Какви са ползите от използването на овес за прочистване на тялото - рецепти за отвари, инфузии, диети,
От овеса можете да приготвите не само питателна и вкусна каша, но и ефективно средство за прочистване на тялото от токсини и вредни вещества. След почистване с такъв продукт се стабилизира работата на червата, бъбреците, белите дробове и други органи, подобрява се състоянието на кожата и изчезват излишните килограми.
Състав и полезни свойства на овеса
Овесените зърна съдържат следните елементи:
- нишесте;
- протеини;
- минерални соли;
- витамини A, E, F, B;
- ензими;
- етерични масла;
- аминокиселини;
- пантотенова киселина;
- микроелементи - калий, йод, хром, силиций, калай, мед, титан, селен, цинк, манган.
Популярността на прочистването с овес се дължи на способността на тази зърнена култура да освобождава организма от соли, тежки метали и токсини. Продуктът стабилизира храносмилателния тракт, нормализира бъбречната дейност, стимулира чревната подвижност, понижава холестерола, има положителен ефект върху метаболизма, състоянието на кожата и косата и дори подобрява настроението. Освен това овесът осигурява нормалното функциониране на панкреаса и черния дроб. Също така с помощта на продукта мазнините в червата се усвояват много по-добре и по-бързо.
За да прочистите тялото, трябва да използвате пълнозърнести зърнени храни - овесената каша няма да даде желания ефект.
Почистването с овес е особено препоръчително в случаи на:
- настинка или грип;
- начален стадий на хипертония;
- наличието на камъни в бъбреците;
- диабет тип 2.
Възможно е също да използвате продукта за следните цели:
- превантивно прочистване на червата, черния дроб и белите дробове;
- отърваване от наднорменото тегло.
Начини за използване на продукта за прочистване на организма
Залейте чаша овесени зърна с вода със стайна температура в съотношение 1 към 2. Оставете сместа за 14-16 часа, след което прецедете с марля. Пийте получената инфузия 2-3 пъти на ден по половин чаша, курсът продължава 7-10 дни.
Заливат се с 2 литра студена вода 200 г. и се слагат на бавен огън. След като заври, зърната се варят 40-50 минути, като се разбъркват непрекъснато. Това е необходимо, за да могат овесените ядки да дадат максимално полезните си вещества на бъдещия бульон. След това прецедете състава и пийте 4-5 пъти на ден преди хранене по половин чаша в продължение на 5-7 дни.
Кисел на кефир за черния дроб
Залейте 300 г зърнени храни с половин чаша кефир и добавете супена лъжица заквасена сметана. Налейте 2 литра вода в сместа и оставете на топло, така че да вкисне. Kissel се влива в продължение на 3 дни, след което се филтрира и се довежда до кипене на слаб огън. Препоръчително е да използвате продукта по половин чаша преди хранене. Продължете да приемате 3-4 седмици, за да прочистите черния дроб.
Овесени ядки с мед за прочистване на бъбреците
Варете 100 г зърно в литър вода, докато се изпари около половината от съдържанието. След това се разбъркват 2 супени лъжици мед и се вари още 10 минути. Прецедете отварата и я пийте три пъти на ден по половин чаша. Курсът на прием е 2-3 месеца.
Средство за премахване на пясък от жлъчния мехур и бъбреците
За 3 литра вода вземете 2 чаши зърна, варете 3 часа, след това завъртете овесените ядки в месомелачка и върнете в бульона, като добавите още един литър вода. Съхранявайте получения продукт в хладилника и пийте 3-4 пъти на ден в топъл вид. Курсът продължава 2-3 месеца. Ако през първата седмица се установи червен цвят на урината, не се страхувайте - тованормална реакция, която ще изчезне след 3-4 седмици.
Почистване от Jean de S. Catherine
Френски лекар, който редовно прочиства организма с овесени ядки, е доживял над 100 години. Според неговите препоръки трябва да се използват 2 чаши отвара или запарка от зърна сутрин на празен стомах, няколко часа преди обяд и 3 часа след хранене. Курсът продължава 2 седмици, трябва да се повтаря през лятото, есента и пролетта.
Овесените отвари могат да се използват при треска и по време на рехабилитация след инфекциозни заболявания.
Смути с овесени ядки, сушени плодове и ядки за червата
Залейте една чаша зърнена култура с вода, запарете и сварете. Охладете получената каша, смесете с една супена лъжица стафиди и слънчогледови семки, 2-3 сини сливи и сушени кайсии и една чаена лъжичка смлени орехи. Разбийте цялата смес в блендер и яжте всеки ден за закуска. Такъв деликатес ще прочисти червата и ще има положителен ефект върху неговата перисталтика.
Рецепта за прочистване на белите дробове
Изсипете 500 мл мляко в чаша овесени ядки и кипете на слаб огън за един час, след което смесете всичко в блендер или претрийте през сито. Консумирайте три пъти на ден преди хранене. Курсът продължава една седмица.
Почистване при диабет
Чаша овесени ядки се варят в литър вода за 20-30 секунди, след което сместа се вари на огън до сгъстяване. След това трябва да филтрирате готовия бульон и да го разредите в равни количества със сок от глог. Вземете напитка по чаша 3 пъти на ден в продължение на 1-2 месеца.
диета с овесени ядки
2-3 дни трябва да ядете ястия изключително от овес, докато солта и маслото не могат да се използват. За да попълните запасите от течности, струва си да пиете отвара от шипка, негазирана вода и зелен чай без захар. Същоразрешено е да се използват пресни плодове, зеленчуци и плодове, ядки, мед, обезмаслен кефир и сушени плодове. Диетата може да се практикува редовно през целия живот (ако не се установят странични ефекти).
Противопоказания за прочистване на организма с овес
За съжаление не всички хора, които се грижат за здравето си, се възползват от тази ценна зърнена култура.Овесът не трябва да се използва за прочистване при следните заболявания:
- повишена киселинност на стомаха;
- тежки заболявания на бъбреците, сърцето и черния дроб;
- дефицит на глутен;
- камъни в жлъчката и холецистит.
Ако заболяванията на червата или стомаха са се влошили преди началото на почистването, струва си да се консултирате със специалист и само след неговото одобрение да започнете процедурата.
Отзиви за употребата на овесена каша за почистване
Овесът отдавна е изместил много лекарства от нашата аптечка. Много ефективно използване на инфузия и за лечение на запек. Готвим така - запарваме чаша зърна с чаша топла вода и настояваме 12 часа. След това филтрираме, получената инфузия се използва за приготвяне на желе (добавете захар, сол и при непрекъснато бъркане гответе до леко сгъстяване). Изсипете в купички и оставете да изстине (може да добавите масло за подобряване на вкуса).
Елена
http://vsezdorovo.com/2010/07/oves-magicnoe-zyornyshko/
Момичета, диета с овесени ядки за 10 дни е това, от което се нуждаете, за да прочистите тялото! Отдавна търся начин да направя това, но не много трудно. И така го намерих. Вечерта тя накисва Херкулес със студена вода (за 8-9 часа), а на сутринта добавя сини сливи или фурми и ги изяжда. Забелязах резултати след два дни. Първо започнахмеизчезват кожни проблеми. Нито една нова пъпка, а тенът стана по-здрав! Много е вдъхновяващо. Второ, няма проблеми с храносмилането (от което малко се страхувах). Стоях 10 дни. Целта ми беше да прочистя тялото и кожата и я постигнах. И аз свалих 3 килограма!
Катя
http://evehealth.ru/ochishhenie-ovsom-poleznoe-ochishhenie-organizma-eto-legko/
Пих овесени ядки няколко седмици. Въпреки че не е много вкусен, той е полезен: след известно време след началото на приема проблемите с изпражненията изчезнаха, тежестта в стомаха изчезна и честото образуване на газове престана да притеснява. Препоръчвам този продукт на всеки, който иска да бъде здрав.
Ирина
http://happy-womens.com/ochishhenie-organizma-ovsom.html
Лично аз смятам, че за отслабване всички средства са добри. Струва ми се, че прости диети и спорт не са достатъчни за това. Все още трябва да правите дни на гладно, да почиствате тялото. Почистването с овес наистина ме заинтригува. Пробвах с отвара. Седях на него 10 дни, не забелязах никакви неприятни последици за стомаха. Мога да кажа, че цветът на кожата се промени значително. Изчезна зачервяването, кожата стана по-гладка, грапавостта изчезна.
Настя
http://evehealth.ru/ochishhenie-ovsom-poleznoe-ochishhenie-organizma-eto-legko/
Овесът е зърнена култура с много ползи за здравето. С помощта на зърна можете ефективно да освободите тялото от вредни вещества и да нормализирате работата на всичките му органи, ако не забравите да вземете предвид препоръките за приготвяне на почистващи средства и да следвате правилата за приемането им.