Какво е мързел
Същност на мързела
Мързелът е главният спонсор на всичките ви проблеми. Всеки разбира това. Нека заедно разглобим този механичен дракон и го изхвърлим от живота си. Да започнем от основата.
Мързелът е защитният механизъм на тялото ни, основан на непоклатимия закон на Вселената за най-малко енергоемко действие. Всичко, което се случва, се случва по пътя на най-малкото съпротивление. Благодарение на него правим само необходимото, без да хабим енергия (а това е всичко, което имаме в различни форми: биологична, умствена, под формата на пари или време, идеи) за ненужни неща.
Енергията спира - настъпва смърт, а не най-интересното събитие. Следователно мързелът е толкова силен: въпросът за умелото разпределение на енергията е въпрос на живот и смърт.
Е, открихме причината за появата. Сега да разгледаме проявленията.Използваме тази дума, за да обозначим следните проблемни ситуации:
1) - необходимостта да се предприемат действия, които не водят до печалба 2) - необходимостта да се предприемат действия, които водят до резултати в бъдеще 3) - необходимостта да се предприемат действия в името на действието 4) - необходимостта да се предприемат действия за цел, която не вдъхновява 5) - общ нисък енергиен тонус 6) - апатия
Сега решението на всеки от тях на свой ред:
1) - ако попаднете в такава ситуация, не трябва да се борите със себе си, а да промените условията. Едва ли се принуждавате да отидете в университет или на работа, която мразите? Самообразовайте се и правете свой собствен бизнес.
2) - ако имате дългосрочна цел, тогава трябва да вземете предвид един принцип - ежедневни малки действия. Една стена не се изгражда за един ден - полагате тухла толкова перфектно, колкото може да се сложи тухла,всеки ден и нищо повече. На примера със сутрешните бягания: ставате 20 минути по-рано от обикновено и се разхождате из къщата в продължение на 2 седмици, след 2 седмици увеличавате времето до един час, след 2 седмици започвате да бягате 15 минути. Вместо да се счупите през коляното, да ви принуди да бягате маратони веднага :)
3) е фанатичен работохолизъм. Отдръпнете се назад и задайте въпроса: „Искам ли да тренирам, за да тренирам, или да бъда силен? Да работя, за да работя, или да бъда финансово независим?“ Направете точно толкова, колкото е необходимо, за да постигнете резултата и нищо повече, освен ако, разбира се, не ви доставя удоволствие.
5) - общата енергия се повишава за сметка на биологичните и психичните енергии. Вижте какво ядете и каква информация използвате - ако всичко, което правите, е да ядете бърза храна или да ядете ядки вечер, а любимите ви филми и песни са за несподелена любов и безкрайно страдание, тогава резултатът е абсолютно очевиден.
6) - човек тъгува без цел. Целта е очакваният резултат, движението към което превръща живота в празник. Търсете го само с това абстрактно чувство, в детството вече сте знаели отговора, но сте го забравили. Това, което е необходимо в живота, е дълга, тежка и досадна работа чрез рутинни и неприятни действия - наложено вярване. Животът лесно се подрежда според вашите вярвания, така че позволете си лукса да живеете без борбата със света и чувството, че работите за нищо.
Всички хора обичат да творят, да изразяват себе си, да опитват за другите. Това е нормалното състояние. Не го бъркайте само с РАБОТА. А това, че всички ни мързи да работим, да се подчиняваме на чуждата воля, е много, много добре.