Какво да готвя за дете

Вкусната и здравословна закуска за дете е гаранция за добро настроение и бодрост. Но честото убеждаване да яде сутрин е достатъчно голям проблем за всяка възраст. За да създадете добра традиция, трябва да сервирате ястия в красив дизайн и тогава детето със сигурност ще иска да ги опита.

Родителите често мислят какви ястия ще бъдат здравословни, вкусни и красиви в същото време. Сега ще разберете какво можете да готвите за деца от различни продукти, за да комбинирате всички тези качества.

Какво да сготвя вкусно и здравословно за дете?

Децата се нуждаят от много витамини за развитие и растеж. Ястията трябва да бъдат не само вкусни, но и здравословни, тъй като растящият организъм изисква много енергия. Когато готвите за детето си, трябва да подхождате с ентусиазъм, за да го заинтересувате. За да украсите детска чиния, трябва да използвате творчество. Украсете храната под формата на смешни лица, мъже или животни и детето ще се зарадва!

Както знаете, това, което може да се готви за дете от извара, ще бъде много полезно за неговото развитие. В крайна сметка този продукт от естествен произход съдържа калций, необходим за костната система и зъбите. Опитайте се да готвите това:

• палачинки от извара със стафиди;
• сладка паста "Бантики" с извара;
• меки франзели с извара или крехки мъфини.

Няколко пъти седмично на масата на децата със сигурност трябва да присъстват месни ястия. Всичко, което може да се готви за дете от кайма, е най-добре на пара, варено или печено. Но пържените храни са нежелателни. Можете да разнообразите менюто с такива ястия:

• таралежи с ориз;
• пилешки котлети;
• кюфтета.

Това от всичкивидове месо пуешко филе е най-полезно за готвене на дете, всяка майка знае. Добре се абсорбира и не предизвиква алергии. За малки деца се препоръчват следните ястия:

• супа от пуешко и оризова - много здравословна и вкусна;
• задушено пуешко месо или кюфтета от него;
• баница / гювеч с парчета филе.

Карантиите в детската диета са необходими 1-2 пъти седмично. Не трябва да мислите, че е трудно да се готвят ястия от черен дроб за дете. Точно обратното - всичко се приготвя просто и бързо:

• черен дроб в бавна готварска печка със зеленчуци;
• парни котлети;
• пастет.

Такъв хипоалергичен зеленчук като тиквички е идеален за насищане на тялото на бебето с полезни витамини и основни микроелементи. Ако майката не знае какво да приготви на детето от тиквички, прости ястия като:

• супа от тиква;
• палачинки;
• пюре от тиквички, а за по-големите - хайвер.

Мама не трябва да забравя, че не само от тиквички, но и от карфиол можете да приготвите много вкусни неща за вашето дете:

• парни котлети от карфиол;
• супа-пюре;
• зеленчуково суфле.

Всичко, което природата ни дава, може да се приготви за дете, като например ястия от тиква. Всички те са полезни, вкусни и привлекателни:

Десерт

Почти всички деца имат сладки зъби, но за да не им навредят сладките, десертите трябва да са възможно най-естествени и да съдържат малко количество захар. Вкусно, приготвено от грижовните ръце на мама, не може да се сравни с асортимента на магазина. Можете да експериментирате малко и да готвите:

---