Как излязох от депресията след развод, психология
Днес ме накара да се чувствам носталгично. Спомням си как се разведох с първия си съпруг. За това как излязох от депресията, искам да ви разкажа, скъпи читатели.
Любими, но не и мои
Докато първият ми съпруг не призна, че напуска семейството, нямах представа. Кажете, че това не може да бъде - ваше право. Но аз живеех тихо, готвех супи, извайвах пайове, гладех ризите му, чаках работа и не забелязах нищо. Просто го обичах и вярвах на всяка дума.
И сега като удар с желязо по главата прозвуча признанието му. Не убеждавах, не плаках, просто изпаднах в ступор. Дори му помогнах да си опакова багажа. Още същия ден той се отдалечи от мен.
Слава Богу, че детето ни беше при майка ми. Защото веднага щом видях, че любимият ми мъж натовари куфарите си в колата и излезе от двора ни, направо се разревах. В буквалния смисъл на думата. Изревах с глас. Нямах никакви сили, дори не помня колко време прекарах така.
Дойдох на себе си чак на сутринта. Обадих се на майка ми и помолих сина й да остане при нея известно време, защото ще се развеждаме. Тогава се обадих на работа и казах, че отивам на почивка за моя сметка, като се позовах на проблеми в семейството.
Не знам защо съм толкова дистанциран от всички. Не отговарях на обаждания. Сестра ми ми звънна 2 поредни дни, а на третия дойде сама. Да, и приятелката ми дръпна.
Не ядох нищо през тези 2 дни на самота, счупих всички съдове, разпръснах всички неща из къщата и, лежайки всред тази бъркотия, хълцах във възглавницата.
Краят е началото на нов живот
Всеки път, когато срещна моята сестра и приятел, се усмихвам и ви благодаря, че ми помагате. Редуваха се да живеят с мен. Бавно ме измъкнаха от блатото, в което попаднахуправлявана сама.
Уж разбирах, че имам син, че той ме чака, че трябва да се грижи за него, но не направих нищо. Между другото, тогава ме изгониха от работа - ваканцията ми продължи почти 2 месеца.
Никога не съм мислил по този начин. В този момент сякаш се изправих. Прибрахме се вкъщи и аз сам сготвих вечеря. След това сортирах всички неща, оставяйки само онези, от които наистина имах нужда, а останалите със сестра ми изхвърлихме в кошчето. На следващия ден отидох на фризьор, взех сина си от майка ми и се записах за интервю. За моя изненада ме наеха веднага. Така започна моят нов живот.
Кажете ми, изпадали ли сте някога в депресия? Как се измъкнахте от тях?
За да получавате най-добрите статии, абонирайте се за страниците на Alimero в Yandex Zen, Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook и Pinterest!