Какви билки помагат да се справите с депресията рецепти за запарки, отвари, чайове
За да се справите с депресията, можете да прибягвате до приема на лекарства - антидепресанти, предписани от лекар. В природата има и много растения, които могат ако не да излекуват напълно, то да успокоят и облекчат душевното състояние. Лечебните билки могат да бъдат безценен помощник за избавяне от депресията.
Когато билките помагат при лечение на депресия
Билковите препарати ще бъдат ефективни при депресия:
- Повърхностно, проявяващо се с намаляване на настроението, неговите промени, раздразнителност и сълзливост, сутрешна летаргия и проблеми със съня.
- Маскиран, със симптоми като лека депресия, съчетана с телесно напрежение, замъглено възприятие, нестабилна походка и замъглено зрение. Пациент с тези симптоми трябва да бъде прегледан за неврологични заболявания.
Билковите напитки могат да подобрят настроението и да увеличат ефективността. Но при клинична депресия те са безсилни.
За да се разбере състоянието на човек и да се избере качествено лечение, е необходима професионална консултация. Терапията с някои билки е несъвместима с много лекарства. Ето защо не можете да правите без съвет от лекар.
Жълт кантарион - борец с лошото настроение
Билката жълт кантарион заема едно от водещите места сред лечебните растения. Тя е готова да помогне при десетки болести. Проучванията показват, че поради състава сиЖълтият кантарион е в състояние значително да облекчи състоянието на човек дори по време на такова тежко разстройство на настроението като депресия.
Това е реално, тъй като съединенията, съдържащи се в тревистото растение, не позволяват на серотонина, невротрансмитер, наречен хормон на доброто чувство, да бъде реабсорбиран от мозъчните клетки. Това е, което липсва на тялото при развитието на депресивни състояния.
Такива компоненти на жълтия кантарион като хиперфорин и хиперицин имат положителен ефект върху работата на централната нервна система. Благодарение на тях билковото растение не отстъпва по ефективност на антидепресантите, използвани при лечението на лека до умерена депресия.
Първите лекарства, предназначени да премахнат такова заболяване, са получени от жълт кантарион. И до днес в производството им се използва трева. Екстрактът от жълт кантарион е част от такива билкови антидепресанти като Gelarium, Deprim, Negrustin.
Приемайте билката с повишено внимание. Ако се използва твърде дълго, компонентите на жълтия кантарион се натрупват в тялото и могат да причинят хипертонична криза. Опасността е, че налягането се повишава не постепенно, а внезапно. Забранено е да се използва жълт кантарион успоредно с химически антидепресанти, тъй като ефектът от такова лечение може да бъде обратен - състоянието само ще се задълбочи.
- Измерете една или две чаени лъжички изсушен жълт кантарион и ги поставете в малка тенджера.
- Оставете водата да заври и изсипете тревата. Обемът на врящата вода за това количество жълт кантарион е 200 ml (чаша).
- Оставете запарката за 10 минути.
- Филтрирайте преди употреба.
Чаят от жълт кантарион трябва да се пие 2-3 пъти на ден. Всеки път трябва да е прясно. Напитката ще ви помогне да се отървете от безсъние, раздразнителност и летаргия. Той ще се излекува отповишена умора. Успоредно с това, жълтият кантарион ще подобри работата на имунната система, което също ще има положителен ефект върху общото състояние.
Успокояваща инфузия на валериана
Валерианата има ценна и уникална способност да успокоява нервната система, без да вреди на организма. Действа нежно и бързо.
- Таван в хаванче 2 ч.л. валериана.
- Изсипете получения прах в малък съд и залейте с 200 мл прясно преварена вода.
- Оставете за 10 часа, за да се влеят.
- Разбъркайте напитката и оставете частиците трева да се утаят.
Запарката трябва да се приема в нефилтрирано състояние. Сутрин и следобед е достатъчно да се пие една супена лъжица валериана. Непосредствено преди лягане трябва да вземете четвъртата част от чашата. Валерианът ще ви помогне да се успокоите и да спите добре, което е важно при депресивни състояния.
Шизандра или китайски лимонник
Естествените компоненти на шизандра помагат на организма да се справи с чувството на безпокойство, безпокойство и несигурност, повишава жизнеността.
- Изсушете и нарежете 20 г плодове от лимонена трева.
- Изсипете в бутилка от тъмно стъкло.
- Налейте 100 мл алкохол.
- Поставете бутилката на тъмно място за 7 дни.
- Периодично разклащайте и разклащайте разтвора.
- След една седмица отворете бутилката и извадете плодовете, като не забравяте да ги изстискате добре.
- Оставете течността още 2-3 дни на същото място.
- Прецедете готовата тинктура.
Оптималната единична доза от терапевтичния агент е 25-30 капки. Броят на дозите е две на ден. При повишена емоционалност е позволено да се пият 40 капки тинктура наведнъж.
- Смелете 10 г плодове.
- Залива се с вода (200 мл) и се оставя да заври.
- Охладете иФилтрирай.
Добавете мед или захар към лечебната напитка.
Тинктура от пасифлора
Пасифлората или пасифлората е билка, която помага да се отървете от изтощителното чувство на безпокойство и нарастваща тревожност. Използването на това лечебно растение се комбинира с антидепресанти и засилва техния ефект.
- Поставете ч.л. билки в малък съд.
- Добавете 150 мл вряща вода.
- Настоявайте 10 минути. и се прецежда.
За да получите седативен ефект, вземете инфузия преди лягане. Трябва да изпиете чаша от лекарството.
Билкови настойки
Инфузиите, приготвени от няколко билки, също помагат за излизане от депресивно състояние и възстановяване на ефективността. Напитките стават още по-здравословни, ако при приготвянето им използвате не само вода, а запарка от шипка.
- Смесват се равни количества листа от мента и цветове от глог.
- Изберете три ч.л. билкова колекция.
- Сварете чаша запарка от шипка.
- Оставете за половин час.
- Прецедете готовата лечебна напитка.
Вземете половин чаша след хранене.
- листа от мента и билка сладка детелина;
- шишарки от обикновен хмел;
- шипки;
- корени от обикновена цикория и оман висок.
Първо, ние приготвяме инфузия на дива роза. Тогава:
- Смиламе ст. л. събиране на останалите растения и заспиване в затоплен термос.
- Залейте с чаша гореща запарка от шипки.
- Оставяме лечебна напитка за няколко часа (2-3).
- Филтрираме.
Пием билкова запарка на две дози.
В природата има много билки, най-често срещаните и достъпни, които ще дойдат на помощ и ще отърват тялото от угнетенотосъстояние, болезнени мисли и лоши предчувствия.
Билковите лекарства за депресия помагат за регулиране на настроението. За да подобрите резултата, трябва да се погрижите за храненето и ежедневието. Но експериментирането с билкови лекарства е неразумно. Не е необходимо да ги предписвате сами, по-добре е първо да се консултирате с лекар.
За да се отървете от депресията, ако не завинаги, то за дълго време, ще трябва да положите всички усилия. Ако лечебните билки не са достатъчни, ще трябва да използвате химически препарати.