Как се приготвя млечен шейк, VitaPortal - Здраве и медицина

Решили сте да организирате коктейл в дома си? Или вашите деца не искат да пият мляко под никакъв предлог? Каквито и да са целите ви, никога не пречи да знаете как да направите бърз и вкусен млечен шейк.

Млечни шейкове: една основа - много вкусове

• Коктейл "Ягодова фантазия"
• Коктейл "Бананов рай"
• Коктейл "Лятна прохлада"

Млечен шейк "Ягодова фантазия"

За да направите този млечен шейк ще ви трябва:

• 2 чаши ягоди
• 2 чаши ягодово кисело мляко
• 100 грама сладолед

Просто смесете всички предварително приготвени съставки в блендер, добавете мляко и разбийте състава за 30 секунди на максимална скорост и след това изсипете в чаши.

Млечен шейк "Бананов рай"

За да приготвите коктейл Summer Cool, ще трябва да подготвите:

• 1 чаша мляко
• 400 грама сладолед
• 35 грама зрели и предварително обелени банани

Сложете сладоледа в блендер и го залейте с прясното мляко. След това добавете бананите към този състав и разбийте. Ще получите невероятно ароматна и много вкусна напитка на млечна основа.

Млечен шейк "Summer Cool"

Вероятно всяка домакиня знае как да приготви млечен шейк "Лятна прохлада". Но за всеки случай тази рецепта си струва да запиша. За прилагането му във вашата кухня трябва да се подготви:

• от 50 до 100 грама захар (пясък)
• 100-200 грама пресни плодове (по ваш вкус)
• 0,5 литра мляко.

Първо смелете захарта в блендер заедно с плодовете, които трябва да нарежете предварително,и след това добавете мляко или сметана там. Всичко се разбърква, докато се получи хомогенна консистенция. Налейте в чаши и се насладете на този уникален вкус.

Ползи за здравето от млечния шейк

Освен че е просто вкусна напитка, млечният шейк е и доста богат на хранителни вещества. Разбира се, до голяма степен зависи от това какви съставки ще смесите. За да получите наистина здравословен, а не просто вкусен десерт, вземете нискомаслено мляко и плодове, за да го приготвите. Използвайте цялото си въображение тук и не се страхувайте да експериментирате. Възможно е вие ​​сами да създадете своя уникална рецепта за най-здравословната млечна напитка за вашето здраве.

Публикувайте нов коментар

Нашите партньори

VitaPortal - сайт за здравето

Предоставяме информация за следните основни раздели.

1. Новини за здраве, хранене, диета и здравословен начин на живот
2. Правилно хранене, отслабване, диета
3. Алергия и нови лечения
4. Лоши навици и начини да ги откажете
5. Човешки заболявания, методи за диагностика и лечение
6. Раждане и възпитание на деца
7. Спорт и фитнес
8. Рецепти за здравословна храна
9. Безплатни консултации на лекари
10. Блогове за лекари, експерти по хранене и фитнес, групи по интереси
11. Услуга за онлайн записване на час при лекар EMIAS

Вашето здраве е нашата цел

"VitaPortal" заема едно от първите места сред официалните медицински сайтове в Runet по отношение на броя на потребителите. За много от тях ниесе превърнаха в любим медицински сайт, а ние се стремим да оправдаем доверието им, като постоянно обновяваме и обновяваме информацията за човешкото здраве. Нашата мисия е да увеличим здравите хора. А предоставянето на проверена информация е нашият начин да постигнем целта. В крайна сметка, колкото по-информиран е нашият потребител, толкова по-внимателно ще се отнася към основния си актив - здравето.

Екипът на VitaPortal включва дипломирани лекари и експерти в своите области, кандидати и доктори на медицинските науки, здравни журналисти

VitaPortal е официалният медицински уебсайт, посветен на човешкото здраве. Нашата основна задача е да предоставим на потребителя проверена информация, проверена от експерти в своите области.

Нашият здравен сайт е създаден не за практикуващи лекари, а за обикновени потребители. Цялата информация е адаптирана и предоставена на достъпен и разбираем език, медицинските термини са дешифрирани. В същото време обръщаме голямо внимание на проверката на автентичността на нашите източници, които са само официални медицински уебсайтове, научни медицински списания и практикуващи лекари и експерти.

---