Как се затопля човешкото тяло - Училище
vicuha5123
Има обаче и друг опит: тибетските монаси или индийските йоги могат да стоят на студа дълго време дори без дрехи. Най-пълно и подробно описание на това явление е дадено в книгата на френската пътешественичка Александра Давид-Нийл "Магьосниците и мистиците на Тибет". И картината на Николай Рьорих "На върховете" може да служи като илюстрация, която изобразява гол отшелник, седнал в поза на лотос в планината, и разтопен сняг под него ... Това означава, че йогите са произвели достатъчно топлина, за да не усещат студа. Откъде идва топлината? Как да издържим студа без да треперим? От няколко години се занимаваме с този проблем.
Да, мускулите произвеждат топлина, но затоплят околното пространство. Работи вторият закон на термодинамиката - основен закон на природата: топлината излиза навън, но не може да стопли вътрешностите ... Вътрешните органи поддържат постоянна телесна температура (около 37 градуса), а повърхността на тялото в студа се охлажда до 28 градуса. Топлината от мускулите може да се движи по температурния градиент само към студа.
Тибетските монаси са изследвани от професора от Харвардския университет Хърбърт Бенсън през 80-те години на ХХ век, но по някаква причина... при стайна температура 16-23 градуса. Резервите на човешкото тяло са изследвани в съветските години в Института по биомедицински проблеми на Руската академия на науките. Там учените работеха за космоса, изучаваха ситуацията на астронавтите, кацащи през зимата в Сибир. Доброволците-тествани в техните експерименти са прекарали един час в климатична барокамера при температура минус 60 градуса в разреден въздух и на вятър.
Съветският биофизик (австриец по произход) Карл Сигизмундович Тринхер в края на 50-те години на миналия век откри механизма на производство на топлина в ... белите дробове. Откри и необходимотоусловия. В белите дробове се произвежда голямо количество топлина и кръвта, преминаваща през белите дробове, затопля всички вътрешни органи - по време на хипоксия. Именно хипоксията (липса на кислород) задейства механизма за производство на топлина в белите дробове. Ето как науката биофизика обяснява феноменалните резултати на йогите.
Стана ясно защо йогите са склонни към планината. Не защото въздухът там е по-чист, специална хармония или по-близо до Бога. Просто в планините има естествени условия на височинна хипоксия. И тези практически техники, които биха изисквали дълго обучение и обучение в равнината, се овладяват много по-бързо в планината. Затова провеждаме нашите изследвания в планината.
Това означава задържане на дъха при издишване. Вие спокойно вдишвате, издишвате и задържате дъха си. Първоначалните умения на йога "Tummo" се тренират по-лесно през зимата. Когато вървите по улицата и чувствате, че замръзвате, трябва да задържите дъха си след енергично издишване и да вървите с бързи темпове, без да дишате. Ще почувствате, че започват да се затоплят пръстите ви, които вече бяха започнали да изтръпват от студа, пръстите на краката ви, които вече не се движат. Топлината, която се е родила в белите дробове, ще започне да се разпространява в цялото тяло ... И така можете да повторите няколко пъти, докато накрая се стоплите.
Ще откриете, че това умение се развива доста бързо. И когато се научите как да се топлите, можете да се обличате по-леко дори при силни студове - за да не прегреете в метрото.
Белите дробове са вратата на инфекцията. Но микробите и бацилите влизат там само ако дробовете са студени. И ако основната топлина се произвежда в белите дробове, то това е бариерата, която противодейства на всяка инфекция. Основната бариера дори не е имунитетът, а производството на топлина в белите дробове. Ако от устата излиза пара, всичко е наред.