Колко да се направилимфен дренаж

Лимфодренажният масаж получава името си от ефекта си върху лимфната система. За да разберем за какво служи лимфният дренаж, нека да разберем какво представлява лимфната система. Както знаете, човешкото тяло се състои от вода на ¾. Течността се намира както в самите клетки, така и в пространството между тях. Натрупвайки се между клетките, може да се образува задръстване, което води до патологии (едно от тези състояния е целулитът). За да се премахне излишната течност от междуклетъчното пространство, се използва лимфодренажен масаж.

В допълнение към кръвоносните съдове в човешкото тяло има цяла мрежа от лимфни съдове. Тази система е отговорна за отстраняването на вредните вещества от тялото, следователно общото състояние и външният вид зависят от състоянието на лимфната система. Всички вредни отпадъци - вируси, микроби се натрупват в лимфните възли и поради потока на лимфата те се измиват и почистват от тялото. Ако човек има нарушения в лимфната система, това може да се прояви в различни форми: главоболие, слабост, нездравословен тен и др.

Появата на задръствания в лимфните възли води до "замърсяване" на тялото, както и увеличаване на някои заболявания, като алергии или високо кръвно налягане. Ниската физическа активност, заседналият начин на живот допринася за натрупването на лимфна течност, което води до стагнация. Тези явления могат да се видят под формата на оток, торбички под очите. Също така нарушенията в лимфната система водят до наддаване на тегло, появата на целулит. Лимфният дренаж помага в такива ситуации, като премахва излишната течност от тялото (масажът има диуретичен ефект), като по този начин контурът на фигурата става по-добър. В допълнение към външния вид, правилното функциониране на лимфната система влияе върху общото състояние на тялото:от лимфен дренаж, метаболизмът се подобрява и поради отстраняването на вредните вещества от тялото, имунитетът се укрепва. Лимфният дренаж се предписва не само при патологични състояния, но и при здрави хора като превантивна мярка. Колко често да се прави лимфодренажен масаж на тялото се решава от специалист в зависимост от диагнозата.

Видове лимфен дренаж

Има няколко вида лимфен дренаж в зависимост от дълбочината на въздействие:

Повърхностно – от наименованието става ясно, че говорим за въздействие върху кожата, където се намират лимфните капиляри. Вакуумният масаж е повърхностен вид лимфен дренаж.
Дълбоко – говорим за въздействие върху по-дълбоко разположени тъкани, или по-скоро мускули. Поради влиянието на теченията има активно свиване на мускулите, което води до подобряване на лимфния поток и премахване на задръстванията.
Точково - действайки с микротокове или с помощта на масаж под налягане, се засягат основните лимфни възли (например най-големите в ингвинално-бедрената зона).

В зависимост от диагнозата или желанията на клиента, специалистът на АГ клиниката избира необходимия вид лимфодренажен масаж.

Колко сеанса на лимфен дренажен масаж са ви необходими?

Колко трябва да правите лимфодренажен масаж зависи от това коя зона е засегната. Например, при лицев лимфен дренаж, като правило се използват около 15 процедури, с интервал от няколко дни. Ако не спазвате технологията, можете да намалите ефективността на процедурите. При целулит, колко често можете да правите лимфодренажен масаж, специалистът решава, като вземе предвид степента и колко изразена е портокаловата кора. В ранните етапи са достатъчни само няколко сесии. Колко често се прави лимфодренажен масаж можете да разберете на консултация със специалист в АГ клиниката.