Kangoo Jumps - Скачай и отслабвай) - Страната на майките
Реших да отслабна за празниците. Преди това търсих извинения, но след това разбрах, че всичко е необходимо и това е) И просто съвпадна, че нов фитнес клуб се отвори близо до къщата и се продаваха купони за отстъпка за абонаменти на сайта Разбрах този знак и се регистрирах
Избрах 2 направления за себе си - „Преса, дупе, разтягане“ - добре, тук всичко е ясно) името казва) Просто имам проблемни зони отдолу Второто направление е ново, отворено за първи път в нашия град. Kangoo Jumps (Kangoo Jump) Възхитена съм от него
Какво е Kangoo Jumps? (“Кангу джъмпс”, “Канго джъмпс”, “Кангу джъмпс” - произношението все още не е придобило окончателното си звучене поради новост на българския пазар, но най-правилното е “Кангу джъмпс”). Тази уникална "скачаща" обувка! За спорт и дейности на открито! За възрастни и деца! За на открито и закрито!
Какво дават класовете по обувки Kangoo jumps? Тренирайте всички мускулни групи Подобрете координацията Оформете правилна стойка; Подобряват работата на сърдечно-съдовата система Намаляват натоварването на ставите до 80% Насърчават загубата на тегло; Увеличете консумацията на кислород с 12-18% Уплътнете костната тъкан
Много други фитнес дейности са изпълнени с наранявания. Фитнесът в Kangoo Jumps няма този недостатък, както и противопоказанията като цяло - основното е да се научите как да използвате ботушите правилно. И тогава скачането ще даде отлично натоварване на мускулите на краката и не само, като същевременно щади ставите: в крайна сметка пружините на ботушите поемат основното натоварване.
Между другото, мускулите на гърба и вестибуларния апарат участват в тренировките в ботуши Kangoo Jumps пет пъти по-интензивно, отколкото при бягане! Въпреки това, докато тичането може да е противопоказано за тези, които имат проблеми сгръбначен стълб, връзки или стави, скачането в чудодейни ботуши е показано на всички - в края на краищата техните пружини омекотяват всякакви удари и удари, облекчавайки стреса от проблемните части на тялото. Смята се, че Kangoo Jumps е едно от най-добрите средства за укрепване на гръбначния стълб.
Фитнес класовете в еластични ботуши са един от най-ефективните и в същото време забавни начини да се отървете от излишните килограми. Ефективността на всяко движение, извършено в Kangoo Jumps, се увеличава няколко пъти и в крайна сметка те изгарят много повече калории от традиционните видове фитнес. Освен това, тъй като скачането значително „ускорява“ метаболизма, ефектът от Kangoo Jumps продължава и след края на тренировката - тялото продължава да гори калории след тренировка, дори по време на почивка.
В допълнение, класовете в тези обувки активират лимфната система, която премахва отпадъците и токсините от тялото. И този процес също допринася за загуба на тегло - в крайна сметка токсините, натрупващи се в тялото, са една от причините за мастни натрупвания в различни части на тялото.
Въпреки факта, че класовете в Kangoo Jumps обикновено се класифицират като кардио, те също имат силов компонент - в крайна сметка теглото на всяка обувка е около 2 кг. И въпреки че тази тежест не се усеща особено върху краката, тя ще се отрази по най-благоприятен начин върху мускулите на краката и не само.
Звучи примамливо, затова реших да опитам
Какво да кажа - възхитена съм) Много е необичайно, след тренировка се изморявате наистина) И също така е много забавно да скачате)
Характеристика на фитнес клуба е, че е малък, залата е само за 10 души, но досега средно 5 души тренират) И това е голям плюс))) Първият урок всички едва стояха, но след 5 минути ще свикнете с това и с удоволствиескачаш)))