Касис по време на бременност
Гастрономическите предпочитания на жена с началото на бременността почти винаги са обект на поне някои, но все пак промени. Изобщо не е необходимо да извращавате и комбинирате несъвместими продукти. Въпреки това или апетитът отива по дяволите, или бременната не може да го обуздае по никакъв начин, или иска нещо такова, което не сте яли досега през живота си. Или може би са яли, но сега щяха да ядат вкусно лакомство с голямо удоволствие. Например касис... Но възможно ли е да се яде касис по време на бременност? И може би дори необходимо?
Възможно и необходимо
И все пак да. Касисът е невероятно полезен за почти всички - от млади до стари, и бременните жени не са изключение в този смисъл. Учените казват, че по своя състав това зрънце многократно превъзхожда други роднини, което означава, че ползите от него са неоспорими! Много гинеколози, почти по поръчка, предписват касис на своите бременни отделения, главно за профилактика на анемия, подуване и настинки. Полезни са не само пресни плодове и сок от тях, но и компоти, плодови напитки, конфитюр и дори листа с клони - те правят много вкусен лечебен чай. Ценно качество на касиса е, че полезните свойства на зрънцето се запазват дори след излагане на много високи и много ниски температури, тоест замразените и варени плодове са толкова полезни, колкото и пресните.
Касисът по време на бременност е в състояние да спре диарията (сгъстява изпражненията), премахва отока (помага за отстраняването на течността от тялото), повишава имунитета и ускорява възстановяването от сезонни вирусни заболявания (особено много витамин С в зрънцето), намалява високото кръвно налягане (това се отнася за пресни плодове и инфузия на листа), почиства червата от токсини (благодарение напектини), подобряват работата на сърдечно-съдовата система и дихателните пътища. Лекарите препоръчват да се използват различни части от касис по време на бременност, след раждане (само при кърмене - с повишено внимание), при настинки (особено при тонзилит), бъбречни заболявания, болест на Адисон и Алцхаймер, отравяния, кожни заболявания, кървене на венците, хипертония, атеросклероза, висок холестерол, ревматизъм, подагра, загуба на сила, изтощение. Между другото, касисът също е полезен за мозъка и доброто настроение: подобрява умствените способности в напреднала възраст и предотвратява развитието на депресия. Препоръчва се да се обърне специално внимание на пресни плодове от касис за хора, склонни към диабет и рак - като превантивна мярка.
И всичко това благодарение на най-богатия състав, за който това зрънце е известно сред народните лечители и обикновените хора. Това са редица витамини (A, B, C, D, K, P, PP), макро- и микроелементи (калций, магнезий, натрий, калий, желязо, флуор, бор, фосфор, мед, сребро, цинк, манган, молибден, кобалт, сяра, олово), както и етерично масло, фосфорна киселина, флавоноиди, фитонциди, пектини, танини, захари.
Практикувайте умереност и предпазливост!
И все пак, въпреки впечатляващото описание на лечебните свойства на касиса, някои лекари предупреждават бъдещите майки: касисът по време на бременност може да бъде опасен. Основно говорим за използването на касис за медицински цели - тук е по-добре да не експериментирате без специалист. Ако сте склонни към запек, тогава касисът трябва да се яде внимателно по време на бременност - както казахме, той държи заедно.
Освен това не забравяйте, че с повишена киселинност на стомашния сок касисът в големи количества можепровокира обостряне на стомашни заболявания (с ниска киселинност, касисът се използва за лечение на гастрит). В този случай бъдете особено внимателни със сока от касис. Въпреки това, не си струва да злоупотребявате в никакъв случай: те избиха ръба - и това е достатъчно. Това важи за всички продукти. Между другото, за да се запълни дневната нужда от аскорбинова киселина, е достатъчно да се ядат само 20 касис.
За останалото не забравяйте, че храненето по време на бременност трябва да бъде здравословно и разнообразно и не трябва да изключвате напълно касиса от диетата си, дори и да не сте му голям фен (не всеки може да понесе сладникавата миризма на касис, на която дължи името си). Но при повишено съсирване на кръвта, тромбофлебит, хепатит и язва на стомаха и дванадесетопръстника лекарите препоръчват изоставяне на касис. Не са изключени и алергични реакции, по-специално към чист сок, изцеден от касис - помнете и това.
Традиционната медицина съветва гаргара с болки в гърлото със сок от касис, разреден с вода. Това лекарство има противовъзпалителни и бактерицидни свойства. При кашлица е полезен сокът от касис със захар и мед.
Въпреки това се препоръчва използването на касис по време на бременност за медицински цели с изключително внимание. Ето защо, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение, включително "касис". По-добре изобщо не се разболявайте!