Как да запазим очите си здрави - Детски болести - Здраве - Статии и съвети - Клуб на родителите

Когато тялото е здраво, тогава всичко е наред в района, слънцето грее, птичките пеят, не животът, а чистото удоволствие. Но когато започнат проблемите, всичко наоколо избледнява и възниква само един въпрос - как да се отървем от него. В съвременния свят всеки ден се сблъскваме с много фактори, които влияят неблагоприятно на нашето здраве. Особено в дигиталната ера, когато сме заобиколени от огромен брой джаджи, трябва да се обърне специално внимание на зрението, в противен случай загубата му ще бъде неизбежна.

И първото нещо, което трябва да се прави редовно, е диагностиката на зрението. От ранна детска възраст трябва да ходите на прегледи при офталмолог, тъй като само опитни специалисти могат да открият заболявания в ранните етапи. Тогава те все още могат да бъдат излекувани с обикновени капки за очи или ежедневна петнадесетминутна гимнастика. Препоръчително е да посетите лекар за обикновен очен преглед за превантивни цели веднъж годишно.

Храненето също оказва голямо влияние върху очите. Важно е да се храните правилно, така че тялото да получава всички необходими витамини и минерали. Важните за зрението витамини се съдържат в боровинките, морковите и всички оранжеви храни.

Също толкова важни за здравето на очите са вашата мобилност и поза. Зрението може да се влоши и в резултат на притискане на нервите в шийния отдел на гръбначния стълб.

Лечението на глаукома, както и лечение на катаракта и други заболявания е възможно, но предимно чрез операция. Все пак е по-добре да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува.

---