Какво можете да ядете при алергии уртикария меню, съвети и трикове

Когато човек страда от някаква форма на уртикария, той е измъчван от няколко досадни и неприятни симптома (сърбеж, парене, мъчително главоболие, резки промени в телесната температура, проблеми с изпражненията, диария и диария, нарушения в храносмилателната система и други).

За да се отървете бързо и трайно от тях, трябва да предприемете комплексно лечение, тоест да се отървете от болестта по няколко начина наведнъж.

Една от много ефективните (и дори необходима) е диета за алергична уртикария, поддържаща специална диета.

Какво можете да ядете

По време на такава специална диета можете да ядете само онези храни, които са разрешени от диетолозите. И с алергии можете да ядете следните храни:

плодове, плодове и други плодове на природата, които са боядисани предимно в светли нюанси (а червеното и оранжевото обикновено са силно нежелателни);
зеленчуци, които са боядисани в зелено, бели нюанси, основно цялото меню се основава на картофи, краставици и зеле;
млечни продукти (изключително ферментирало мляко), например кефир;
различни зърнени култури: елда, ориз и ечемик;
месо (не трябва да съдържа голямо количество мазнини): говеждо, заешко, пилешко и пуешко;
масло (но само растително масло е по-добро): слънчогледово или зехтин е най-подходящ за готвене;
продукти от брашно (от брашно за предпочитане от втори клас).

Но ако използвате само тези разрешени от лекарите продукти, няма да постигнете желания успех – това не е достатъчно. За да постигнете най-добър ефект, трябва да го приготвите правилно!

Тайната на правилното хранене е правилното готвене

Винаги следвайте тези указания:

Не яжте пържени храни.
Не яжте мазни храни.
Не яжте солени или прекалено пикантни храни.
Не добавяйте много подправки и подправки към храната си.
Картофите и зърнените култури трябва да се накиснат в хладна течност за повече от осемнадесет часа преди готвене.
Ако готвите месо, гответе два пъти.
Всички храни трябва да бъдат варени или на пара.

Ако следвате всички тези препоръки, скоро ще подобрите не само състоянието си като пациент с уртикария, но и цялостното си здраве. Възстановяване на правилното функциониране на всички системи и органи.

Какво вкусно може да се приготви от разрешените продукти

Ако имате копривна треска, обърнете специално внимание на диетата си. И за това трябва да подготвите менюто предварително, за да не нарушавате диетата. Това ще ви помогне бързо да се отървете от всички вредни алергени, както и да извършите пълно възстановяване на тялото.

Удобно е, че в този случай не е необходимо да търсите помощ от висококвалифицирани лекари, всичко може да се направи сами. Единственото нещо, което трябва да знаете е какво можете и какво не можете да правите.

Уртикарията при пациент може да се появи по напълно различни начини, поради което менюто на пациентите е много разнообразно. За да ви е по-лесно и да не мислите с часове какво и как да ядете, какво можете да ядете (защото много бързо оскъдната храна започва да ви притеснява), специално за вас са подбрани няколко възможни менюта (по-подходящо е за възрастен организъм).

Така че, за да възстановите бързо здравето си, изберете едно от изготвените менюта.

Първо меню

За закуска направете овесена каша. Препоръчително е да го направите на вода. ЗаЗа разнообразие и вкус добавете нарязана на кубчета ябълка.

Зеленият чай (но не много силен) е идеален като напитка.

Може да се допълни с бисквитки (но не богати! Една ще бъде достатъчна).

За обяд сварете един-два картофа. Пригответе нискомаслена зеленчукова супа или яхния. Кюфте на пара ще допълни идеално менюто. За да „оправите“ всичко това, изпийте чаша зелен чай.

Вечерята трябва да е рано, не по-късно от шест или седем часа. Като ястие можете да готвите паста. Сервирайте ги със сварено пилешко месо (внимавайте месото да не е тлъсто).

Меню две

За закуска можете да приготвите царевична каша. Добавете малко сол и масло, ако желаете, но не прекалявайте! Минералната вода ще свърши работа като напитка, но се уверете, че в нея няма газ.

За обяд сварете супа-пюре от зеленчуци (ряпа, зеле, картофи, лук и др.). Варената пуйка (разбира се, с ниско съдържание на мазнини) ще го допълни добре. Поставете малко количество паста.

Можете да използвате компот като напитка (не е желателно да го пиете, но ако изобщо е без захар и от нечервени и оранжеви плодове, тогава е възможно малко).

За вечеря сгответе картофена запеканка - яжте малка порция и пийте чиста вода.

Трето меню

За закуска пригответе отлична извара с резенчета прясна ябълка. Някои пациенти предпочитат да го смесват със заквасена сметана и захар, но това е изключително нежелана комбинация (захарта и сладките по принцип не се препоръчват по време на диетата). Пийте отново зелен чай.

За обяд сварете супа, можете просто пилешки бульон (задължително нискомаслен!), Яжте го с малка порция пиле (разбира се, варено).

Можете също да добавите къмскуош меню. Отново можете да пиете компот, но по-добре, разбира се, чиста вода.

За вечеря обелете тиквичките и ги задушете (ако много искате може дори да ги напълните с ориз). Отличен гарнитур е вареното телешко месо.

Четвърто меню

За закуска направете оризова каша. Можете да го посолите малко и да добавите масло (но не много!).

Ако желаете, можете да добавите няколко парчета от любимите си плодове или плодове (но не червени и портокалови). Изпийте чаша минерална вода, вижте да няма газ.

За обяд можете да готвите крем супа от зеленчуци (ряпа, тиква, зеле и картофи), сол и добавете билки.

За да го направите по-вкусен и задоволителен, можете да добавите печени пилешки котлети.

За вечеря можете да готвите перлен ечемик. Ако наистина искате да добавите месо, добавете към него малка порция варено или задушено заешко месо. Пийте зелен чай.

Какво да запомните

Едно от най-важните правила при хранене: пийте колкото е възможно повече. Най-малко един и половина литра на ден, но това не трябва да се прави веднага и на един дъх! И малко по малко, три глътки... И пийте не каквито и да е течности, а чиста вода (за да не си навличате повече проблеми!). Минералната вода също е разрешена като напитка (но, разбира се, без газ).

Не се допускат газирани напитки! Също така не можете да пиете други сладки напитки, като сокове и други.