Каква е тайната тук

Книга: Гогулан. Всички ключови упражнения и препоръки на системата

Каква е тайната тук?

Нашето съзнание е предназначено да предпазва тялото от информация, която не е необходима за него, тъй като информацията пада върху тялото както от макро-, така и от микрокосмоса. За да оцелее тялото в този бурен поток, съзнанието възприема всичко ново с известна степен на скептицизъм, изпълнявайки функциите си на служител, чиято задача е да спазва нормите, да не допуска нищо, което може да ги наруши. Но ако нуждите на тялото са по-силни, човек се опитва да намери начини да преодолее нормите, принуждавайки го да приеме нова информация в съзнанието. Така че, ако упорито налагате определени мисли на съзнанието си два пъти от деня, то, както трябва да бъде за добър служител, ги приема от вас и ги прибира в „дълга кутия“ (в този случай в подсъзнанието). Но когато спите, тоест когато функциите на съзнанието отслабнат, подсъзнанието започва да поставя всичко на мястото му. Сега си представете: вие спите и подсъзнанието ви нашепва: „Всеки ден ще бъда по-добър, по-добър, по-добър и по-добър“ и т.н. Вашите клетки, след като са получили такава информация, започват да функционират по-добре. И ако все още изпълнявате препоръчаните упражнения преди лягане (упражнения 3, 4, 5, 6) и спите на твърд тънък матрак с възглавница под шийните прешлени (т.е. следвате първото и второто правило на Здравната система на Ниша), наистина ще се подобрите много скоро и с всеки изминал ден ще става все по-добре и по-добре.

Има много тайни в шестото правило за здравето. На първо място, възстановява киселинно-алкалния баланс. Когато упражнението е посветено главно на гръбначния стълб, общото налягане на телесните течности се намалява. За да не се случи това, К. Ниши едновременно въвежда коремно дишане надвижението на корема повишаваше алкалната реакция на тялото. Когато упражненията за гръбначния стълб и корема се изпълняват заедно, това ви позволява да създадете киселинно-алкален баланс. И това винаги трябва да се има предвид не само в ежедневието, но и в спортните тренировки.

В ежедневието ние перфектно извършваме едновременни движения на гръбначния стълб и корема, като същевременно поддържаме киселинно-алкалния баланс.

Координирането, координирането, привеждането в ред на работата на нашата нервна система е друга важна роля, която играе шестото правило за здравето. Мускулите и нервите са уникални за животните. Затова К. Ниши предлага да разглеждаме нашите вътрешни органи като животински и растителни органи. Към животинските вътрешни органи той отнася мускулите и нервите, а към растителните органите на дишането и храносмилането.

След това цялата нервна система може да бъде класифицирана (подразделена) на два типа, в зависимост от това кои органи обслужва - животински или растителни.

Животинската нервна система се отнася към външната нервна система, а растителната (вегетативната) нервна система към вътрешната. Животинските нерви се разпространяват в доброволните мускули на ръцете, лицето, краката, шията, гръдния кош и коремната кухина, докато растителните нерви се намират в неволните мускули на вътрешните органи, в кръвоносните съдове и жлезите. Например, можем да вдигнем ръцете си и да ги разтрием или да масажираме сърбящо място по желание (т.е. по желание), но не можем да свием раздутия си стомах или черва по желание, тъй като нервите, които ги контролират, са неволни.

Здравната система на Ниша изгражда организъм, който ще може да контролира неволните (растителни) нерви. Как може да се постигне това?

На първо място, трябва да разберете този зеленчукНервите са изградени от две отделни системи, външна (парасимпатикова) и вътрешна (симпатикова). Парасимпатиковите нерви управляват, контролират повърхността на кожата, мускулите на ръцете, краката, главата и т.н., правят кожата чувствителна към топлина, студ, увреждане. Те са два вида: черепни и тазови.

Краниалните парасимпатикови нерви включват блуждаещите нерви като третия, седмия и деветия цервикален нерв. Тези сетивни и двигателни нерви се намират в изобилие във врата и във вътрешните органи на гръдния кош и корема. Те контролират функциите на храносмилателните органи, тънките черва, бъбреците, панкреаса, далака, сърцето и дихателните органи. Тазовите парасимпатикови нерви произхождат от сакрума и са изобилно разпространени в дебелото черво, пикочния мехур и гениталните органи, осигурявайки физиологичните функции на парасимпатиковата нервна система, техните вагусови нерви.

Симпатиковата нервна система контролира функционирането на вътрешните органи. Има три големи плексуса:

1) сърдечен плексус, свързващ клоните на блуждаещите нерви с клоните на ганглиите;

2) слънчев сплит, разположен в средата на стомаха, диафрагмата и аортата;

3) тазов сплит, разположен на сакрума и разпространен във всички вътрешни органи.

Горната информация за нервната система е важна за правилното разбиране на връзката, която съществува между физическия и духовния живот.

И така, виждаме, че освен здравната цел, Здравната система на Ниши си поставя и морална задача - да направи хората по-хармонични, здрави, талантливи и високоморални.

Това са Шестте правила за здраве.

„Здрав дух в здраво тяло“ са казали древните римляни. "Здрав дух, здраво тяло"възразяваха им философите от Изтока.

К. Ниши твърди, че здравата нервна система може да устои на всички бури и трудности, на които човек е изложен в живота, а високоморалните внушения формират духовно развитие.

„Чувствам как мисля за себе си“ – това е истината, която лежи в основата на сугестотерапията. Ето защо в шестото правило – упражнения за гръб и корем – се препоръчва едновременно раздвижване на гръбнака и корема с използване на внушение и дори с прием на големи количества прясна вода. Така се постига следното: установява се киселинно-алкално равновесие; подобрява кръвообращението; функцията на ензимите се запазва; постига се физиологична корекция на физическото състояние; установява се координация на работата на мозъка, външната и вътрешната нервна система; създава се духовната сила на тялото, работата на нервите, мускулите, кръвоносните съдове в цялото тяло се отстранява.

Изричайки думите на глас или „на себе си“, трябва да вярвате, че със сигурност ще бъде по-добре, че можете да станете по-талантливи и перфектни. Така се осъществява единството на душата и тялото, изграждането на уникално, идеално здраве, което, ако спазвате Шестте правила за здраве комплексно два пъти на ден, никога и при никакви обстоятелства няма да бъде разрушено.

„Две арфи, еднакво настроени и поставени в различни стаи с еднаква температура и влажност, ще звучат точно на една и съща нота, по едно и също време, ако се свирят на някоя от тях“, пише К. Ниши. „Радиоефектът се основава именно на този основен принцип на резонанса.

Сугестотерапията трябва да се дава по радиото от едно и също лице. Представете си: вашите уши, вашият глас, вашето съзнание и подсъзнание - всичко това е настроено на една и съща вълна на приемане. Вие съзнателно изразявате с гласа си и записватеушите ти само правилната мелодия."

Ако мислите и вярвате, че ще бъдете здрави и щастливи, че ще преодолеете болестта и ще живеете дълъг, ползотворен, щастлив живот, тогава ще бъде така. Ако обаче мислите, че сте „нещастни“, „слаби“, „позволено ви е да живеете малко“ - това може да се случи.

К. Ниши пише: „Успехът или поражението не идват веднага. Човек е създаден от това, за което е мислил и какво е правил в миналото, за какво мисли, в какво вярва и как действа сега - всичко това ще се отрази в бъдещето му. С други думи, миналите мисли и вярата ще ви утвърдят в това, което ще ви се случи в бъдеще.

Дали сте здрави или не е резултат от това, в което сте вярвали и сте правили в миналото. Дали ще бъдете силен или слаб в бъдеще зависи от това в какво вярвате и как действате в настоящето.

Както водата променя формата си според съда, така и молекулите на вашите клетки ще променят позицията си веднага и напълно според вашата вяра. Където има вяра, обикновено има и истина.”

Това са „Шестте правила за здраве“ на системата за ниши. Въпреки привидната си простота, те натрупаха и успешно внедриха постиженията на световния опит и научните познания в такава изключително сериозна област като човешкия живот и здраве.

Всеки, който започне да спазва тези правила, много бързо ще се почувства пълен със сила, радост, енергия, защитен от болести и лошо настроение. Самото здраве ще се влее в клетките на вашето тяло.

Но ще трябва да започнете да се движите по пътя от станция „Болест“ до станция „Здраве“, преминавайки през или преминавайки през последствията от предишните си грешки. Не се страхувайте, ако има болка някъде, внезапно повишаване на температурата за няколко дни или часове, възниква гадене, диария или повръщане. В този случай не се хващайте за старите обичайни методи - лекарства и линейки.Запомнете – вие вече сте грамотни хора и знаете, че всичко това е началото на лечебните сили на вашия организъм. Не им пречете, спрете да ядете, преуморени, хипотермия, нервни, уплашени. Успокойте се с мисълта, че вече сте под закрилата на самата Природа, която ви е създала, че Здравната система Ниша вече е помогнала на мнозина, че ще помогне и на вас, защото е изградена върху разумното използване на законите на природата, живота и ума на човечеството. Пийте чиста вода. Бъдете търпеливи известно време, преодолявайки първите усещания за странност и неудобство при прилагането на Шестте правила за здраве. Те ще изчезнат много скоро и ще бъдат заменени от свобода от всякакви болести.

Упражненията, които Nishi Health System препоръчва, може да изглеждат трудни в началото, но те са предназначени за най-неподготвените от нас. Всеки може да ги овладее и лесно да ги прилага ежедневно.

Тези упражнения съдържат всичко, което се преподава индивидуално в различни учения за дишане, движение, физическа култура, гимнастика, мануална медицина, масаж, хидротерапия, хранене. Тук всичко е събрано в единна, добре обмислена система, която нормализира работата на всяка клетка и всеки орган с една единствена цел - повишаване на ефективността на лечебните сили на целия организъм като цяло.

Необходимо е упражненията да се извършват във вентилирана стая или на чист въздух; по-добре е да сте голи, доколкото е възможно, така че цялата кожа да участва в метаболитните процеси и да изпълнява по-добре функциите си на дихателен орган. Чрез отворената кожа тялото получава кислород и азот, като едновременно с това премахва токсините, включително пикочната киселина. Кислородът е необходим на тялото не само за изгаряне на токсини и прочистване на тялото, но и за всички метаболитни процеси и за храненето на клетките.

Здравната система обаче не еограничен до шест правила.