Какво казва пулсът?
Не са необходими специални инструменти за измерване на пулса. Междувременно тази проста процедура ще ви помогне да научите не само за възможни неизправности в работата на сърцето, но и за здравословното състояние като цяло.
От бронхит до сърдечни заболявания
Нормалната сърдечна честота за възрастен здрав човек е 60-80 удара в минута. Пулс под 60 може да е признак на намалена функция на щитовидната жлеза, намаляване на количеството на нейните хормони (хипотиреоидизъм). При повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм), напротив, пулсът е ускорен: над 100-120 удара в минута. Пулсът с честота 81-100 удара може да означава хипертония. Също така, ускорен пулс се наблюдава при бронхиална астма и хроничен бронхит, с намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта. При повишена телесна температура обикновено с всеки градус пулсът се увеличава с 10 удара - това е нормална реакция на организма.
Важен показател е не само честотата, но и пълненето на импулса. Ако един удар на пулса е силен, а следващият слаб, или ако пулсът се напълва различно в дясната и лявата ръка, това може да означава сърдечен дефект. Едва забележимият пулс на двете ръце понякога е симптом на анемия или ниско кръвно налягане. Ако вярвате на традиционната медицина, при бременни жени различната сила на пулса на различни ръце може да бъде съвсем нормална, което показва какъв пол има детето. По-силен пулс от дясната ръка предвещава раждането на момче, от лявата - очаквайте момиче.
Зависи от темперамента
За да бъдат надеждни показанията на пулса, трябва да можете да го измервате правилно. На първо място, вената трябва да се натиска не с един пръст, както мнозина са свикнали, а с три (индекс, среден и безименен). Пулсът трябва да се измерва в седнало положение (в легнало положение той е по-нисък, в изправено положение е по-висок).Най-приемливият период за пулсова диагностика е от 11 до 13 часа. По това време на деня пулсът е по-спокоен и стабилен.
За да избегнете изкривяване, не измервайте пулса веднага след ядене и пиене, с остро чувство на глад, след тежка физическа работа или интензивна умствена работа, след масаж, душ, вана, секс, както и в критични дни.
„Поведението“ на пулса също се влияе от темперамента на човека. Смята се, че холериците се характеризират със силен пулс с честота 76-83 удара в минута, за сангвиниците - силен пулс с честота 68-75 удара, за флегматиците - слаб пулс с честота под 67 удара, за меланхолиците - слаб пулс с честота над 83 удара.
Една от най-честите причини за повишен пулс е стресът. За да успокоите "развълнуваното" сърце, не е необходимо да прибягвате до помощта на успокояващи хапчета и капки. Можете да опитате да вдишвате етерични масла от лимон, иланг-иланг или босилек. Намалява пулса и чесънът: трябва да смачкате една скилидка и да вдишвате миризмата й в продължение на две до три минути.