Как да започнем да мислим позитивно. Съвети от луд психолог
Здравейте скъпи колеги и приятели!
Как да започнете да мислите позитивно? Как винаги да сте в добро настроение и да се наслаждавате на всеки ден? Как да излезем победител дори от най-трудните ситуации? Как да развием високо ниво на самомотивация?
Ще отговоря на тези и много други въпроси в днешната статия, както и ще говоря за моята философия за положително отношение. Статията ще е доста обемна, но страшно интересна. За мнозина това ще помогне за повишаване на личната ефективност и ще промени живота към по-добро.
Как да започнем да мислим позитивно?
Искам веднага да отбележа, че в тази статия няма да обяснявам колко важно е позитивното мислене и защо позитивните мисли повишават личната ефективност и стандарта на живот като цяло. За да направите това, трябва да напишете още една огромна статия. Моята задача за днес е да ви дам практически препоръки как да започнете да мислите позитивно и да останете на позитивна вълна в най-лошите времена. Как го отказах, на мен самия ми хареса
Положителното мислене е субективно. При някои то се изразява в ежедневно усещане за радост, здраве, душевен мир и хармония. И за някой в премахването на смущаващи мисли от себе си. Много е важно да разберете какво е позитивното мислене за вас и какъв резултат искате да получите от него. Това е началната точка, така че я задайте веднага и продължете напред.
Прочетох много книги по приложна психология и мога уверено да кажа, че никога не съм виждал такъв доход за това как да мислим позитивно. Това е моят индивидуален подход, който ми помага да виждам този свят по-светъл и красив. Така че това не е приказка, извадена от умен учебник, а лична философия за положително отношение, която ще помогне и на вас (искрено се надявам).
Между другото, ако е положителенумственият образ ще се прокрадне в сърцето ви, тогава ще изглеждате като тази леля:
Ами сега, грешна снимка на тази
Да да! Ще имаш бели зъби, тъмна коса и винаги цветя в ръцете си. Добре, спрете да се шегувате вече, иначе някой няма да прочете тази публикация до края.
Добра работа, Mega Jump!
Тук е парадоксът. Вместо да се разстроим, ние си казахме, че сме свършили добра работа. Изпратени сме и се радваме. Защо?
Как да излезем победители от трудни ситуации?
Защото ние го приехме не като отказ и поражение, а като безценен опит да можеш да бъдеш „отблъснат“.
След това винаги започвахме да казваме "Глупава работа", когато нещо не ни се получаваше. Изглежда, че мозъкът ни е програмирал щастливо, позитивно и безгрижно състояние на ума, когато произнася тази фраза. И откраднах добавката Mega Jump от името на батута, на който много обичах да скачам като дете, когато Луна Парк дойде в нашия малък град. Напомня ми за едно щастливо детство и безграничната радост от скачането на батута.
Защо е необходимо да си дете по душа?
Можеш да ме наречеш луд. Няма да се обидя! Но умните хора ще ме разберат и подкрепят. Мнозина ми казаха: „Влад, какво, по дяволите, измисли?“ Може би стига с добрата ти работа, мега скачането... Ти самият не си ли омръзнал?“
Е, какво можех да отговоря?
Нищо. Той само се усмихна и замълча. Но сега няма да мълча, а ще се опитам да предъвча още по-подробно тази супер вълшебна фраза.
Работата е там, че постоянно сме недоволни от нещо, постоянно нещо ни липсва. Колкото и да ни давате, никога не е достатъчно!
И какво става?
Че на лицето ни няма онази лъчезарна усмивка, която другите искат да видят. Постоянно сме вътремислене за бъдещи събития или спомени от миналото, което означава, че през повечето време сме сериозни или мрачни.
Обичате ли да виждате такъв човек пред себе си?
Разбира се, че не. Но когато самите ние сме в такова състояние, не забелязваме.
Фразата "Добра работа, Mega Jump!" е мощен клин, който ни изкарва от състояние на сериозност, мрачност и неудовлетвореност и ни позволява да започнем да мислим позитивно.
Това е вълшебно хапче, приемайки което се пренасяте в света на детството и безгрижието. Това е положителен заряд, който подобрява настроението и намалява нервно-психическото напрежение!
„И Господ каза: Истина ви казвам, ако не се обърнете и не станете като децата, няма да влезете в царството небесно“ (Матей 18:3)
Това е още едно доказателство! Поне за православните.
Ами ако не работи?
Така че не сте напълно проникнати от горните думи. Представете си това като вид автотренинг, технология за самохипноза и саморегулация. Самата фраза „Добра работа, мега скок“ всъщност няма никакъв смисъл. Вие влагате смисъла в него! Освен това изобщо не е необходимо това значение да бъде вложено във фразата „Добра работа, мега скок“. Това може да бъде абсолютно всяка фраза или израз, ОСНОВНОТО ЗНАЧЕНИЕ, което влагате в него.
Така че, мили мои, аз не съм глупак, просто искам да помогна на себе си и на хората да бъдат винаги позитивни и да мислят позитивно, въпреки тежестта на проблемите и тежестта на времето.
Реален пример за прилагане на философията на позитивното отношение
Всъщност много, много са, но един си спомням много ясно и красиво, дори снимката остана. Беше в края на първата година, когато учех във военен университет. Моята рота влезе в екипа в института и всичко беше наред до командира на батальонаОтидох да проверя облеклото в 5 часа сутринта, той "изгори" двама от моите подчинени в пушилнята да спят, които по това време трябваше да вървят по маршрута. Е, както трябва да бъде в нашата армия: подчиненият "обърка" - отговаря командирът, затова аз и моята другарка Санка се озовахме на маршрута. Настроението е лошо, те си легнаха много късно, станаха рано и дори влязоха в патрула - това е срам. Вървим толкова мрачни и тогава ми хрумна една прекрасна идея.
Потупвайки по рамото моя приятел, заместник-командира на взвод, казах: „Сан, командирът на батальона направи добро дело за нас. Само си представете: сега щяхме да спим в леглата си и да не виждаме тази красива зора, да не усещаме този чист въздух, да не чуваме пеенето на птици. Сан, добра работа! (той знаеше какво означава тази фраза)“
- Да, добра работа! Самият командир на батальона щеше да бъде пуснат на маршрута, но аз предпочитах да спя в леглото си. — отвърна навъсено Саша.
- Добра работа! - казах аз весело, дублирайки тази фраза с дясната си ръка пред лицето му.
- Влад, отдръпни се! Така че е гадно, все още си държиш на "доброто дупе" - вече леко позитивно каза Саня.
- О, хайде, хайде! Усмихвайте се по-широко. Добра работа! Вече започнах да се смея.
- Леле, красавецо! и двамата се засмяхме. От лошото настроение не остана и следа. - Отидохме до оранжерията, за да се стоплим с момчетата.
По пътя към оранжерията успяхме да се качим на музеен експонат на открито и да направим няколко снимки. Но с такова настроение стигнахме до оранжерията:
Така се развеселихме само с една проста фраза. Въпреки че тази фраза, както вече разбрахте, не е никак проста
Години по-късно прочетох 7-те навика на високоефективните хора и научих, че има такова умение като проактивност. Това означава да действате ефективно и да бъдете ефикасни,въпреки пречките и външните стимули. Нашият случай е отличен пример за това.
Вижте, дори моят 3-годишен племенник вече е научил тази философия на позитивното мислене:
Готино! Не е ли? Така че има от кого да се учим
Спри се! Написах доста неща и някой може да не направи самостоятелно заключение от всичко по-горе.
Как да започнете да мислите позитивно?
За да започнете да мислите позитивно, трябва да излезете от коловоза на суровите времена и да се освободите от проблемите. Всеки разбира, че всеки има много проблеми, които са се забили в мозъка ни като мощен клин, но само като се отървете от тях и станете дете поне за минута, можете да възприемете философията на позитивното отношение.
За някои алтернатива на добрата работа ще бъде силна музика или готин анимационен филм (например Маша и мечката) или лицеви опори от пода. Да, всичко! Основното нещо е да намерите добрата си работа и да я използвате.
Положително настроение за вас, скъпи приятели, и добро настроение.
още повече успех и позитив?
P.P.S. Абонирайте се за актуализации на блога, за да не пропуснете следващата положителна статия.
Споделете тази страница с приятелите си, те ще ви бъдат благодарни