Какво трябва да знаете за кърменето
Прекъсването на нощен сън за следващото хранене на родно дете отнема много сила от майките. Трябва обаче да сте подготвени за факта, че събуждането от гладен вик на всеки 4 часа е норма. В полза на нощното хранене е и фактът, че по това време се произвежда повече пролактин – хормонът, отговорен за производството на мляко. Така че похапването през нощта е отличен начин за поддържане на лактацията.
Дали си струва да отбиете дете от хранене през нощта зависи от теглото му:
- ако детето не наддава добре или е недохранено през деня, тогава просто е необходимо да го храните през нощта при поискване;
- ако бебето преяжда, теглото му е повече от нормалното, тогава нощното хранене трябва постепенно да се изостави;
- ако дете, чието тегло съответства на нормата, не се събуди за укрепване през нощта, не е необходимо да го събуждате специално.
Ако все пак майката реши да се откаже от вечерните закуски, можете да отбиете бебето по следния начин:
- заменете кърмата или адаптираното мляко с вода;
- увеличаване на дневното количество храна; дете, което получава допълващи храни, може да се храни вечер с каша, която запазва усещането за ситост за дълго време (но не по-късно от 2 часа преди лягане). (Разбира се, това е подходящо за по-големи деца.)
Нормално ли е честото събуждане през нощта?
Ако будно бебе поиска да яде по-често 1-2 пъти на нощ, трябва да потърсите причината за такъв прекъсващ сън. Най-често това са колики. Майката може да не произвежда достатъчно мляко. Също така се препоръчва детето да се покаже на невролог, за да се изключат неврологични заболявания.
Нощните събуждания понякога са свързани с растежа и развитието на бебето. Овладявайки умения (пълзене, ходене, говор), детето може да забрави да яде навреме през деня. Това се компенсира от увеличаване на кърменето през нощта.
INНа каква възраст детето трябва да спре да яде през нощта?
Не е необходимо специално да отбивате детето, здраво дете постепенно ще откаже такива закуски.
Витамини за бебета
Адаптираните смеси са максимално обогатени с витамини. Но за кърмата може да се създаде обратното мнение. Все пак за бебета до 3-4 месеца това е достатъчно. Освен това витамините, съдържащи се в кърмата, се усвояват максимално от тялото, което не може да се каже за компонентите на изкуствените смеси. Кърмата съдържа няколкостотин уникални елемента, които не могат да се повторят химически, така че остава най-добрият продукт за малък човек.
Следователно тези деца, които са кърмени, получават достатъчно витамини и минерали. Но една жена трябва да се погрижи за попълването на витаминните и минералните запаси на тялото, защото заедно с млякото бебето изсмуква всички необходими вещества от майката. За да направите това, трябва да установите пълноценна, разнообразна диета и да използвате витаминни комплекси, създадени специално за кърмещи майки.
Как трябва да се храни кърмещата майка?
Ако една жена има здрава храносмилателна система, няма алергии и проблеми с храносмилането, тогава тя може да яде всякакви храни, защото те ще влязат в тялото на детето под формата на отделни разделени вещества (аминокиселини от протеини, мастни киселини и глюкоза). Изключение правят лекарствата, които могат да повлияят на здравето на бебето, и алкохолът: те частично проникват в кръвта и млякото.
Внимавайте с продукти, съдържащи консерванти (включително оцет), оцветители, стабилизатори. В човешкото тяло няма ензими, които да ги разграждат, така че ястията, съдържащи "химия", могат да бъдат вредни за благосъстоянието, тъй катомайка и дете.
Какво е неприемливо за кърмачка: - всички видове диети (строгите правила за хранене лишават тялото на майката и детето от пълен набор от необходими вещества);
- храна "за двама" и насилствено пълнене в стомаха на "полезно", за да "има мляко" (храната трябва да е приятна).
Какво е полезно за кърмещата майка: - спазвайте умереността и здравия разум в храненето: нови храни, които могат да причинят нежелана реакция при бебето, трябва да бъдат въведени във вашата диета от няколко парчета (или лъжици);
- използвайте най-често срещаните храни, които жената е свикнала да яде преди раждането, но не забравяйте, че храненето трябва да бъде рационално и здравословно.
Обривите по тялото на детето не винаги са проява на алергия. Малък червеникав обрив, който покрива кожата на бебето през първите няколко месеца, се появява в резултат на адаптирането на кожата, мастните и потните жлези към необичайни условия. Това е нормално и обикновено изчезва за 2-3 седмици.
Въпреки това, алергичните прояви не са рядкост. Деца с предразположеност към тях се раждат по-често в семейства с алергии. Висок индекс на алергенност се наблюдава при цяла група продукти. Това са шоколад, морски дарове, сосове и подправки, цитрусови плодове, екзотични ястия. Такива храни за кърмачка трябва да се използват с повишено внимание, опитвайки се на малки порции и наблюдавайки реакцията на бебето.
Кога е време да отбием бебето от гърдата?
Колко време трябва да се кърми бебето?
1. Експертите на СЗО (Световната здравна организация) призовават майките да кърмят изключително бебетата си до 6-месечна възраст. До 4-6 месеца трохите стават недостатъчни в хранителните вещества, съдържащи се в майчиното мляко, така че те започват да въвеждат допълнителни храни на малки порции. Но за бебетозапознати с храната за възрастни, млякото трябва да остане основният продукт до достигане на 1 година. Що се отнася до продължаването на кърменето след една година, мненията на експертите се различават.
2. 1,5 години е спорна възраст за края на захранването. От една страна, след година и половина майчиното мляко не е толкова питателно и необходимо за растящия организъм. Но от друга страна, психологическата зависимост на трохите от гърдата затруднява процеса на отбиване.
3. Според СЗО е по-добре да продължите кърменето след 1 година от живота на бебето. Ако мястото на пребиваване принадлежи към онези региони, където са широко разпространени различни инфекции, майчиното мляко ще укрепи имунитета на детето през втората година. Ако майката и бебето имат способността и желанието да продължат да кърмят, нека продължат. Основното нещо е да спрете навреме.
Ситуации, при които бебето не трябва да се отбива:
- заболяване на детето или предстоящи ваксинации;
- лятото, тъй като зачестяват случаите на чревни инфекции;
- стресови ситуации (преместване, постъпване в детска градина, раждане на най-малкото).
Отбиване
Отбиването на бебето от гърдата може да бъде спешно и постепенно. Постепенното, разбира се, е за предпочитане. Но има различни ситуации в живота, когато майката трябва да спре да се храни за кратко време. В същото време тялото не може внезапно да спре лактацията. Следните правила ще помогнат за ускоряване на процеса:
- консултация с мамолог или акушер-гинеколог по въпроса за предписване на лекарства, които потискат лактацията;
- намаляване на приема на течности до 500-700 ml на ден;
- прецеждане на мляко от пълна гърда не напълно, а само до облекчаване на състоянието, за да не се стимулира по-нататъшното му производство.
Издърпването на гърдите не е подходящо за тези цели: могат да възникнат различни усложнения, включително фиброкистозна мастопатия.
При постепенното отбиване има много по-малко проблеми с гърдите: производството на мляко постепенно намалява. За деца след една година обикновено са приемливи 1-2 хранения на ден и ситуации, при които гърдата се използва за комфорт.
Когато отбивате бебе, продължете както следва:
- бебе, което е свикнало да хапва майчино мляко преди лягане, трябва да бъде поставено в леглото от някой близък и е по-добре майката да напусне дома за това време;
- заменете нощното хранене с вода, кефир или друга напитка в зависимост от предпочитанията на детето;
- утешавайте детето не с гърдата, а по други начини (галене, говорене, превключване на вниманието).
В никакъв случай не трябва да мажете зърната с горчица или друг безвкусен продукт: вместо най-близкото и любимо, детето изведнъж получава ... горчица. Той ще го приеме като предателство.
И накрая. Кърмата е незаменим продукт за бебето. Имуноглобулините, които са част от него, предпазват бебето от много заболявания. По време на естественото хранене между майката и бебето се установява тясна духовна връзка, която е толкова важна и за двете. Не забравяйте за ползите за здравето на жените: дамите, които кърмят детето си дълго време, се предпазват от развитието на рак на гърдата. Като цяло майката има много причини да се бори за успешното развитие на лактацията.