Какъв трябва да бъде женският културизъм - НОВИНИ В СНИМКИ
Преди 35 години женският културизъм започва с борбата за идеални пропорции. Как изглежда идеалната жена културист сега?
От дълго време на арената на женския бодибилдинг се водят безкрайни дебати. От едната страна на барикадите има момичета, приличащи на модели по тен, от другата - мускулести "железни дами". Грация срещу дълбок релеф, невероятни пропорции срещу маса - в продължение на много години нито една от страните не успя да постигне огромно предимство, въпреки че в началото дланта с право принадлежеше на "моделите", а този момент сега обикновено се нарича златната ера на женския бодибилдинг.
Години на благодат
Невероятната красота и изящество на тялото на Лиза Лион, което сега се смята за недостатъчно напомпано дори на шампионата по фитнес бикини, отдавна е стандарт за всички трениращи момичета. Лиза стана първата световноизвестна културистка. В института тя сериозно се интересува от кендо владеене на меч, базирано на самурайски техники. Спортът беше даден на Лиза трудно и най-вече поради слабия връх. Момичето започна да коригира ситуацията с помощта на желязо. Тя не само стана по-силна, но и изгради невероятно тяло, красиво и пропорционално.
Именно Лиза излезе с идеята да демонстрира мускули с помощта на танцови движения. Това добави още повече грация към нейната грациозна фигура с параметри 93-61-89 и тегло 54 кг с височина 162 см. Между другото, Лиза беше първата от културистите, която се появи за списание Playboy.
2. Рейчъл Маклийш
Друга красавица - грациозната Рейчъл Маклийш - спечели златото на "Олимпия" през 1980 и 1982 г., а също така беше втората през 1981 и 1984 г. Момичето учи балет от детството, но в гимназията се занимава сериозноБях разсеян от това и се върнах към хобито си едва на 17 години. Беше твърде късно да мечтаем за голяма сцена, но енергията на момичето беше в разгара си и Рейчъл отиде в "железния" спорт. Състезателната кариера в големите първенства не продължи дълго. Това беше своеобразен феномен: в сравнение с останалите участници Маклийш изглеждаше повече като модел, отколкото като спортист.
Насочване към земята
В живота на бъдещата шампионка и легенда в бодибилдинга Кори Евърсън през 1981 г. се случи нещо ужасно - в трите основни вени на левия й крак бяха открити кръвни съсиреци. Отличната физическа подготовка, умножена с куп табута, помогна да се избегнат фатални последици. По-специално, лекарите й забраниха да ражда и фитнесът завинаги се превърна в жизненоважна необходимост за предотвратяване на рецидив.
Стоманената воля, както и невероятната генетика, бяха включени в „основния пакет“ на Кори. През 1984 г. тя слага край на ерата на полумоделите, полуатлетите в света на бодибилдинга и твърдо се установява на върха на пиедестала. Нейната състезателна кариера, която ще продължи шест години, може да се нарече истинска ера, през която ще се идентифицират бъдещите тенденции. Удивителният Кори последователно печели златото на Олимпия всяка година от тези шест.
Четиримата конници на женския фитнес апокалипсис
Еверсън се пенсионира през 1989 г., слагайки край на златната ера на женския бодибилдинг. Новите изисквания и бруталната естетика на масивността постепенно поставиха благодатта и хармонията на пропорциите върху лопатките. Следващият шампион на Олимпия беше американката Ленда Мъри, която списание Muscle and Fitness някога нарече прототипа на жените на бъдещето. Мъри не напусна Олимп осем години подред.
Докато Чижевски и Мъри спореха за златото, зад тях с бързи темповеИрис Кайл напредна. В един момент тя разцъфна така, че и до днес никой не може да помръдне Кайл от върха. Тази година Ирис ще навърши 41 години и това не е границата, защото същата Мъри приключи кариерата си на 42 години. Кой ще замести Ирис? Най-вероятно след Кайл тронът ще бъде наследен от румънската звезда Алина Попа, която сега е на 36 години. Тя се смята за една от най-силните жени културисти и има всичко, за да вземе златото на Олимпия.
Именно тези четири атлетки, които инвестираха невероятна сила и огромно количество време в изграждането на телата си, доведоха до смяната на златната ера на женския бодибилдинг с друга ера - време, когато дамите помпат мускули в името на масата и едва на второ място в името на пропорциите. Готови на много, те вдъхват невероятен респект, но изкривяват самата концепция за женски фитнес в нереални мащаби.
Кръв и пот. Работохолици
Последствията от трансформацията на момичета в името на златен медал възхитиха, ужасиха, изумиха и уплашиха, но първоначално не изпълниха най-важната функция: популяризирането на спорта сред жените. Гледайки Мъри, Чижевски или Кайл, дамите, които видяха надписа „фитнес зала“ пред себе си, предпазливо ускориха стъпките си, страхувайки се, че самото присъствие в близост до такова място бицепсите ще напреднат. За да се подобри по някакъв начин ситуацията, се появи лека секси версия на женския бодибилдинг - бодифитнес. Тя започна в Олимпия през 2003 г. и даде на света напълно различен формат на спортисти.
Те не са толкова напомпани като по-големите сестри, още по-малко изпъкнали, а също се разхождат по сцената на токчета, блестят с белозъба усмивка и блестят с внушителен бюст, намазан с масло. Ярък представител на бодифитнеса е Лариса Рейс.
Секси блондинка, бивша еротична звездасписания, тя не е собственик на сериозни заглавия, но е невероятно известна в своята среда. И разбира се, тези момичета са много по-популярни сред мъжете, отколкото жените културисти.
Дали атлетите на Reiss са направили женския фитнес по-малко смущаващ? Определено. Стана ли той по-привлекателен за обикновената млада дама? Едва ли. Лариса демонстрира формата, която й е дадена от кръв, пот, мазоли и всъщност ежедневни тренировки. Общо: цифра, която все още не отговаря на представата на мнозинството за женственост. Освен това е просто непостижимо за обикновено момиче.
Ера на фитониите
Малко хора харесват този термин, за мнозина той обикновено предизвиква асоциация с лечебни чайове. Въпреки това момичетата, които се наричат фитонии, се превърнаха в цял слой спортна култура, чийто разцвет започна през 2011 г., с появата на номинацията „фитнес бикини“ в Олимпия.
Умерено мускулестите и почти нерелефни състезателки бяха призовани най-накрая да сложат край на споровете по темата за резултатите от работата на жените в "люлеещия се стол". Стегнато тяло, напомпани задни части, но нищо повече. Дори кубчетата на корема можеха да отнемат точки, както и очевидното разделяне на мускулите. Обучението трудно може да се нарече упорита работа, някои момичета бяха ангажирани за година или две, след което попаднаха на големи състезания.
Един от най-ярките представители на номинацията, Наталия Мело, собственик на златната статуетка на Олимпия, започна да печели състезания с аматьорски спортен опит и няколко месеца тренировки във фитнеса. Момичето беше олицетворение на това как може да изглежда всяка домакиня, с добри пропорции и отделяща няколко часа седмично за тренировки.
В ранните години на състезаниетоКариерата на Мело често е наричана бразилската сърна, сега фразата "горещ кон" все повече се появява. Момичето е нараснало значително и релефът е станал забележимо по-дълбок. Колкото по-голяма ставаше Мело, толкова по-ниски бяха нейните оценки. Изгряващата звезда на бикини фитнеса премина в малко по-различна естетика, а междувременно се появи нов модел на дамски атлетични тела.
8. Ашли Калтвасер
Ашли Калтвасер вече два пъти става шампион на Олимпия. Грациозна, пропорционална и грациозна, тя покори съдиите и се влюби в целия тренировъчен свят. Имаше дори една поговорка: „Докато Ашли е на пиедестала, не е нужно да се притеснявате за фитнес бикини.“ В сравнение с миналата година Kaltwasser е нараснал малко. Дали тя ще гони масите, може само да се гадае.
Можете да спорите за вкусовете дълго време, но едно нещо е сигурно: такава фраза като „мозъчен фитнес“ ще се установи в съвременните реалности за дълго време, измествайки основната задача на здравословния начин на живот - физическото възпитание и правилното хранене, за да поддържате добра форма и отлично здраве. От една страна, не е лошо, защото люлеещият се стол е отлична алтернатива на клубовете и прекомерното пиене. Основното е, че изпомпването на делтоида, трапеца и, разбира се, седалищните мускули не се превръща в единствения смисъл на живота.
Уважаеми читатели! Искате ли да сте в течение? Абонирайте се за нашатаFacebook страница иTelegram канал.