от билки като калина, мента, лайка, корен от валериана, хвощ, маточина, риган. Настойка от тези билки (1 чаша вряща вода на 1 супена лъжица билки) има спазмолитично и аналгетично действие.

Обилната менструация може да се нормализира с отвара от растения като дъбова кора, бял равнец, гъши крак, сухи малини, ягоди. Фитокомпонентите се смесват и се заливат с 1 чаша вряща вода. Варете няколко минути. Приемайте всеки ден преди хранене 1-2 пъти на ден. Курс на лечение - 8 дни.

За да стабилизирате менструалния цикъл, трябва постоянно да пиете сок от моркови, да ядете хляб от покълнали зърна и да приемате витамини.