Какво се случи, когато освободих къщата си от ненужни неща
Чорапите „носят радост“?Авторката премина през (почти) всичко в дома си и получи невероятни резултати. Какво ще кажете да опитате нещо подобно у дома или на работа ида се отървете от много излишни неща?
Мразя безпорядъка. Като дете любимата ми (и единствената книга, която все още имам) беше The Boxcar Children. Това е история за 4 сираци, които живеят в изоставен вагон и нямат почти нищо. Едва когато пораснах, разбрах, че тази книга резонира с мен поради вечната ми склонност към минимализма. Колкото по-малко, толкова по-добре със сигурност.
Но тогава започна: сватба, деца, домашни любимци и, срам да го призная, преследването на Джоунс. Изведнъж нашите гардероби, скринове и чекмеджета започнаха да се пръскат от ненужни вещи.
В моменти на скука обичам да се отървавам от боклуците – обичам открито пространство и ред. Така че, когато през 2014 г. излезе книгата The Life-Changing Magic of Tidying Up от японския гуру по почистването Мари Кондо, с радост я купих.
Принципът Кондо, наречен метод Кон Мари, се състои от 6 правила за почистване:
1.Приемете почистването сериозно.Разберете, че отнема време. Бъдете готови да "висите" на него.
6.Запитайте се дали това нещо ви прави щастливи.Вземете всеки предмет в ръцете си и се запитайте: „Прави ли ме щастлив?“ Ако да, оставете го.
Може да отнеме време, за да настроите "измерителя на радостта". Носят ли радост чорапите? Да, ако се замислите как защитават краката ви. Ако нещото не ви харесва, благодарете му за услугата и го изхвърлете. Знам, че изглежда странно, но използвам тази формула.
Да се залавяме за работа
Следват документите. Висях почти година. Документите ме плашехазащото Кондо препоръчва да се отървете от тях почти напълно. Нарязах данъчните си документи от 1990 г. без проблем и изпратих инструкциите в кофата за боклук. Но други документи – бележки от интервюта и дневници на децата ми – създадоха вътрешна дилема и ме парализираха.
По време на това затишие беше публикувана втората книга на Кондо, Spark Joy: An Illustrated Master Class on the Art of Organizing and Tiding Up, в която тя пише: „Ако даден предмет ви носи щастие, чувствайте се свободни да го оставите, без да слушате никого.“ Това затвърди решението ми да оставя това, което Кондо смяташе за ненужна бумащина. От двата офис шкафа и три пълнени кутии остана един стелаж. И когато слушалките на сина ми се счупиха, бързо намерих касова бележка и подадох иск за гаранция.
„Безпокойството възниква от липсата на пълна картина“, пише Кондо. Това е мястото, където идеята ви за перфектния дом идва на помощ. Изглежда, че виждате целта. Можете също така да се присъедините към групата Kon Mari във Facebook и да почерпите вдъхновение от съмишленици.
Когато всичко е готово
В книгата си Кондо пише, че нейните клиенти изведнъж разбират: сега всичко е наред. „В този момент, след като сте изхвърлили всичко освен любимите си неща, знаете, че имате всичко, от което се нуждаете“, обяснява Кондо.
Това е вярно. Пренаредихме мебелите и се отървахме от нещата, които просто заемаха място, и дарихме десетки кутии и торби, пълни с домакински вещи. Това е като подрязване на градина, след което тя става още по-красива и се усеща спокойствие. Когато някоя съседка влезе за момент да занесе нещо на сина ми например, аз я каня вкъщи, без да се замислям какво има на масата в кухнята ми.
Въпреки че Кондо не го спомена, иманаучно потвърждение, че бъркотията в околната среда е тревожна. Проучване на Калифорнийския университет в Лос Анджелис установи, че ако имате твърде много боклуци в къщата си, нивата на кортизола ви скачат. Точно както многозадачността уморява мозъка ни, бъркотията претоварва ума ни, което води до стрес. Друго проучване от Института по неврология към Принстънския университет заключава, че „многобройните стимули в зрителното поле“ – четете: безпорядък – ограничават способността за обработка на информация и намаляват нивото на внимание.
„Да подредиш къщата си означава да подредиш живота си“, пише Кондо. Често страничен ефект от този процес е желанието да се вземат решения относно връзки, дейности или кариера. Някои членове на групата Kon Mari прекратиха неуспешни връзки или напуснаха позиции, които мразеха. И спрях да приемам работа, която не ме харесва. И постоянното безпокойство, свързано с излишък от задачи и липса на време, изчезна.
Членът на групата Kon Mari Michelle Sischo от Chapel Hill, Северна Каролина прибягна до тази процедура, когато се премести в по-малка къща. Откри, че има повече време да прекарва с 4-годишния си син и да сбъдне мечтата си да напише книга за личния си опит с този метод.
Методът Кон Мари е важен маратон за вас. И понякога искате да се откажете. Но, както в далечината, изчакайте и ще се отвори втори вятър. Постоянното чувство на удовлетворение си заслужава.
P.S. Препоръчваме още една полезна статия по темата за работата върху себе си - 7 неща, които направих, за да пренастроя живота си (част 1).
Автор на превода е Вячеслав Давиденко, основателят на TESTutor.