Как мога да съчетая грижата за себе си с работата и живота?
Почти всички жени прекарват много времев грижа за себе сии не разбират как да постъпят по друг начин. Правилно подбраните продукти и системната грижа могат да направят чудеса. В този случай най-важното е желанието и минималните финансови разходи. Да, всъщност можете дори да се справите с импровизирани средства, за да поддържате косата и кожата си в перфектно състояние до дълбока старост. Много момичета и жени, които редовно се грижат за себе си, са забелязали, че с постоянното повтаряне на определени действия този процес не усложнява живота им, а понякога дори им доставя удоволствие. Но има и такива, които прекарват по-голямата част от живота си без маникюр и с разрошена коса, оправдавайки това с това, че нямат време за себе си, защото се прибират късно от работа, а у дома все още трябва да нахранят съпруга си и да пишат домашните с децата. Но всъщност това не отнема много време и усилия от вас, защото използването на добър крем и нанасянето на маска за коса ще ви отнеме няколко минути. Има жени, които водят активен живот, но не забравят да се грижат за себе си. Ако започнете да се грижите за кожата, тялото и косата си от ранна възраст, можете да изглеждате страхотно и на 50 години.
Мнозина задаватвъпроса: как тя успява да се справи с всичко? Тук са важни самоорганизацията и ясната дневна рутина, така че ако се научите как да планирате времето си, ще намерите допълнителни няколко минути, за да се погрижите за себе си. Но за да можете да започнете поне приблизително от нещо за себе си, следвайте следните препоръки, които ще ви помогнат да спестите време изгодно и да включите време за грижа за себе си в ежедневието си.
1.Нанесете маски за лице и коса преди домакинска работа. Ако вече имате почистване, пране илиготвене, тогава можете да комбинирате бизнеса с удоволствието. Преди да започнете процеса, загрейте маслото от репей на водна баня, нанесете върху цялата дължина на косата и я увийте с хранителен филм. Тази процедура ще ви отнеме 5-10 минути и ще видите ефекта след няколко седмици. Тази маска може да се запази толкова дълго, колкото можете, така че нанесете продукта върху косата си и пригответе торта или измийте подовете. Така ще укрепите косата си и не оставяйте любимия си съпруг и децата без вечеря. В края на домакинската работа просто измийте косата си както обикновено.
2.Нанесете нощен крем против стареене или овлажняващ нощен крем на лицето си преди лягане, в зависимост от възрастта и нуждите на кожата ви. Най-скъпото от гледна точка на време и финанси е изборът на идеалния крем за вас. Посетете магазин за козметика и потърсете помощ от консултант. Разбира се, по-добре е да си уговорите среща с козметик предварително, за да избере това, което подхожда на вашата кожа, но ако това не е възможно, просто започнете от описанието на продукта на опаковката и съветите на продавача в магазина. Трябва да нанесете продукта върху кожата преди лягане, което ще ви отнеме не повече от 3 минути, а този крем ще действа цяла нощ, така че може да се счита за печеливша инвестиция във вашата красота и младост.
3.Просто подрежете ноктите си и ги покрийте с прозрачен лак. Често жените се оплакват, че нямат абсолютно никакво време постоянно да пребоядисват ноктите си. В този случай е напълно възможно да се разбере тази представителка на нежния пол, която чисти, мие и готви храна през целия ден, защото постоянният контакт с вода и почистващи препарати води до факта, че лакът се напуква и отлепва. Но можете да поддържате ноктите си спретнати идобре поддържан, без необходимост от постоянно нанасяне на цветен лак. Просто оформете спретнато ноктите си, полирайте ги и отстранете кожичките. Ако почистите добре ноктите си, ефектът може да продължи до 3 седмици, а прозрачният лак няма да се налага да се пребоядисва толкова често. Освен това можете да укрепите ноктите си със специален продукт с лечебен ефект, така че тази грижа ще бъде много полезна.
4.Отхвърлете боядисването на косата и моделните прически. Ако нямате време и пари да посетите салон за красота, тогава не правете прическа, която изисква постоянна корекция. Защо просто не пуснете средната дължина на косата и не направите лека стълба, която ще изглежда привлекателна дори и без оформяне? Ако подстрижете косата си късо, след няколко седмици ще бъдете принудени да посетите отново фризьора си.
Опитайте се да подстрижете косата си по такъв начин, че да можете да съберете кичури на опашка. Това ще ви трябва, за да приготвите храна, да свършите работа или бързо да изтичате до магазина. Късата коса ще бъде неудобна за премахване от лицето, така че ще изглеждате неподредени. Също така си струва да откажете да боядисвате косата си, ако спестите от процедурата и специалиста. Дайте предпочитание на естествената си сянка, защото е много по-добре, отколкото да ходите с повторно израснали корени. Жена, която спестява време и пари за грижа за себе си, трябва да разбере, че в този случай е по-добре да се основава на това, което природата й е дала, а не да се опитва бързо да се превърне от брюнетка в блондинка у дома.
5.Увеличете максимално грижата за кожата на лицето, докато се къпете. Много жени обичат да се отпуснат след тежък работен ден в гореща вана, т.ктова ви позволява да подобрите кръвообращението и да се подготвите за сън. Но преди да отворите любимата си книга или списание, масажирайте лицето си със скраб за няколко минути и нанесете хидратираща маска. Във водата добавете натурална морска сол и няколко капки специално масло. Сега можете да започнете да четете или слушате музика. Опитайте се да прекарате всички свободни минути в полза на външния вид и не забравяйте за грижата за тялото. При нанасяне на пяна върху кожата с ароматен гел, внимателно масажирайте проблемните зони с твърда кърпа, за да допълните лечението с антицелулитен ефект.
- Върнете се към съдържанието на раздела "Дерматология"