Какви са народните начини за справяне с дневната сънливост
Как да преодолея сънливостта през деня, на работа ходя като сънена муха?
кафе. джогинг. Студен и горещ душ. Напитка с лимон без захар. Десет клякания. Потопете главата си под струя студена вода. Смажете уискито с одеколон, помиришете "Звездичка" или амоняк. Измийте пода. Поставете влажна носна кърпа на тила.
Има лекарства за борба със сънливостта, разбира се)
Първо, ако сте на работа *, тоест легнете за пет минути и подремнете - не можете *, тогава би било добре да смените професията си. Ако сте седели на компютъра дълго време, трябва да станете, да се разходите из стаята, може би да излезете навън *балкона, в коридора*. Да вземеш нещо някъде *е, има нужда от това!
Сложете чайника, направете кафе. )
Кафето е вторият начин за борба със сънливостта * не е най-добрият, защото кафето не премахва умората, а само я задълбочава за известно време, но като мигновено средство е доста подходящо. Просто трябва да запомните, че когато ефектът от кофеина изчезне, ще искате да спите отново. И с честата употреба на кафе под формата на лекарство против сън, можете напълно да се почувствате преуморени.
Кафето може да се замени с чай *мисля, че това е очевидно*.
Все още можете да поговорите малко с персонала)
Но чистият въздух и промяната на дейността в борбата със съня са най-доброто средство)