Картофен сок, неговите ползи и вреди
Картофеният сок съдържа много лесно смилаеми въглехидрати, освен това е източник на сяра, хлор и фосфор. Като цяло сокът от картофисъдържа повече от 30 микроелемента. Например богат е на калий, който организмът не може да синтезира сам.
Ако започнете да приемате картофен сок,можете да попълните запасите от витамини и микроелементи с фосфор, желязо, каротин, калций, магнезий, витамини от група В, както и С, РР, Е, аминокиселини и полезни захари.
Полезни свойства на картофения сок
Сокът от картофи по своите свойства може да се определи катомощно противовъзпалително средство, така че често се използва в народната медицина. На първо място, помага за премахване на проблеми със стомашно-чревния тракт, катокиселини ивътрешни кръвоизливи.
При наличие на язва сокът от картофи нежно засяга стомашната лигавица, осигурявайки аналгетичен и противовъзпалителен ефект поради ефекта върху секрецията на стомашните жлези. След това стомашната лигавица постепенно се нормализира, настъпва заздравяване и белези на язвата.
Сокът от картофи е много мощно почистващо средство, тъй като елиминира токсините и радионуклидите. Ако го смесите със сок от целина и моркови, тогава заедно те са чудесни за разстройства на нервната система и храносмилателни проблеми. Вярно е, че трябва да го приемате ежедневно около500 грама и в същото време да изключите употребата на месо и рибни продукти.
Картофеният сок е полезен и при наличие на отоци ипроблеми с бъбреците, спиелонефрит. Към него трябва да се добави и сок от червена боровинка, тъй като антимикробните свойства на това зрънце значително повишават ефективността на лечението.
При хемороиди значително облекчение ще настъпи, ако върху проблемната зона се приложи тампон, навлажнен с картофен сок, докато потъмнее.
Картофеният сок се използва същопри лечение на тонзилит,фарингит и други заболявания на устната кухина. За да постигнете ефект, е необходимо да изплакнете 3-4 пъти на ден.
При наличие на диабет картофеният сок се разрежда на една четвърт със сок от моркови и се приема по 50-100 грама половин час преди хранене в продължение на две до три седмици.
Външно, под формата на компреси, сокът от картофи се използва за лечение на екземи, изгаряния и други кожни проблеми. Картофите се натриват на ренде и получената каша се налага като компрес върху болното място за 4-6 часа, след което превръзката се сменя.
Картофеният сок е не по-малко популярен в козметологията. Ще получите чудесна маска за лице, ако я смесите с малко количество мед и напоите марля с получения разтвор и след това я нанесете върху лицето си за двадесет до тридесет минути. Тази маска ще изравни тена, ще се отърве от акнето и ще облекчи раздразнението. Картофеният сок под формата на компрес също ще облекчи тъмните кръгове под очите.
Жените също трябва да знаят, че картофеният сок помага при различни женски заболявания, като ерозия и миома на матката. При наличието на тези заболявания се препоръчва да се пие сок от млади картофи в продължение на две седмици по една чаша половин час преди хранене.
Противопоказания за употреба
Сок от картофи за отслабване
Сокът от картофи има страхотен ефект при отслабване.
Сокът от картофи се използва активно за отслабване и е част от сезонна диета за две седмици. За постигане на забележим ефект трябва да се приема най-малко два пътидневно по 150 мл половин час преди закуска и обяд.
Как да си направим сок от картофи
За да приготвите лечебен сок, първо трябвада изберете добри картофи, докато е по-добре да използвате онези сортове, които имат розови грудки.
След това картофите се измиват, обелват и минават през сокоизстисквачка.
Струва си да се отбележи, че картофеният сок трябва да се консумира веднага след приготвянето му, тъй като тогава той ще загуби доста количество хранителни вещества. Ще са необходими само две или три грудки с обичайния размер на ден, тъй като това количество ще бъде от полза, без да навреди на тялото.
Що се отнася до употребата на картофен сок за деца и възрастни, тук количеството му е малко по-различно. При различни заболявания обемът на консумация на сок също е различен. При храносмилателни проблеми нормата за възрастен е 0,5 чаша всяка сутрин, при язва на стомаха - 1/4-1/2 чаша три до четири пъти на ден, а за деца тази доза е наполовина по-малка.
Да обобщим ли?
Картофеният сок е истинска панацея за много болести, трябва само да го опитате и резултатът няма да закъснее.