Как правилно да стреляте с английски дълъг лък

Английска техника с дълъг лък

Вземете стрела и я закрепете на тетивата с нечетната страна на перката, обърната към лъка (при условие, че вашата стрела има тристранна оплетка).
На ръката, с която дърпате тетивата, трябва да носите специална ръкавица от твърда кожа. В противен случай, когато спускате тетивата, рискувате да разкъсате кожата на пръстите си или просто да получите болезнени усещания.
Когато стрелата лежи върху тетивата, последната трябва да се държи с показалеца, средния и безименния пръст. Стрелката трябва да е между показалеца и средния пръст. Този захват се нарича "разцепен пръст". Алтернативен метод за опъване на тетивата се нарича "под трите пръста". Оперението на стрелата е разположено над трите пръста (индекс, среден, безименен), издърпвайки тетивата. На снимките е показан точно този начин на дърпане на тетивата.
Дръжте лъка изправен и издърпайте тетивата с пръсти. Вдигнете стрелата към лицето си и изберете най-удобната позиция за прицелване. Някои държат тетивата със стрелата, опряна върху нея (точката на изстрелване), на нивото на брадичката близо до върха на носа, други я издърпват до края на челюстта, трети я вдигат до скулата и държат точката на изстрелване на нивото на очите. Най-честата форма на "инстинктна" стрелба е точката на спусъка да е близо до ъгъла на устата. Тези точки на прицелване близо до лицето се наричат "точки за закрепване". Намерете вашата опорна точка, която работи най-добре за вас, и се придържайте към нея през цялото време. Неизменна опорна точка ще бъде гарант за точна стрелба за стрелеца.
Мислено маркирайте точката на прицелване върху целта и фокусирайте цялото си внимание върху нея, без да се разсейвате от нищо друго. Ако имате цел с пръстени, тогава трябва да се съсредоточите върху самата целцентралния пръстен, така наречената "ябълка". Ако се прицелвате в животно, трябва да се опитате да елиминирате космите около желаната точка на прицелване от зрителното поле. Колкото по-малко косми виждате по тялото на животното, толкова по-добре. Опънете връвта до точката на закрепване и я задръжте в това положение, търсейки точката на прицелване с очите си. След като го очертаете, съсредоточете цялото си внимание върху него, като се опитате да придобие ясни очертания, а всичко останало около него е като че ли в мъгла. Не се прицелвайте твърде дълго. Те бързо определиха точката на прицелване, затаиха дъх и спуснаха тетивата.
Тетивата трябва да се освободи по следния начин. Първо отпуснете пръстите на дясната си ръка, позволявайки на тетивата да се плъзне покрай тях. Това ще предпази лъка от дръпване и люлеене при изстрел.
След изстрела задръжте избраната позиция, докато стрелата удари целта. Това ще позволи на тялото ви впоследствие автоматично да избере правилната позиция за точно попадение в целта.

Полезни съвети за начинаещ стрелец с лък

За да не се търси всеки път необходимата „точка за изстрелване“ (мястото, където се срещат тетивата и петата на стрелата), точно над тази точка около тетивата се навива конец. Също така нишката се навива в точката на прилепване на пръстите към тетивата. Петата на стрелата опира в тетивата между тези намотки. Това ще попречи на стрелата да се плъзне нагоре по тетивата, когато бъде издърпана, използвайки метода с три пръста.

В практиката по стрелба с лък правете серии с малка почивка между тях. Изстрелвайте не повече от три стрели подред с всеки подход. Като правило, първите две стрели - прицелване, третата - удря точно в целта. Четвъртата и следващите стрели може отново да се разпръснат, тъй като мускулната умора ще се отрази. С течение на времето ще научите тялото да избира най-правилнотопозиция за прецизна стрелба и ще уцелите "в полето" от първия изстрел.