Каква е разликата между пребиотиците и пробиотиците
Днес често можете да чуете за бифидо- и лактобацили, живи микроорганизми и други полезни бактерии за нормализиране на микрофлората на стомашно-чревния тракт, често се наричат пребиотици и пробиотици и малко хора знаят каква е разликата между тях. За да разберем този въпрос, е необходимо да дефинираме: какво е пребиотик и пробиотик?
Пребиотик и пробиотик
Пребиотиците са лекарства и продукти, съдържащи компоненти, които не се усвояват в горната част на стомашно-чревния тракт. Те стимулират развитието на бифидус и лактобацили в дебелото черво и имат положителен ефект върху функционалната работа на стомашно-чревния тракт и здравето на организма като цяло. Пребиотичните препарати не са лекарства и трябва да се използват при повишено образуване на газове, запек, диария. Продукти, съдържащи пребиотици - ръж, цикория, чесън, артишок, овесени ядки.
Пробиотик - препарати и продукти, съдържащи полезни живи микроорганизми от бактериален произход, които осигуряват нормално състояние на микрофлората на стомашно-чревния тракт. Основно пробиотиците са бифидобактерии и лактобацили, както и дрожди. В продуктите пробиотиците се съдържат в киселото мляко, кефира и могат да се използват под формата на специални хранителни добавки. Без да причиняват вреда на тялото, без да причиняват странични ефекти, пробиотиците са продукт на диетично хранене, повишават имунитета, бързо подобряват работата на червата, възстановяват микрофлората на стомашно-чревния тракт, особено след заболяване или лекарства.
И така, основните разлики между пребиотиците и пробиотиците са, че пробиотиците са живи микроорганизми, които се намират във ферментирали млечни продукти, пребиотиците са несмилаеми хранителни компоненти, които стимулират развитието на тези живи организми, вхрани пребиотиците се намират в зърнени култури, артишок, чесън и др.
Асортиментът на Арго включва пробиотици и пребиотици в един препарат - това е Пентабион, който съчетава хитозан (пребиотик) и полезни бактерии за нормализиране на микрофлората на стомашно-чревния тракт.