Какво е холотропно дишане - интервю, развивайте се
Наскоро той ми каза, че практикува холотропно дишане като една от практиките за личностно и духовно развитие и тъй като аз самият обичам постоянно да научавам нова и информативна информация, реших да го интервюирам и да разбера мнението му за холотропното дишане, за кого е подходяща тази духовна практика и какво дава.
Женя, разкажи ни какво е холотропно дишане и как протича практиката?
Холотропното дишане е мощна духовна практика, всеки път точно 30 души се набират за тази практика. Продължителност 4 дни: 2 пъти на ден по 75 минути дишате в същия ритъм на психеделична музика.
Например бях 4 пъти на холотропно дишане в Киев.
Какво ценно взехте от обучението?
Разбрах, че това е доста мощна техника за развитие на себе си и животът ми се промени драматично. Освободих се от "блоковете", които ме задържаха. Имаше смелост, осъзнатост, сега знам точно къде мога да се реализирам и как да го постигна. И най-важната новина - взех решение и се преместих в апартамента си!
Какво си спомняте най-много от последната четвърта тренировка?
О, беше просто страхотно. Разбирах точно в кои моменти съм се сдържал, какво ми е пречело да се реализирам. И най-интересното откритие за мен - по време на практиката на холотропно дишане видях третото око за няколко минути. Да да. чухте правилно. беше третото око (по очертанията си ми напомняше котешко око, а по цвят беше синьо със зелени нюанси). Като този! =)
Какво почувствахте по време на тренировката, какво почувствахте?
Няма да скрия, ако кажа, че всяко нещо си има цена. Ако човек иска бързо да преодолее страховете си и да се отърве от блоковете, тогава тойне тук. Тези, които имат много страхове или холотропни куки, ги изпитват чрез болка. И чрез болката част от блока напуска.
Готов съм да понеса болка, да страдам 75 минути, за да променя коренно живота си, за да стана силен и уверен в себе си човек. Ти знаеш. Наистина работи =)
Какъв съвет бихте дали на читателите на уебсайта „Развивай себе си“?
1) Не си губете времето! Ако имате свободна минута, прекарайте я в полза на вашето развитие.
2) Направете упражнение за концентрация, пребройте числата наум (доста добре развива паметта).
3) Медитирайте. Медитация - разширява усещанията, устойчивостта, самочувствието.
4) Мислете позитивно. Това, върху което се фокусирате, е това, което получавате.
Заключение: Холотропното дишане е мощна духовна практика, не мога да ви посъветвам да бягате възможно най-бързо към холотропното дишане, за да се отървете от страховете и емоционалните куки. Това е личен избор на всеки човек. Както се казва, всеки човек е "ковачът на собственото си щастие". И всеки има свой собствен път на развитие.
Що се отнася до мен. Ще бъда ли на холотропно дишане? Не мога да кажа със сигурност, времето ще покаже, но в момента преминавам през интензивно обучение през различни ситуации, които ме правят по-силен, по-уверен и щастлив.