Китайски гуаш масаж
Как да подобрим здравето, да възстановим силата и красотата без хапчета, инжекции и лекарства? Едно от най-ефективните средства е масажът.Китайският гуаш масаже малко познат в България, но в Азия е много популярен. Все пак, все пак вековната му практика е доказала своята ефективност. Освен това, този вид масаж, от една страна, абсорбира най-добрите принципи на китайската медицина, от друга страна, предлага коренно различна концепция за въздействие върху човешкото тяло, което дава определен ефект. Въпреки това, всичко е на първо място.
Как възниква масажът гуа ша?
Масажът с гуаш е възникнал преди 2 хиляди години сред китайските селяни. Името му буквално означава „остъргвам всичко лошо“, защото се основава не на поглаждане и разтриване с ръце, а на използването на стъргалка – каменна или керамична плоча, с която се третират болни места. Първото споменаване на този вид въздействие върху хората датира от около 200 г. пр.н.е. Древен ръкопис се отнася до масаж, който изстъргва всички неразположения и болести от човек. Техниката на този масаж се използва в Югоизточна Азия, във Виетнам се нарича Cao Gio, в Камбоджа - Kos Khyol, в Лаос - Khoud Lam, в Индонезия - Kerik.
Първите стъргалки бяха импровизирани средства: монети, лъжици. Стъргалките са направени от рога на добитък, бамбук, дърво. Ефективен селски метод на лечение бързо премина към богатите слоеве на обществото, а след това плочите започнаха да се правят от ценни материали: ахат, нефрит, благородни метали.
Днес има много разновидности на изстъргващ масаж, той се използва в комбинация с акупунктура, ароматерапия и традиционна китайска акупресура.
Основни принципи и характеристики на процедурата
След първиямасажна сесия, по тялото могат да се появят петна „ша“. Това не са синини, а място, където вредните вещества излизат от дълбоките слоеве на кожата
Замасаж на гуашастъргалките обикновено се правят от нефрит или животински рога. Засегнатата област трябва да се третира с масажно масло, понякога с добавяне на етерични масла. Една сесия е с продължителност 20-30 минути. Този вид масаж използва три вида експозиция:
- se-gua - бързи движения, силен натиск,
- boo-gua - меки бавни движения, слаб натиск
- пинг-бу пинг-се - силен натиск и бавни движения
Комплексът от тези ефекти има лимфодренажен, регенеративен, противовъзпалителен, съдоразширяващ ефект, облекчава болката, спазмите и подуването.
Ефектът от лечението се забелязва веднага - засегнатата област силно се зачервява, може да се появи усещане за парене. По кожата могат да се появят кръвоизливи - "ша" петна. Те действат там, където се развива патологичният процес. Това не са синини от силен натиск, а „отпадъците“ на болестта - токсини, токсини и млечна киселина. Процедурата на лечение не е болезнена, пациентът може да почувства болка, ако заболяването е вече много напреднало. След лечебна сесия е препоръчително да пиете билкови чайове, вода в големи количества, така че токсините да напуснат тялото заедно с течността. Вторият сеанс се провежда след като петната „ша“ се отделят от тялото на пациента, а комплексното масажно лечение включва 20 сесии.
След първия сеанс на гуаша пациентът може да почувства болка. Китайска поговорка гласи: „Без обостряне няма лечение“. Според философията на този народ болестта, която се е настанила в човека, ще устои, а слабият дух ще се откаже, когато почувства болка. Ето защо не се страхувайте от дискомфорт след масаж - това заболяване напуска тялото ви.
Основни цели игуа ша масажен ефект
Процедурата с гваш се използва широко за терапевтични и профилактични цели и в козметологията.
Основните цели на гуаша масажа
- укрепване на сухожилията и мускулите
- възстановяване на мускулната, нервната, кръвоносната, имунната системи
- премахване на синдрома на хроничната умора, ефектите от стреса
- възстановяване на организма след заболявания и наранявания
- загуба на тегло, целулит
- връщане на кожата на здрав вид, еластичност, премахване на бръчки
- премахване на токсините от тялото
Този масаж премахва токсините и токсините от тялото, укрепва мускулите и сухожилията, подобрява лимфо- и кръвообращението. Освен това кръвоснабдяването се подобрява в цялата кръвоносна система, а не само в засегнатата област. Това елиминира стагнацията в тялото и помага за възстановяване на притока на кръв в гърба при заболявания на гръбначния стълб и наранявания. Подобряването на работата на кръвоносната система нормализира кръвното налягане.
Нормалното кръвоснабдяване насища всички вътрешни органи на човек с полезни вещества, което означава, че тяхната работа става по-продуктивна. Поради ускоряването на метаболизма, човешкото тяло започва да напуска "шлаката" и прекомерната телесна мазнина. Ефектът на скрепера върху телесните мазнини подобрява лимфния поток и кръвния поток, а "допълнителните" вещества естествено напускат тялото.
При какви заболявания е полезен гуа ша масажът?
Гуаша масажът използва стъргалки с различни форми и размери
Масажът с гуаш се препоръчва при много заболявания на дихателната, нервната, пикочно-половата система, проблеми на опорно-двигателния апарат. Той служи като отлична профилактика на ТОРС и настинки, предотвратява появата на заболявания на гърба и ставите.
При остеохондроза масажът облекчавасиндром на болка, поради намаляване на отока в засегнатите области, кръвообращението се подобрява, мускулният спазъм преминава. При заболявания на дихателната система масажът премахва задуха, намалява кашлицата и помага за отделянето на храчки. При холецистит масажът на гуаша нормализира подвижността на жлъчния мехур, облекчава спазмите и болката.
Въздействието върху лумбалната област и корема възстановява лимфния поток и кръвния поток, нормализира функционирането на тазовите органи, стимулира резорбцията на срастванията.
Също така, този вид масаж се препоръчва при проблеми на сърдечно-съдовата система: сърдечната честота се нормализира, кръвното налягане намалява и умората изчезва.
В допълнение, тази лечебна процедура ще помогне за облекчаване на стреса, излизане от депресията и нормализиране на съня.
Действието на метода гуаш помага при редица кожни заболявания, акне, облекчава белези и старчески петна.
Как работи Guasha
"Портокалова кожа" и мастни натрупвания в проблемните зони се образуват поради нарушен метаболизъм. Тези области просто не получават кръв, която носи полезни микроелементи и отнема вредните излишъци.Гуаша масажътнормализира кръвообращението и лимфообращението, което означава, че се връща нормалното хранене в „блокираните“ зони на човешкото тяло.
Същото се случва и със шлаките и токсините - възстановеният кръвен поток просто ги извежда от тялото. Освен това ефектът може да се види със собствените ви очи: вредните вещества се появяват върху тялото под формата на почти черни синини. Тези петна са „мъртва кръв“ с вредни вещества. Освен това след първата сесия може да се появи специфична телесна миризма - това са токсини и токсините напускат тялото с потта.
Мускулната болка се причинява от стагнация на млечна киселина. В резултат на това мускулната система не може да се съкращава нормално,оттам дискомфорт и хронична умора. Скреперът загрява, омесва подутите мускули, отпуска ги и облекчава хроничното напрежение. Млечната киселина се отстранява от мускулите чрез натиск върху болните места.
Гуаш масаж на лицето
Процедурата гуа ша за лице е различна от европейските масажи. Тази техника включва китайски акупресура и лечение с билки.
Етапи на гуаш масаж за лице
- Почистване на кожата
- Лимфен дренаж на лицето
- Масаж с нефритени стъргалки
- Акупресура
- Овлажняващ
- Подмладяваща маска
Техниката с гваш за лице подобрява капилярното кръвообращение. В същото време нефритените пластини не разтягат и не движат кожата, така че тази процедура може да се извършва при възрастни хора дори след ботокс. Масажът отпуска подвижните лицеви мускули, облекчава нервните тикове и спазми.
Скреперите затоплят кожата в дълбочина и действат оздравително на всички нейни слоеве. Повишената циркулация на кръвта и лимфата насища кожата с хранителни вещества. По този начин се повишава регенеративната функция на клетките. Още след първата процедура се забелязва подмладяващ ефект: тенът става по-гладък, фините бръчки се изглаждат, кожата става еластична.Гуаш масаж на лицепочиства и избелва кожата, премахва акне и старчески петна.
Масаж с гуаш у дома
Без обучение и специални познания е малко вероятно да можете да извършвате масаж с гваш у дома. Въпреки това има много образователна литература по тази тема и е напълно реалистично да научите тази техника „за себе си“. Освен това някои елементи от тази китайска техника могат да бъдат допълнени с класически масаж.
Вместо стъргалка можете да използвате обикновена дървена лъжица. Преди масажа е препоръчително да вземете гореща вана и след това да нанесете зехтин върху кожата на гърба. Първо, с меки поглаждащи движения, трябва „ръчно“ да загреете гърба си. Не оказвайте натиск върху гръбначния стълб, обърнете повече внимание на мускулите в близост до лопатките и врата. След това вземете импровизиран скрепер и редувайте меки удари с резки движения със силен натиск. След масажа покрийте гърба си с одеяло, изпийте чаша вода или билкова настойка и легнете спокойно 15-20 минути.
По време на такава аматьорска сесия обаче трябва да сте изключително внимателни. Ако искате да използватемасаж гуаша у домасами, най-добре е да се консултирате с масажист, ако е възможно: той ще даде по-подробни препоръки и ще ви помогне да избегнете грешки, които могат да навредят на тялото ви.
Противопоказания за масаж Guasha
Масаж с гуаш не трябва да се използва след инфаркт на миокарда, по време на бременност, критични дни, отворени рани и остра задръжка на урина. Противопоказания за него са също онкологични заболявания, разширени вени, хемофилия.
С изключително внимание този масаж трябва да се прави с повишена чувствителност на кожата, обемни бенки и големи родилни петна. В този случай е желателна консултация с дерматолог.
Подобни публикации:
На пазара на екзотични козметични процедури нов бум е терапията с охлюви. Основните герои .
Всеки масаж е релаксиращ ефект върху тялото, приятно лечение. Масаж с мед.
Лимфодренажният масаж е масажна техника, която се извършва по линията на лимфния дренаж, благотворно.
Любимият човек става своеобразна призма на възприятие, той дава смисълвсичко Ние сме.
Тайландският масаж е много популярен сред туристите от цял свят. Освен това, .