Какво е полезен нар за жени Популярни за здравето
Плодовете на нара са една от най-полезните храни за човешкото здраве. Първоначално те започнаха да се отглеждат в Персия и Афганистан и едва по-късно жителите на други страни и континенти научиха за тяхното съществуване. Интересното е, че подобно на динята, нарът е зрънце. Сочните плодове съдържат огромно количество хранителни вещества. Дори Авицена е знаел за техните ползи и ги е използвал при лечението на много заболявания, като споменава това в своите научни трактати.
Информация за ползите от плодовете може да се намери в древни медицински книги, които описват лечебните свойства не само на самите плодове, но и на цветовете, кората и корените на нара. Плодовият сок, семената укрепват имунната система, предотвратявайки патогенните микроби да унищожат здравето. Наровете, поради високото съдържание на аскорбинова киселина, отдавна се считат за първото лекарство за скорбут.
Съвременните лекари препоръчват на жените определено да ядат гранати. Защо? Нека заедно да намерим отговора на този въпрос и да разберем колко полезен е нарът за жените:
Гранът на стража на женското здраве
Проведените научни изследвания показват, че елагитанините присъстват в състава на плодовете. Тези вещества, които са в изобилие в нара, предотвратяват заболявания на гърдата, включително рак. В допълнение, те предотвратяват развитието на съществуващи неоплазми.
Учените все още не знаят колко директно да консумират сочни плодове, за да намалят риска от развитие на рак, но силно съветват жените да включат нарове в ежедневната си диета. Когато всички свойства на това зрънце бъдат проучени, ще започне разработката за създаване на лекарство за лечение на рак на гърдата.
Освен това самите плодове и сокът от тях имат свойството даповишаване нивото на хемоглобина в кръвта. При анемия сокът от сладки плодове трябва да се пие по половин чаша три пъти на ден. Това трябва да се направи до 4 месеца. След това трябва да направите почивка и след това да изпиете същото количество отново. През целия период на лечение е необходима специална растителна диета, за да се избегне запек. Не забравяйте, че гранатите все още са фиксирани.
Нарът е полезен и за жените с това, че намалява болката по време на менструация, подобрява състоянието на жените по време на менопаузата, а също така е силен антиоксидант, предпазващ крехкото женско тяло от различни заболявания.
Прясно изцеденият му сок подобрява функциите на храносмилателния тракт, като нормализира храносмилането. Препоръчва се да се пие при бъбречни заболявания. Сокът ще помогне при заболявания на устната кухина, възпаление на гърлото. При сърдечни заболявания е препоръчително ежедневно да се ядат плодови семки. Те перфектно укрепват сърдечния мускул.
Редовната консумация на сладки плодове подобрява качеството на кръвта, като я почиства от различни "боклуци". Традиционната медицина препоръчва лечение на хипотония (ниско кръвно налягане) с плодов сок. За да подобрите качеството на кръвта, да повишите хемоглобина, се препоръчва да добавите малко пчелен мед към сока.
Тъй като плодовете съдържат голямо количество минерални соли (магнезий, калций, манган, калий, натрий и танин), наровете се препоръчват да се използват за повишаване на умствената активност по време на учебни сесии, изпити и като цяло при всякакъв психически стрес.
Сладки плодове за женска красота
За жените са полезни не само наровете и сокът от тях, които наистина са много приятни на вкус и носят много ползи за женското тяло. Тези плодове са отличен козметичен продукт, използван за грижа за кожата и косата.
Например, казват, че сокът от тъмен рубин е отличенизбелващ агент (не кората!). С негова помощ озарете кожата на лицето, премахнете пигментацията, луничките и лекувайте акне. Ако имате белени зеленчуци, които са ви потъмнели, накиснете ги в сок от нар. След кратко време тъмните петна по кожата ще изчезнат. Самият аз обаче не съм го използвал, така че не мога да потвърдя.
За избелване, подхранване на кожата на лицето залейте 2 с.л. л. селска заквасена сметана Сега добавете 1 ч.л. пресен сок от нар. Всичко се разбърква добре и се нанася върху почистена кожа. Измийте лицето си след 20 минути.
За да почистите порите, да се отървете от черните точки, изсипете фина морска сол (1 супена лъжица) в някакъв съд. Смесете го с гъста пяна или почистващ препарат. Залейте със същото 1 ч.ч. сок. Разбъркайте отново. Избършете лицето си обилно със сместа. Фокусирайте се върху проблемните зони. Избършете с кръгови движения, действайте деликатно, за да не нараните кожата. След това задръжте сместа върху лицето си за 3 минути, измийте лицето си.
Ако щипе силно, не чакайте да изтече времето, измийте се веднага.
Ако не знаете, тогава сокът от нар може да подчертае косата. Вярно, боята не издържа дълго, но изглежда много ефектно. Разбира се, такова подчертаване ще се вижда само на светла, червена, светлокафява коса. Просто втрийте сока върху отделни кичури и ги оставете да изсъхнат. За най-добри резултати използвайте концентриран сок.
Както можете да видите, нарът е много полезен за здравето и красотата на жените. Въпреки че, разбира се, това е не по-малко полезно за всички хора - възрастни и деца. Но, както всеки билков продукт, нарът има противопоказания. Например, не можете да ядете плодове с язва на стомаха, гастрит, когато те са свързани с висока киселинност.
Плодовете и сокът от тях са противопоказани при хемороиди, при наличие на пукнатини в гърбапас. Абсолютно невъзможно - при хроничен запек. Така че внимавай. Здраве за вас!