Расул Мирзаев отговори на въпросите на читателите
sanek63. Бих искал да знам върху какви упражнения се фокусирахте основно за набор от условия като: издръжливост, скорост и сила на удара, след дълъг престой без тренировка?— Не съм правил никакви специални упражнения. Що се отнася до възстановяването на скоростно-силовите условия, моето лекоатлетическо минало се отрази тук. Като дете се занимавах с лека атлетика, бягане. Това ме закали и издръжливостта ми все още е на нивото днес благодарение на основата, която поставих като дете чрез тренировки по бягане.
Ако говорим за поразителна сила, тогава основната тайна на успеха е редовното обучение. Постоянното отработване на удари, анализ на правилността на удара, всичко това в крайна сметка дава плодове. Обучение и още обучение. Това е единственият начин да се възстанови, развие или увеличи това, което вече е там.
swdlaw. Здравей Расул. Следиш ли бокс? Кой според вас е най-добрият български боксьор в момента?— Определено. И Khabib Allahverdiev впечатлява. Харесвам това, което прави на ринга, скоростта и мисленето му. Бих искал да спомена и Костя Цзю. Khabib всъщност стана негов наследник.
нереално88. Здравей Расул. Бих искал да знам на какво отделяте повече време в тренировките - работа в стелажа или на земята? И кои смятате за силните си страни? Благодаря, успех и победи!— Обичам да се бия както в изправено положение, така и на земя. Отделям еднакво време за упражняване на умения и в двата аспекта. По-силна страна? И двете.
джамелм. Расул, какво да правиш, когато има трудни моменти и труден период в живота? Как да се справя? Благодаря ти. Успех в спорта— Бори се и издържай. Всичко това са тестове, които трябва да бъдат издържани, оцелели. INНакрая ще получите награда за вашата упоритост. Бог не изпраща на човек изпитания, които той не би могъл да преодолее. Затова трябва да издържим.
пуерта. Най-добрите приятели в живота врагове ли са на ринга?—Нямам приятели на ринга. Имах доста горчив опит, когато многократно в различни финали, отивайки да се бия с приятели, получавах трикове от тях. Сега знам, че човекът, който излезе на ринга срещу мен, автоматично се превръща в мой опонент. Приятелството остава извън периметъра. Но всичко се променя, когато свалим ръкавиците.
пуерта. Как смесените бойни изкуства промениха живота ви?- Не промениха живота ви по никакъв начин. Сигурно съм надарен от Господ да се занимавам с бойни изкуства. Обичам това, което правя. Всеки има любимо занимание, а моето любимо занимание е битката.
балтикафан. Расул, имал ли си някога желание да прекратиш професионалната си кариера и да се заемеш с треньор?— Хрумна ми мисълта да прекратя кариерата си. Но сега мисля различно. Що се отнася до треньорството, радвам се да споделя опита си с младите хора.
озил-19. Какъв житейски урок получихте след инцидента и какво бихте пожелали на младежите, за да не се случи това?— Вече беше казано доста за изводите, които направих(вижте интервюто на Расул Мирзаев за 3.04 и 4.04 на сайта Championship.com). Искам да пожелая на младите хора да спортуват. Направиха го независимо от всичко. Дори и да няма необходимите условия за това. Не забравяйте, че условията ще бъдат налице веднага щом дойде резултатът.
asr-рома. Кажи ми коя беше най-запомнящата се битка за теб?- Битката с Ержан Естанов, защото се проведе съвсем наскоро и моментите от нея са все още свежи в паметта ми.
asr-рома. Кой е любимият ти трик вбойни изкуства?—Има много от тях. И няма да говоря за тях.
asr-рома. Колко деца планирате (знам, че имате дъщеря)? И как се казва?—Искам много деца. Дъщеря ми се казва София, на три години и половина. Обичам я, тя е моят малък ангел.
asr-рома. Кога планирате следващата си битка?—Бих искал да е след два месеца.
сабреро. Обичате ли други спортове? Ако е така, интересувате ли се от чуждестранен и нашенски футбол или хокей?— Не ми харесва особено. Малко харесвам футбола.
Но по-сладък хокей. Въпреки че аз самият не мога да карам кънки. В близко бъдеще искам да отида на пързалката, за да усетя какво е да се търкаляш по леда. Харесвам и екстремните спортове.
bjjman. Хей Расул. Колко пъти на ден тренирате и когато сте на тренировъчен лагер, колко време отделяте за почивка между тренировките?— Ако се подготвям за битки, тогава прекарвам две или три тренировки на ден. Ако просто поддържам форма, тогава тренирам веднъж на ден. На тренировъчния лагер се опитвам да посветя цялото си свободно време от тренировки на сън. Тренировка-сън - в такъв ритъм. В крайна сметка, както знаете, нищо не възстановява силата на човек като сън. Дори да легнете за половин час, да подремнете, след като станете, се чувствате отпочинали и готови за стрес.
Йофрен. Rasool, каква диета следвате, когато трябва да наддадете на тегло?— Никаква. ям всичко. 10 пъти на ден, особено преди лягане.
lonsda1e99999. Вярно ли е, че договорът ви с Bellator все още е в сила? Ще участвате ли в тази организация? Знаете ли датата?—Да, имам договора в ръцете си. Валидна е до есента на тази година. Що се отнася до перспективите за битки в Bellator, това е въпрос на време.
бинго.Кои са вашите топ пет p4p в света на ММА в момента?- Харесвам много бойци, ето някои от тях: Cain Velasquez, Daniel Cormier, Fedor Emelianenko, Khabib Nurmagomedov, Magomedrasul Khasbulaev, Shakhbulat Shamkhalaev, Jose Aldu, Georges St-Pierre и John Fitch.
бутач. Здравейте, какво мислите, след толкова дълга пауза, колко бързо можете да възстановите формата си и да постигнете нови победи за страната?— За да възстановя формата си, трябва да тренирам и да се боря колкото е възможно повече.
макиавели77. Расул, ти вярващ ли си? Вярвате ли в Бог?—Да, вярващ съм. Придържам се към религията ислям.
игоргар. В какви турнири ще участвате? Кои са съперниците? Успех!- Тези въпроси се решават от моето ръководство. Лично на мен ми е все едно къде и с кого да се бия. Веднага щом ми дадат датата и мястото на битката, ще започна подготовката за нея.
мусарня. Ти самият бил ли си някога нокаутиран?— Не, никога не съм бил нокаутиран.
klok182. Ще опиташ ли силите си в UFC? Колко скоро?— Веднага щом вляза в оптимална форма, определено ще опитам ръката си в задгранични промоции: Bellator или UFC. Дано това се случи много скоро.
куля84. Расул, здравей! Колко процента смятате, че вашата физическа готовност е близка до идеалната?— Вече съм говорил за това повече от веднъж. В момента се чувствам сякаш съм свършил 60% от 100%. Тялото все още не се е събудило напълно и не се е адаптирало към работа. Ще го събудим и ще го доведем до 100% готовност.
зака05. Не ви ли е трудно след всичко, което се случи, да се съберете и да започнете да тренирате и да се борите?— Стана много трудно да се концентрирам върху тренировъчния процес ... Понякога изглежда, че все ощеАз съм в битката.