Как и как да се лекува шип на петата у дома
Такова явление като „шипа на петата“ е много често срещано днес, което означава, че е важно да знаете какво е това, как да се отървете от неприятните симптоми и да се справите сами с проблема. Предлагаме отговори и препоръки в нашата статия.
Характеристики и прояви на шипа на петата
По правило болката може да се появи в областта на петата след 40 години. Хората с наднормено тегло, както и жените, които носят твърде високи обувки или обувки с много ниски токчета, са особено изложени на риск да станат собственици на шпори (експертите наричат токчета с височина 2-4 см най-подходящи по отношение на обувките).
От медицинска гледна точка разглежданият проблем е плантарен фасциит, когато възниква възпаление на подметката. В същото време тази зона може да се простира от петата до пръстите на краката. И всичко това, според експертите, се случва в резултат на влиянието на основния провокатор - натоварването.
Всеки ден човешките крака изпитват максимално натоварване при ходене. И това е особено трудно за калценалния туберкул, който поема половината от всички влияния. В резултат на това по петите могат да се появят микроскопични пукнатини със сълзи. Ако не са толкова много, заздравяването ще настъпи от само себе си, но ако има голямо нараняване, стъпалата на краката се възпаляват, така че болката неизбежно настига.
Освен това фактори като наднормено тегло, носене на обувки с висок ток, плоски крака с различни изкривявания на гръбначния стълб могат да влошат ситуацията. Също така, ревматичните заболявания с придружаващи метаболитни нарушения (например с хламидия, ревматоиден артрит и подагра) играят отрицателна роля. Поради неудобни обувки понякога се развиват шпори при спортисти.
Относнопрояви на описаната аномалия, когато възпалението току-що е започнало, има болка в петите по време на първите стъпки след събуждане и вечер. В същото време през деня не можете да изпитате никакъв дискомфорт. Но ако проблемът не бъде решен, ситуацията ще се влоши - болката ще се засили, ще бъде трудно да се ходи, винаги ще има усещане за "забит пирон" в петата. Ако се появят тези признаци, по-добре е да се консултирате с лекар.
Първи стъпки при шипа на петата
На първо място, струва си да свалите товара от крака. За да направите това, можете да поставите гумена ролка в обувките, така че при опиране на крака шпората да не се допира до подметката и обувките. Използвайки мека пореста гума, можете да създадете нещо като "подкова", което е чудесно за използване у дома и на работа. Достатъчно е просто да залепите подплатата на чехли или обувки по такъв начин, че да има свободно пространство между стелката и възпалената зона на петата. Тези методи ще помогнат да се отървете от възпалението достатъчно бързо.
Освен това е допустимо да се използва всеки агент, който елиминира възпалителния феномен. Например, експертите съветват да се обърне внимание на долобен, индометацин маз. Баните за крака помагат за облекчаване на болката и напрежението, но само в късен етап. Провеждането на термични процедури в самото начало може да причини само пристъпи на болка и подуване. И ако прегледът показа, че причината за появата на шпори е заболяване, трябва да започнете терапия в тази посока.
Компреси за петата
Добър помощник за премахване на току-що появил се проблем е резен суров картоф, приложен към петата и завързан с превръзка. Този компрес се оставя за около час, като методът се практикува 3-5 пъти седмично. Също така, като опция, за компресскилидка чесън е подходяща: натрива се на ситно ренде, комбинира се с растително масло (малко количество) и след това действат по същия начин, както при картофите. Но този компрес не трябва да се отстранява три до четири часа (ако има усещане за парене, времето се намалява). Събитието може да се повтаря всеки ден.
Като алтернатива на чесъна някои препоръчват приема на черна ряпа (процесът е същият, само че трябва да спите с компрес). Също така в продължение на 14 вечери терпентинът се нанася върху чистите пети (предлага се в аптеките). След частично абсорбиране на продукта си струва да поставите топли чорапи (изплакнете всичко сутрин). Освен това народните лечители съветват да не се изключва копривата. Пресен лист от растението се стрива до получаване на каша, поставя се в голям лист от репей и се фиксира с бинт или чорап (компресът не се сваля цяла нощ).
Не боли да закупите бишофит в аптеката, който се използва за импрегниране на марля с последващо нанасяне върху увредената зона. По-добре е първо да изпарите краката си. На сутринта компресът се отстранява, като остатъците от продукта се измиват с топла вода. За да се постигне положителен ефект, процедурата се провежда в продължение на 12 дни. Освен това, като част от двуседмичен курс, можете да правите компреси на базата на демиксид. Лекарството се разтваря във вода (съотношение 1: 3), след което получената течност се навлажнява със салфетка и се нанася върху зоната на възпаление за половин час.
Растителното масло, комбинирано с оцет (70%) и суха горчица, също ви позволява да премахнете болезнения растеж. И трите компонента се вземат в равни пропорции (по 1 супена лъжица), смесват се и се разстилат върху марля. Компресът трябва да остане на крака половин час, а курсът трябва да продължи 14 дни. Но можете да го направите още по-лесно: вземете 3 с.л. лъжици извара за разстилане върху марля (поставя се на четири слоя) и завързана за шпора преди сутринта. След около пет сесиипроблемът изчезва.
Ефикасни рецепти за премахване на шиповете на петата
Като спомагателен метод за лечение например можете да направите солна вана, като вземете литър вода (гореща) и едра морска сол (около 150 г). Процедурата се извършва половин час преди лягане (след това се препоръчва да спите в топли чорапи). Между другото, не боли да добавите йод към ваната (няколко капки) или е добре да приложите „мрежа“ от това лекарство върху увредената зона.
Освен това има начин да си приготвите домашен мехлем на базата на 100 г бебешки крем (всеки). Трябва да се допълни с мед и брезов катран (2 супени лъжици), както и нарязани люти чушки (40 г). Масата се прилага два до три пъти в рамките на седем дни. Между другото, мехлемът, в допълнение към премахването на шпори, може да облекчи болките в ставите. И в някои случаи медицинската жлъчка помага много, която се смазва с нездравословно място през нощта, покривайки зоната на удара с филм (преди това краката трябва да се изпарят).
Тинктурата от цветя на люляк се счита за ефективна. За да оцените ефекта от употребата му, трябва да използвате сухи цветя и да ги залеете с водка в съотношение едно към десет. След това съставът се влива в продължение на 8-10 дни и се филтрира. В резултат на това трябва да изтривате болните зони всеки ден. Плюс това няма да повреди листата на живовляк (не е необходимо да се мие), прикрепен към шпора с „грешната“ страна. Веднага след като един лист изсъхне, той се заменя с друг.
Също така се препоръчва да използвате парче сапун за пране. Разрежда се в пет литра вода и се комбинира със сол (200 g). Разтворът е полезен за седемдневно изпарване на краката преди лягане. След като краката се избърсват и се изолират с чорапи. Добре действа втриването на шпора със смес от мед, сол и йод (всички съставки се вземат по една чаена лъжичка).
И накрая, можете да прибегнете до аптекатафинансови средства. Например, за да се получи противовъзпалителен ефект, се предлага хидрокортизонов мехлем. Смажете петата с това лекарство сутрин и вечер. Или се използва китайски пластир, който включва естествени камъни, магнитни съединения и болкоуспокояващи. Пластирът въздейства на рефлексогенните зони на стъпалото, нормализира притока на кръв. Интересното е, че изсветляването на пластира показва намаляване на токсините в тялото. Препоръчителният курс на лечение с него е 12 дни.