Как сънят влияе на кожата, красотата и здравето от добрия сън
Как сънят влияе на кожата? Ритъмът на живот за всеки от нас е индивидуален, но тялото е проектирано от природата да работи в определен режим, който много от нас често нарушават. Но напразно! Препоръчително е да слушате себе си, без да нарушавате естествената хармония, за да подобрите благосъстоянието си.
Влияе ли сънят на състоянието на кожата?
Как влияе! Със сигурност всеки е забелязал, че когато не спим достатъчно, кожата на лицето сутрин е матова, сива, тъмните кръгове и бръчките се появяват по-силно под очите, което изобщо не ни оцветява.
Какво следва от това?
вярно! Трябва да спите достатъчно на удобно спално легло, за предпочитане оборудвано с ортопедичен матрак. как? „Все още ли пренебрегвате Негово Величество Матрака?“ О, напразно - защото той се старае за вас, вижте в този сайт как той, леко смутен, ви показва най-интимните места:
- вътрешен пълнител
- качествена тапицерия
- надеждни пружини (bonnel)
- …и други тайнства
Между другото, сайтът nadospat.ru също представя много удобни безпружинни модели за приятен, комфортен сън. Като цяло, матракът на вашите мечти скромно чака да му подадете ръка на приятелство, да го зарадвате с добронамерена усмивка на лицето си и да го вземете със себе си.
В крайна сметка е доста евтино, но носи значителни ползи. Ще спите като в уютно гнездо, печелейки здраве и красота за една нощ, а на сутринта огледалото ще каже, че това е наистина вашият надежден приятел - евтин, удобен и красив матрак.
Как сънят влияе на кожата?
По най-директния начин! Колкото и парадоксално да звучи, в съня клетките на кожата се обновяват активно. Когато влезем в царството на Морфей, освободени отгрим, при отпусната мускулатура на лицето, тази козметика, която сме прилагали преди лягане, започва да действа активно, достигайки кулминацията си около втория-третия час спокоен сън.
Например, ако сте заспали в 23 часа, тогава активното обновяване на кожата се стартира от тялото от един до три сутринта.
В същото време клетките започват да "дишат" интензивно, освобождавайки се от токсини и токсини, така сънят влияе на кожата! Удивително, нали? Това сочат експертни изследвания.
Вероятно всеки е забелязал, че в съня започва повишено изпотяване, човек губи от 1 до 1,5 кг от теглото си на ден. не вярвате? И вие проверявайте! Претегляйте се вечер и сутрин. Тези килограми излизат от нас с потта, така че тялото се предпазва от агресивните фактори на околната среда, възстановява поддържащите тъкани на кожата, регенерира ги един път и половина по-бързо, отколкото се случва по време на будност.