Как се лекува подагра 25 народни рецепти

Подаграта е форма на артрит (т.нар. подагрозен артрит), свързана с метаболитни нарушения. Това заболяване на ставите се характеризира с отлагането на соли на пикочната киселина (урати). Днес около четири на хиляда души страдат от подагра, по-голямата част от които са жени.

Заболяването обикновено се появява след менопаузата при жените и след 40-45 години при мъжете. Факторите, провокиращи развитието на заболяването, включват артериална хипертония, захарен диабет, недохранване, наследствено предразположение, лоши навици.

Подаграта засяга всички видове стави, но най-вече ставите на краката и пръстите на краката.

Пристъпът на подагра се развива, като правило, през нощта, най-често след пиене на алкохол (особено шампанско и бира) или преяждане, въпреки че може да бъде предизвикано от хипотермия, травма, настинки и стрес. Вторият пристъп обикновено предхожда усещане за леко изтръпване в болната става.

Ако подаграта не се лекува навреме, пристъпите се появяват по-често и периодите на обостряне са по-дълги.

Деформацията на костите и ставите може да причини чести гърчове, което ще доведе до силна болка по време на ежедневното ходене: болестта "улавя" всички нови стави, бъбреците и пикочните пътища често са засегнати.

Какво да правим и как се лекува подагра

Първо, наложително е да се изключат напълно от диетата храни, богати на пурини: говеждо, свинско, херинга, аншоа, туршии и пушени меса, алкохол, кафе, чай, леща, грах, гъби, репички, аспержи, карфиол, домати, чушки, спанак, лук и целина.
Второ, пийте повече до 2-3 литра течност на ден.
Смесете сока от 2 средни лимонас 2 литра дестилирана вода, добавете 2 чаени лъжички сода бикарбонат и пийте през целия ден. Също така е добре да се пият компоти от сушени плодове (без стафиди, но с добавка на лимонов сок). Важно е да запомните, че студът е противопоказан при болни стави, което означава, че винаги трябва да държите краката си топли. Като цяло е необходимо да се опитате да създадете особено удобни условия за големите пръсти. Затова, когато купувате нови обувки, уверете се, че пръстите ви са удобни и просторни в тях.
Трето, занимавайте се с физическа терапия. В Скандинавия, особено във Финландия, упражненията със ски щеки за „борба“ срещу подагра отдавна са изключително популярни по всяко време на годината, дори през лятото.
Вземете ски щеки със себе си, отидете на разходка в парка и като намерите леко хълмиста местност, представете си, че карате ски на зелена трева. Подпирайки се на пръчки, вие пренасяте част от тежестта си върху ръцете си и облекчавате болните си крака, но въпреки това ги тренирайте. Само не забравяйте, че трябва да имате удобни и практични маратонки на краката си.

Източни здравни съвети за пациенти с подагра

Точно преди да си легнете, изправете краката си и се опитайте да огънете и разгънете пръстите си с усилие, свържете стъпалата във форма на „диамант“, повторете няколко пъти. Това ще затопли краката и ще подобри кръвообращението. Краката и краката със сигурност трябва да са топли, тогава ще заспите по-лесно.

Самомасаж при подагра

Можете да си помогнете при подагра, като правите самомасаж. Първо трябва да масажирате местата около болната става, а след това само самата става. При тежка форма на заболяването самомасажът не се извършва, а в началния етап ще бъде полезен лек релаксиращ масаж (с интензивно поглаждане).