Какво може да приготви едно дете за закуска
Страхотна идея за практически житейски упражнения би било вашето дете да сготви собствена храна, за да похапва през деня. Най-добре е да не давате бисквитка на детето всеки път, когато е гладно, а да предложите да приготвите нещо здравословно предварително. Това също ще бъде чудесно упражнение за развитие на двигателните умения. Такава храна (може да са плодове, зеленчуци, ядки, парчета сирене) детето със сигурност ще яде с удоволствие, тъй като е участвало в нейното приготвяне.
Детето може или да изяде ястието веднага, или да го постави на специално място, където да яде, когато пожелае.
Като част от това упражнение можете да предложите на детето си:
- Чисти плодове. Например, мандарини или банани са чудесни за деца.
- Разделете мандарините и портокалите на резени (също чудесно за деца).
- Нарежете зеленчуците. Най-лесно е да започнете с банани. След това можете да предложите да нарежете всякакви плодове. За ябълките има чудесен нож за ябълки, който могат да използват дори малки деца.
- Изгребвайте пулпата от плодове или зеленчуци с малка лъжица (от диня, пъпеш, авокадо).
- Обелете ядките: например шамфъстък или орехи.
- Беленето и нарязването на моркови е занимание за по-големи деца.
- Нанижете на клечка горски плодове, парчета плодове или зеленчуци с парчета сирене.
- Направете си портокалов сок.
- Изрежете фигури от пулпата на плодове с формички за сладки: ябълки, круши и др.
- В специални дни (празници или когато пристигнат гости) предлагайте да направите сандвичи или да направите свои бисквитки.
Не забравяйте, че всичкоУпражненията трябва да бъдат подготвени по такъв начин, че да е удобно за детето да ги изпълнява. Винаги трябва да има купа (или място) за суровия продукт, за чистките и за готовия продукт.